Çawa ji bo baştirkirina sperm û zêde şansê ya ducaniyê

Demên dawî de, ew bêtir û bêtir malbatên ciwan bi şûn de ji doktoran pergala hevjiyanê de, ji ber ku ew fail avis a zarok li ser xwe bi xwe. Di 60% ji rewşan dibe sedema ji nemêri dikevîte di jinê de, di heman demê de jî faktora male pir hevpar e. Ji bo ku nekevin an înkar aqiliya ku zarok di man, bes ji bo derbas tenê yek analysis - analysis semen. Just a çend demjimêran piştî analîzê ew ê ne mumkin be ku dîwana bi kalîte ji semen. Ger ku di encama derket holê ku hin pirsgirêkên me hene, divê hûn ji bo nîqaşkirina bi doktorê xwe çawa ji bo baştirkirina sperm û zêdekirina şansê kompleks.

1. Yekemîn tiştê ku divê hûn di rê de ji bo bavîtî, do - e ku dev ji fêrbûnên xirab. Cixare û alkol rapir quality sperm û kêm livdariya xwe. Di gel wan, di bin bandora nîkotîn û etanolê de dibe hejmara formên Êrişkirin. Wiha sperm dikarin egg zibil, di heman demê de ji ber ku ji berê şkestin dikare bi teşeya çewt a. Ji ber vê yekê, gava pêşî de çawa ji bo baştirkirina sperm - a saxlem disekinin.
2. Care divê werin avêtin, çi underwear you wear. Ev îspat kir ku bikaranîna Avakyan nêzîkî îhrac di scupi diafirîne û hejar qalîteya sperm. Ji ber vê yekê, bide hilbijartina azad "boxers" û jeans xurt wear ne. Heman tişt ji bo Germiya gelek bilind, ku tênê sperm bikujin. Sînor kir serdanên bi sawna, tasikên hot û qebûlkirina bikaranîna kursiyên tenûrê, di erebeyê de.
3. Nutrition de roleke giring li ser rêya çawa ji bo baştirkirina spermê xwe dilîze. Divê tu watch diet xwe û qet nebe ji bo demekê dev ji mezaxtina ji fatty, xwarin spicy û gelekî şor e. Xwazim masî, sebze û fêkî, da ku çawa ji bo baştirkirina motility sperm bilez alîkariya van berhemên.
4. Ji stresê dûr û rewşên nakokîyê de, get xew têr û baş deyne. Di laşê saxlem - hişê saxlem û bi kalîte û spermê xwe.
5. Mîzildanê, şîrovekirina encamên xwe dikare dermanên ku ji bo çêtirkirina sperm dermanan. Ev dikare wekî supplements rêk multivitamin ku dihewîne jî beşekê mezin ji zinc, Sosyal û asîta folîk, herweha dermanên giran bêtir di rewşên herî giran be.
6. Ger sedema xirabûna quality sperm iltihaba in ji sîstema genitourinary, yekem tiştê ku divê hûn ji wan re tedawî tam.
7. Eger armanca te ye, ji bo avis a zarok, paşê sex ti caran ji carekê zêdetir di sê rojan de. Ev e ji ber wê yekê, gava ku gelek caran spermatozoa têkiliya cinsî Ma dem ji bo tirş û hejmara tune ne û ji bo tevgeriya gellek kêm.
8. Eger tu bi kar di têkiliyê de nêzîk bi berhemên kîmyayî û jehrî jî, ji bo guhertina çarçoveya çalakiyên an go ji bo beşa din de jî pêwîst e.

Niha ku hûn dizanin ka ji bo baştirkirina sperm û zêde şansê ya ducaniyê. Pêşniyarên doktorê te, û di encama wê ne li bendê dirêj. Û di demeke kurt de, bexçê te ê te du lêdanê geş li ser test ji bo destnîşankirina ducaniyê de bidin.