Self-çandiniya, Psîkolojiyê
Balance jiyana Wheel, an jî pergala nirxên. li wheel dengeya jiyanê çi ye?
Mirov meyl heye ku poşman dema borî de û li ser pêşeroja xeman. Hemû van hestan neyînî asteng xweşbextane di dema heyî de bijîn. Wek encam, em winda çavkaniyên herî bi qîmet me - time. Ji bo ku vegerin ciyên xwe û dest pê bikin û di nava ahengiyê de bi xwe û planên xwe de dijîn, divê bê nav çalakiyê anîn wheel balance jiyanê.
Têgeha coaching
Coaching - term English bo cûreyeke taybetî yên perwerdeyê. Di vê pêvajoyê de, kesê - mişterî - derhêneriya û naçin coachers. Ew pisporê di alî din di hemû rewşên pirsgirêka ku pêwîst e ev e ji bo danîna pêşengiyê û dest pê kirin ku koçî ber bi armanca xwe. Li naveroka karê gelekî nêzî e derûnî organîze çalakî û perwerdeyê, di heman demê de cuda cuda vê pîşeyê tune. Coachers dikarin bi pirsên şexsî wek xebatên şexsî û pîşeyî ya şîrketa an rêxistina tevahiya eleqedar. Coaching dikare wekî hunera self-pêşketinê û bidestxistina encamên danasîn.
li tire çi ye balance jiyana?
Coaching heye teknîkên gelek ji bo pêkanîna pêdiviyên mişterî. Yek ji rêbazên xwe yên analysis of ya herî girîng jî ji bo qada ferdî yên jiyanê de ye. Ev biryar ji bo veqetandin, di qadên jêr de: career, darayîya, tenduristî, malbat û hevalên xwe, tiştên nas û li malê an space, şahî û vala, mezinbûna şexsî, pêşveçûna giyanî. Tu dikarî tiştên din ên ku bi kesekî taybetî girîng in hilbijêre.
Bi vî awayî, ji wheel balance jiyana - ew exercise coaching pir bibandor ku alîkariya wê ye:
- ji bo destnîşankirina bûyerên niha yên jiyana xwe de;
- zelal ku pêwîstî û daxwazên nasandin;
- ji bo balê planên ji bo pêşerojê;
- nirxandina radeyê ji serketina şexsî û pîşeyî xwe;
- encamên ku bi guherîna erênî di jiyana piştgirî bidin.
Pêkhatên serekî yên jiyana
Bila ji me re bi berfirehî li ber çavan categories ça- di wheel balance jiyanê. Self-naskirinê - yek ji pêdiviyên sereke yên bilind ku ji bo mirovan. Û ew bi xwe li dîhar dibe:
1. Health. Dema ku ew ji bo jiyaneke tije bê, fitness û rehetiya divê pêşî bê. Lênêrîna xwe û pêşeroja xwe de li bal bedena xwe bi xwe ye jî eşkere.
2. Malbat û hevalên xwe. Li kesên nêzîkî dikarin hêza balê, ew beşek ji we re, ji bo piştgiriya we ne. Communication, têkilî, û jîngehê hemû tesirek xurt li ser kesekî, bi awayekî gelekî mezin diyar views xwe bi xwe li ser jiyanê.
3. Kar. Kar ne bi tenê dikarî şêwey dahat, di heman demê de beşek pêwîst ên jiyanê, ku xuya qabilîyet, şiyan û jêhatiya e. An beşekî giring ji balance - r'azîbűn aborî û bazirganî favorite.
4. rojane. Ji jiyana rojane de ne, dikare bireve, lê di heman demê de deynên navxweyî ne, divê bibe barekî. Ev divê makûl kîjane ji dema, ku dê bes be ji bo mala te da û paqijiya dayîn.
5. Rest. Carekê, hin dem free, tu dikarî li ser xwezayê herin, hevdîtin bi hevalên xwe, bi tenê relaxing di bin music nerm û ew ji dengê bajêr. Dest bixe û bi hêz ji bo guhertina ji çendan çalak tu cihêyî afirîneriya dê alîkariya - knitting, sûdgirtina, çêkirina cards, etc ...
6. şexsî û giyanî, mezinbûna. Bê self-Geşbûn û pêşketina ferdî ne dikarin hene. Tu nikare bimîne hê jî, tije li cîhêreng ên ji jiyanê - ji bo bidestxistina zanîna nû, tecrube.
