Çima êş elbow?

flexion-extension, rotation, rotation: The elbow ciyekî girîng ji destê, bi ya ku temam gelek tevgerên cuda ye. Di vê rewşê de, di tenga de xwedî kompleksa ku ji sê hestiyên ku avakirina sê movik. Ji bilî wê, di tenga pirrengîyeke ji masûlkeyan ve girêdayî ye.

Elbow pir hessas in ji bo zirarên ku pêk tevgerên dema ku tê dubarekirin e. Dermankirina nexweşiyan yên hevbeş di tenga de - pêvajoya bêtir zehmet û dirêj dikin.

Eger di tenga sore, doza Dibe ku ji nexweşiyên jêrîn: epicondylitis, arthrosis, arthritis, oseohondroz vezelîne Sîngî û qirka.

Epicondylitis - yek ji nexweşiyên herî belave li ku elbow diêşîne. Ev nexweşî bi travmaya an load fehş li skhozhiliya têkildarkirin. Wek qaîde, epicondylitis bi êş, ku biqewime dema ku dînin ser elbow .. Hilanîna, ku giraniya giran, lîstina tenîsê, xebatên dirêj-bi screwdriver, û hwd. Ji derve de, ya hevbeş de hatiye guhertin, ne, rihet û li motion bilêv bêyî dînin êş pêk ne.

Din doza pir êş di tenga de - piştê kêm an movika li lêdaneke bi qirka û Sîngî. Ji derve de, ji êşa movikan elbow hê rihet wêrankirin dimîne, di heman demê de. The nature of pain - qul êşa zendê hemû ji vezelîne malzarokê an Sîngî.

Eger di tenga sore, doza Dibe ku arthritis. Bi şikilkî a navîn hêza êşa adî li flexion û arm dirêjkirina full û a bidaya li hevbeş. Ji derve de di tenga xwe mayine.

Arthritis an nexweşî iltîhabeke ku dibe sedema werimandin, sorbûn û êşa di hevbeş e. Elbow germ dibe û ew diêşîne hem dema mişk û rihet kir. Arthritis gelek caran tekne, ku ji fold rear yên di tenga xuya damezrandina tije bi avî re çûn. Arthritis dikare bi hev re ne tenê li enîşk, di heman demê de jî movik din bandorê.

in, gelek derman û rêbazên ku bi gelekî serketî dermankirin hene êş di tenga. pêsniyar folk Çareserkirina jî eleqe xwe ji dest da ne û wekî ku Esadî ji bo sepandinên tibî de tê bikaranîn.

Beat sê yolks egg. Ji alîkî din ve mix 50 gran Kanada û alkolê, lê zêde bike 50 gran xerdelê dry. Şerabê di encamê êlêmêntên bi proteîn bû. Amadeyî yên pere nînbin ku li ser şev yên di tenga nexweş û girêbide, milpêçeke kin-.

Ji bo demeke dirêj e ku tev li êşa movikan bi kar xelas cinquefoil marsh. Ji bo amadekirina amûrên we pêdivî bi rehên xwe plant de, qetqetî wan jêke, in a jar Çapikek derxistin, dagirtina wê ya sêyemîn. Pour rayê pelçiqandin bi vodka û danî li ser sê hefte li cihekî tarî. Dema ku muhletê de derbas dibe, ji Înfuzyonê û take a kevçîyekî xwarinê rojê sê. Li ser şevê ji tincture heman to make compresses li herêmê bi bandor.

The dinasin Baş tê zanîn ji bo êşa movikan - pakêtên ji mast an jî şîrê tirş, û qalikê hêkê. Ji bo amadekirina parçeyên wekhev têkel ên şîrê tirş an postokvashi û qalikê hêkê pelçiqandin. The slurry di encamê li ser cawê girêdayî hevbeş kir. Veşêrin bi foil û hildin, milpêçeke germ. Do bi şev ji bo pênc rojên miştûmir. Eger êşa nade derbas ne, hingê navberekî ji bo pênc rojan bidome û dubare dermankirin.

Eger di tenga sore, tu rûnê herbal bi kar tînin. Du kefçî izmlchennogo ört St. John, a kevçîyekî xwarinê yên Yarrow, a kevçîyekî xwarinê ji vazelîn ku di bath avê, ketime bi berdewamî. Rûnê di encamê ya ku li tenga sore ji bo ku şev li ser bingeha rojane Bûrsayê dan.

Gelekî populer di nav gel de tê wateya êş di tenga a tincture pincarê, ku bi devkî girtin e. Tincture cranberries kir izlistev, ört St. John, calendula û pincarê din. Şûştî raw pour ava kelandi, vexwarin, ji bo çend mehan.