10 sûdê ji xwendin: tu çima divê her roj xwendin

Gava ku wextê dawî de pirtûka te an jî qet nebe gotara kovara cidî bixwînin? An jî xwendina rojane de xwe bi sînor e, bi tenê dardakirin, rojanekirinên ji rûpelên di vê "Facebook" û vê lêkolînê ji pêkhateya li tûr ji oatmeal? Heger tu li ser hejmareke pir mezin ji gelê ku ji adet xwendina bi rêkûpêk heye ne bifikirin, tu gelek di jiyana te de bêriya. Eger kesekî xwest ku lîsteya hemû alîkarîyên ku ji xwendinê, ew dê kitêbeke din bûya. Ji ber vê yekê em di vê lîsteyê de bi tenê dikarî yên herî giring ji wan re bike.

teşwîqeke mejî

Lêkolînan nîşan da ku teşwîqeke rojane mêjî dikare hêdîtir dikit yan jî bi temamî rê li ber pirsgirêkên wek nexweşiya Alzheimer. Ji ber ku bi tikilîn rojane pistgiriya çalakiya mêjî. Wek ku masûlkeyên ku bedena mirovan de, di mejî de divê exercise bi rêkûpêk. The komepeyva "bikaranîna an winda" bi temamî ji bo vê rewşê esasê de ye. Ji bo vejandina erkên wan dişkand wek games wek puzzles an setrencê kêr bê dîtin.

Kêm stress

Yanê çi pirsgirêkên te yên li ser kar an jî di jiyana rojane de şexsî te, tu her tim ji bo demekê li ser wan jî ji bîr û bêhnvedanê. Ji bo vê jî, tenê pirtûka baş veke û dest li ser çîrokeke nû bi heyecan e. Bianiya, roman nivîsîn dê alîkariya we ji bo welatekî din, dem an dinyayên din veguhêzin. Di heman demê de, gotara di kovara wê her tim hûn ji bo dema niha vegerim, tu relaks bike û çawa ji vê tansyona û stresê xelas.

zanîn

Tiştê ku tu berê xwendin, ew li bîra we dimîne, û hûn qet nizanin, dema ew ji bo we, an ku agahiyên kêrdar e. Zanîna zêdetir tu, ji hêsantir ev dê bibe ji bo ku bi hemû pirsgirêkên ku dikarin di pêşerojê de rabe.

Jî, ji bîr nekin ku hûn dikarin bi xwe di rewşeke dijwar de bibînin, bê pere û malbata, windakirina kar û pereyên wan, di heman demê de zanîna - tiştekî ku herdem bi we re be.

zªde

Ev taybetiya ku yek ji berê ve girêdayî ye. The zêdetir we de hat xwendin, peyvên nû zêdetir ji bo fêrbûnê, û hêdî hêdî dest bi bikaranîna wan di danûstandinên rojane. ev yek ji sedemên din jî ji bo xwe rêz e - axaftina bi kurdî bi awayekî zelal û rast a alîkariyê baş li pîseyekî modern, û ji ber ku tu bawerî, bi kesên din re diaxivin, di nav de bi rayedarên e. Di gel wan, axaftina bi kurdî baş hûn dikarin li Kurdayetiyê up pêlika pîşeyê de alîkariyê bike. Piştî ku hemû, baş-xwendin, mirov perwerdekirin, bi peyvên qenc e, her tim bi qîmet zêdetir ji kesekî ku nizanin çi wêje, serkeftinên xwe yên zanyarî û bûyerên girîng e ku di dîroka mirovahiyê.

Pêvajoya xwendinê di xebatê de ji zimanên biyanî de gelek girîng e. Ev dikare alîkariya te bike fêm çawa bi kar peyvên nizanibûn û di çarçoveya wê de, û ku ev yek pir girîng e ji bo axaftin û nivîsandina herikbar e.

