Çawa gelek movika di hejmara mirovan e, ne zehmet

Stûna piştê performs mirovekî gelek ji kar û xebatên: ew diparêze , mêjokên piştê, piştgiriya ji bedenê li valahiyê, wek lock ji bo organ û masûlkeyên re xizmetê dike, û her trafîkê. Ev ji hêmanan ji hev cihê, bi ku movika navê pêk tê. Ew bi Kurdayetiyê dûr ji serê hilînin gelek ji weight, û ji ber vê bi bêtir û pir mezin e.

Li ser pirsa çawa gelek movika li mirovan, ji bo demeke dirêj bi cî. Bi giştî ji kesekî di navbera 32 û 34, û ew bi ji hev û din bi discs intervertebral, ku ji ber ne ji hev cuda bên kirin û tevgera ji bedenê. Vezelîne ji nav çend beşên de dabeş dibe. Yekemîn perçekirina bi navê stû, ya duyem jî - li Sîngî, û ya sêyem jî - ji movikê de, manewî, û paşê diçe beşên coccyx. Struktura her element nifûsek ji vezelîne similar ji bilî çend cudahiyên e. cudahiyên girîng yekemîn û duyemîn.

Îcar çawa gelek movika li kesan di her beşa? Di serbestberdana qirka heft di sîngê - diwanzdeh, bi nûnertiya pênc movikê mezin. Pênc manewî debestirén nav a dirêjahî yek e, ku li sacrum kir. Lê mayî bi dûvikê ji van movika ji sê heta pênc provided di mîqdara.

Her beşa heye features, memik xwe. herî baş ew e ku li ser avahiya vezelîne mirovan li pictures. Ew dikarin bibin alternatîf an jî amadekariyên xwezayî moulage. Movik - hêmana sade herî, ku hestî yên mirovekî. Vezelîne, tevî ku sadeyî xwe - beşek pir girîng e, birîndarî, an jî zirara ku dikare ji bo encamên cidî bibe.

Me berê jî dît ku çawa gelek movika li mirovan, em dikarin bi tenê bi kurtî her yek ji wan re salix ji aliyê beşa. Ya yekem, rehmê, bi navê "Atlas", to head ev heye rasterast girêdayî. Bedenê de ew pê re tune, ew li vertebra qirka duyem wek diran derbas bûn. bedena wî di din, nûnerên lêdaneke bi rêya malzarokê re ma. Qorîcî li ser movika qirka roviyan ku kanala avakirin. Çawa ku rahên çalên mejî derbas dibe. A xwe hetanî bi hev re bi beşên din ên mêjokên piştê sînorekî ji kanala ku ew di rastiyê de derbas dibe.

The hetanî Sîngî bi destê hebûna kunên emekdar. Di wan çalan bi şikadin, ku thorax bi hev re ava bi sternum girêdayî. Cenazeyên vertebral di vê beşê mezin zêdetir, û kanalê ji bo artery neyêm e, ye bi tenê kanaleke ji bo mêjokên piştê hene. herêmê Lumbar çûya ku nîşana herî ên ku bedena mirovan de heye movika mezin û pir mezin û.

Piştî ku kêlekên divê sacrum. Ev bone-Karer, ku di avakirina bizvire bibin. Ji ew bê ku hejmareke mezin ji demarên ku ji kunên di hawizê û bêm. The sacrum cihêkirin îzalasyonê qorikê (an eniya) û pişta lawaz e (an paşiya). Di bersiva vê pirsê, çawa gelek movika di beşa coccygeal mirovekî şêlû e - hejmara diguhere. nirxê mezin, vê beşê ne. To wî ve girêbidin gurçikan. The coccyx nikare di dema zayînê re li jinên wan dîtiye, bi vî awayî zêdekirina mezinbûnê encam ji bizvire e.