Can ez chips ducanî? Tips û tricks

Di dema ducaniyê de (bi taybetî jî li qonaxên destpêkê), jinan gelek zehmet bo kontrolkirina tercîhên xwarin xwe. Hin ji yên ku sex biafrîne dixwaze xwarin xwarinên şor e an şîrîn, yên din jî dixwazin tiştek inedible, û yên din jî xwest ku ji bo lihevanîna hemû naveroka sarincokê de rehet bikin. gotara îro de dê ji we re dibêjim, gelo ev gengaz e ji bo jinên ducanî ji bo xwarinê chips. Piştî ku hemû, di vê berhema ku bi destê nutritionists naskirin gelekî xisar û bi xeter e.

Bikaranîna patatayan de û naveroka wê di chips

Li dikanan di dihêlin berfireh ên chips bo kiryarê bi zor ji çêjekê. Ev wisa diyar e ku ew dihewîne kartol. Û ev sebze, bi dorê, pir bikêrhatî ye. Bi rastî jî, ew e gelek petatokên tundî û mîneralên hene. Ev dikare were gotin naveroka asîta folîk bilind. Û ew, wek ku her kes dizane, pêwîstî bi dayikên ducan li dûcaniyê yekem. Îdî gelo chips ducaniyê de zû? "Erê" - hûn dibêjin. Û hûn çewt be.

manufacturers Modern ser hilberîna wan xilas bike. Gelek cîpsên petatan de tuneye jî beşek ji petatokên ne, ew bi xwe amade dike qawet. Ev added liba genim û ard, madeyên de hate guherandin. Hemû ji vê bêhinxweş, bi giyayên û bêhinxweş, ziyanker, paşê li petrolê substandard sorkirin. Hîn jî dixwazin ku bigihên a "tedawî"?

Can ez chips ducanî ji store?

Manufacturers ji slices xasima Crispy re dibêjim kiryarê wê ewlekariyê berhemên xwe. Bi rastî jî, eger chips jehrî bûn, hingê ew bi hêsanî dê destûr nayê bên firotin. Ger tu pispor bipirsin, ka chips ducanî, hûn bersiva neyînî netêketinê bistînin. Çima? Çend sedemên baş ku divê hûn binivîsin dev ji vê delicacy hene.

1. The chips de dihewîne beşekê mezin ji xwê û rûn. Bikaranîna vê berhemê dikarin pirsgirêkên gurçik çewtiyan. Ger tu bixwe cîpsên petatan qederekî mezin, ev e, pir dibe ku bibe obez in. Eger di dema ducaniyê de ji we re ji edema cefayê bikişîne, wê demê ev berhem di bin ban e ji bo we.
2. The tidbits dihewîne û xurdemeniyên trans. Ew rîska nexweşiya şekir re mezinbûn, penceşêrê. Li gel vê, vê hêmana parçe pergala endokrîn de, tevkariya ji derketina holê ya pathologies dil. Tu li ser dahatûya a zarok difikirin?!
3. Di dema pijandinê de bi qawet li petrolê terxan kirin acrylamide. Ev nîştecîhên bandoreke neyînî li ser sîstema rehikan û organên navxweyî ye. Dibe, ku dayik bi wê ti xisarê, lê ji ber ku tê de hemû pêkhateyên derbasî hevalokê bibin û bikevin baby bedena.

Ez dikarim chips ducanî, eger tu bi rastî dixwazî?

Çi ji bo ku ez bi daxwazên dayik? Bi rastî jî, carna ji tîbûnê de ji bo ku berhemeke hin ewqas xurt, ku tiştekî din bifikire û ew e ku ne pêwîst e. Can ez chips ducanî wek îstîsna?

Dixtor di rewşên wiha de, tenê zivirî a çav kor çalakiyên dayik. Ji ber ku jinan in bi zorê bi xwe ku ji bo têkdiçe û hin pîvanan. Ev girîng e, ji bîr dike ku chips dixwe kirîn gelekî di mercên li jêr de qedexe ye:

• di yekem dûcaniyê de, dema ku organên pitikê pêk tên;
• werimandin û pirsgirêkên bi gurçik;
• di dema constipation;
• ji bo gastritis û brîna an mîzdankê, di tehliya;
• Ger qezenc weight jî bilind e;
• hema berî zayinê.

Eger tu biryarê ji bo xwarin, sînorê dozeke yek heta 10 graman. Bi vî rengî diet ne pêwîst be, diįe. Kêmkirina bikaranîna chips ji bo carekê di heftiyê de, baştir e, di meha.

pêşnîyarên

Can ez ducanî cîpsên petatan homemade? Ev berhema navborî, gelek kêmtir bi xeter ji bo pitikê û tendurustiya dayik. Ev girîng e ku baş de biperçiqîne, kêlendî amade bike. Ev ne pêwist e ji bo xurde slices patatayan ya. bivî kêrhatî Select. Hevîr tuber sereyê dikarin di firin an jî mîkro di tendûrê de (li gor xwe) pijiyayî. Hemû giyayên û xwê, divê piştî roja * Amadekirinê û di kêm mîqdara added.

Ev chips homemade tu ji bo jinên ducanî xwarin, eger ew pirsgirêkên bi digestion tune ne. Bala xwe bidin giranîya xwe bi xwe de. Piştî bi patatayan, di tu forma asankariyê bo zêdekirina wê. Tevî ku hin berjewendiyên û ewlekarî yên chips pet, divê ew li Kabonê û caran neyên telefkirin bê. Bila ev xwarin, wê ji bo te bibe ji bilî ji desthilata.

encamê de

Ji gotara, tu dikarî bibînî, eger tu chips ji bo jinên ducanî bixwin. Kesên ducanî, divê ji bo şopandina diet xwe, bi taybetî jî di dûcaniyê yekem. Ev wê hat danîn, dîtin ku pergala bingehîn ji bedenê yên zarok. Ev ne diyar e ka .Wadge, dibe ku bi bandorê. Di dema ducaniyê de jî heye, ku bide tercîh ji bo xwarinên plant kêrhatî û xwezayî. Ez tu dixwazî tenduristiyê baş!