Bêhtir bîra

Gava ku tu pirtûka xwendin, divê hûn ji bo bîranîna hemû characters, koka xwe, dice'dand, dîrok, û tiştên din, û herweha ji bo ciyawaziya di navbera yên din, aktorên girîng kêmtir, ku bi rastî di tu dîrokê dê niha. mejiyê me ye wired pir balkêş e, û dibe ku nisbî bi hêsanî ji bîr tiştekî, heta ya herî biçûk jî hûragahiyan. Matmayî, her bîranîna nû û teşebûsên nû diafirîne û bi hêz heyî, di mejiyê me dike. Ev ne bi tenê dikarî bi pêş bîra demeke kurt, di heman demê de jî dibe alîkar baştir mood.

Pêş ve birina ramana analîtîk

Reading romana sira amazing tu berê li ser xwe bi xwe diman ji bo çareserkirina vê nagihanê, ku berî bi dawî xwendin? Eger wisa be, tu dikarî li ramana analîtîk û rexnegir ji bo kar bikin, lê wek ku ji bo winda ne li ber hemû detayên bo ne combinations û diyar bike ku "ew kir".

Ev ji şiyana ku analîza rewşa pir handy dema ku rexne ji senaryoyê de tê ye. Ka ew hatiye dîzaynkirin ku bianiya, bes, dûr wek characters baweriyeke? Heger tu berê pirtûkê de bi kesên din re nîqaş, hûn nikarin bi lêv ramanên xwe wê bibe, ji ber ku hûn dê pratîkê de bes ji bo nîqaşkirina hemû aliyên di warê xwendinê heye.

Bêhtir focus û giranîya

Di cîhana xêrxwez û bi lez me ji derfetên bike ji bala mirovan e, di nav hezar tişt di cih de belav kirin. Ji bo nimûne, mirovekî modern dikarin bi hev re kar dikin, ji hev re biþînim bi yekî, kontrol email, watch ji bo "Twitter" check smartphone û di heman demê de bi hevre bi hevalên xwe. Ev helwesta bi tenê Astên Stresa bilind dike, û kêmkirina berhemdariya.

Gava ku tu pirtûka xwend, wê demê li ser hizir, û li welatên din ên cîhanê bi tênê bi rêketinê nedihesibandin. Try xwendina ji bo 15-20 deqîqeyan li ber kar û hûn şaş çiqas bêtir di asta xwe ya focus û giranîya di nivîsgeha ê be.

Başkirina nivîsandinê

Ev ne veşartî ne, ku xwendina pirtûkan baş-nivîskî weşand bandûrek erênî li ser style xwe yên nivîskî ye. style Writing yên din nivîskarên e ji girîngiyeke mezin ji bo damezrandina style xwe bi xwe. Piştî ku nimûne ji çawa muzîkjenên bi destê hev û din bandor, hunermend û bikaranîna rêbazên ji hevpîşeyên xwe û nivîskarên bi hînkirin, çawa ji bo bikaranîna peyva, xwendina berhemên yên din axayên.

bêdengî

Li gel pozîtiv de ye, ku her tim bi xwendina pirtûkê re çûn, ev e mumkin e ku tiştê ku tu dixwînî, dê ji bo aştî û aramîya hundir bibe. Zanyarên îspat kir ku xwendina tekstên ruhanî dikare ji bo kêm in û tansiyona xwînê rê, di dema ku pirtûkên self-help dikarin kesên ji nexweşiya derûnî an dibii xerab cîhûwarê alîkar.

entertainment free

Ez bawerim gelek dixwazim ji bo kirîna pirtûkê, lê ev ne veşartî ne, ku ew dikare bibe gelekî biha ye. Bipêça, vê rewşê danê: bes ji bo serdana pirtûkxanê. cildên bombên ji piraniya nivîskarên License de heye ji bo azad in. Di pirtûkxaneyê de heye pirtûkên li ser hemû cûre kirdeyan, û heta ku ew bi xwe jî bi weşanên replenished, hûn tu caran wê ji madeyên xwendinê License de nawestin.