Apnea - ew snorers nexweşî

Eger gelek caran, li gel ku di xew dirêj, serê sibê de hesteke hizra û westabûn, hingê dibe ku pêwistî bi dîtina doktorekî pispor. Bi heman awayî xuya dikin bi rêzdarî rawestandin di xewa, ku doktor dibêjin "apnea" nefes. Ev nexweşî gelek caran li gel ku xûrxûrkirin teşxîskirin. Bi piranî ev gel xwedî giranahîya bedenê fehş, kurt û bi stûyê stûr. Apnea caran di nav nûnerên nîv male mirovahiyê dît. Tepsandin ji nexweşî bi temenê zêde dike. Jî di nav grûpa rîsk, ku çixare û hypertensives. Pêvajoya nexweşî girêdayî li ser anatomiya ji larynx, pharynx û pozê. Di doza ku rê tengkirin nefes (ji bo çi sedemê dibe), îhtîmala ku apnea di xewa, bilind dibe.

Apnea: Nîşaneyên

Nîşaneyên vê nexweşiyê dikare di rêza yekem de nêzîkî ji bo mirovên ku hişyar in zanîn. Bi alarm rasteqîne dikarin bigirim, çawa ber seqayê li çarîkê û apnea Bihna stop bidawîkirin. Hingê nexweş e, di xew de snort pir bilind û dest bi nefes dîsa. Lê, gelek caran ew milet, di dahatûya lingên an destên. Di şevekê de dikarin heta 400 bikevît û nefesê vê pêvajoyê, yên ku di dema bi giştî 3-4 saetan pêk bê.

Çi dibe dema ku hilma-bihêlî?

Apnea - nexweşî li ku girtina respiratory caran ji bo pêvajoya mekanîk berhemhîner bi oksîjenê astengiyan bedenê pêk tê ji ber. Ev guhertoya ye nexweşî obstruktîf kir. Di vê rewşê de, li ser dîwar helmê, ji ber hinek sedeman ketin xwarê, bi temamî û astengkirina hewayî yên ji bo pişikê. Hingê reaksiyona parastina organism di form of nehevsengiya tê de di navbera karbondîoksîtê û oksîjenê da. Ev pêngava ji bo hilma navenda dibe, û ew dîsa xwe nexin. Di vê rewşê de, di mejî de alarma qebûl dike û kesê spêdê ji bo bîskekê. Ev pêvajo gelek caran, bê guman, xewê, rîska zêde tansiyona xwînê, rewşa şikestî û rîska qezayê de dubare kir. Apnea - nexweşiyên ku dikarin li krîza dil an stroke holê.

Rêbazên ji bo mijûlbûna bi nexweşiya

Îran li gor hin qaîdeyan, tu dikarî ji vê nexweşiyê li ser xwe bi xwe keve:

1. Xew bi tenê li aliyekî. Dema ku beden zimanê hewldana tirenê, sahî û nefesê e.
2. Peydakirina helwesta bilind ên li serê. Gava ew tê mîzana pêvajoya stop Jêderka oksîjenê ji organism.
3. Têkçû ji hypnotics cuda û pompe, ku kêm deng û awazek muscle ji relax masûlkeyên ji pharynx.
4. Peydakirina nefesê free bi riya pêvajoya ku pozê (zehmetî wê çarîkê bilind dike û dibe sedema girtina respiratory).
5. Bikaranîna amûrên ji bo koma devkî antî-çarîkê. Apnea - rewşa li ku ew gelek caran bi bandor tevdigerin, di heman demê de, bê guman, ne çareseriyeke bi tevahî ji bo vê pirsgirêkê ne. Amûrên pêşniyarkirin li çarîkê nerm Apply.

Têkçû ji xûyên xerab

Apnea - nexweşiyeke ku pêşketina mimkun e ji ber cixare, mezaxtina alkol û qezenc weight. Ji ber vê yekê, divê hûn dev jê berde xûyên xerab û overeating, ku provoke bêhinçikandin. Wekî din, di encama dikare bibe felaketek.