Draw xwe wheel balance jiyana xwe
Hemûya vê pêvajoyê dibe ku saetekê an jî zêdetir bibin. Lê belê di her rewşê de ev e, pêwîst ji bo lez ne, divê hûn ji bo xwe ji bo ku dem. Ango aliyekî tiştên extraneous, tu tenê dikarî li ser xwe û li ser têgihîştina ku wisa balance jiyana wheel, çi hêmanên wê de ne rawestim.
Di serî de, divê hûn ji bo çarşefeke spî yên kaxez û balê xelekek li ser ku, di nav heşt beşan pêk tê. Hingê îmze, a sektora ku li herêma fikarên jiyanê, û ji wan re nirxandinek giştî ya pîvana ji 10-xalî bidin. Krîtera Nirxandin - pileya r'azîbűn (ji kar, têkilîyên malbatî, etc ...). Ev baştir e ji bo neşefafiya bi kar pênûs rengîn û bi hesinên, ku dikare siya a herêmê hin di figure.
The exercise duyemîn
Karê pêşniyar jî dikarin bi bikaranîna programa komputerê taybet pêk bê. Bi vî awayî, wheel ji balance jiyana li Excel wek wiha kiriye. Pre-pêwîstî bi nivîsandina li ser kaxiz navên waran de û nirxên hejmarî di encamê. Diyar dike ku hejmara sektorên di stûnên spreadsheet Excel. Piştre li ser "malik" di nav qutîkê de dialog û hilbijêre "Radar" an "Nîgara" bitikîne. Ya herî girîng jî - bi çêkirina welat û çi li ser îmza xwe ji bîr ne ji bo ku eşkere zêdetir çi ye ku di wêneyê de teswîrkirin.
şirovekirina encamên
Hemû warên girêdayî bi. Eger ew pêşketina cezayeke di jiyanê de dijîn e ahengek pêdivî pê heye. Em dikarin bêjin ku eger, dibêjin, hûn li pîşeya xwe, ku dahata wan baş de serkeftî ne, di heman demê de tenduristî belengaz, hingê îhtîmaleke mezin e, ji kar digire hewl pir zêde ye. Ev ji bo guhartina plana, ji bo biafirînin û demeke din ji bo bêhnvedanê, pêwîst e. Bila cefayê bikişîne û bi rastî jî dergûşa ruhanî, û di muxalefetê de ji bo ku ew bi aktîvî pêş aliyê çandî û şahîyan jiyanê. Hingê ew mirov, jî inattentive ji xwe re - giring e di cîhana dilê wan da ne. Hevsengî aciz, ku di dora xwe ber bi hestên neyînî û xemsarîyê din.
Bi kêrî vî awayê
balance jiyana Wheel - jiyana plankirina stratejîk. Ji ber vê yekê dibe ku cuda navê. Ev tê wê wateyê ku jiyana xwe di destên we de ye, û her tişt diçe bi vî awayî, ji ber ku mirov ji armanca van çalakiyan de hatiye diyarkirin û ev proje hilbijart. balance jiyana Wheel tenê nîşan dide ka tu niha heye, û her ber bi vê encamê ku we pêdivî bi guhertina ji bo bi temamî bizanibe potansiyela xwe û çareserkirina pirsgirêkên niha li tu qadên.
An tecrûbe
Wheel ji balance jiyana (an jî pergala nirxê) bi awayekî baş bi rêk bixin û bi awayekî jiyana xwe ji ber wê yekê ye, ku nirxandina têra xwe berfireh yên li herêmên ku kesekî xuya li wir e. The cidî zêdetir têkildar wê ji bo pêvajoya, bi îhtîmalek mezin ji bandûrên erênî. Carekê Halbû ku amade û nivîsîn raya li ser deverên ku ev jiyana nîşankirin e, ev tê xwestin ew e, ku xwe bi çendîn pirsên ku dê alîkariya ji bo fêm e bê hevsengiyê di jiyana xwe li wir bipirsin. Ku sektorên xwedî rêjeya, û çima? Ma tu bi rewşa niha ya jiyana şexsî û pîşeyî razî? Çi dikare ji bo ahengiya mezintir ji waran de kiriye?
Similar articles
Trending Now