Horror movies bi atmosfera tirsnak a wan, demên radiwestin, û bandorên unexpected dikarin hema hema ti nîşanderê berbehs. Lê belê, ew ne bi tenê ne ji bo sedema tirs rasteqîne û panîkê. Zanyarên îspat kir ku rezîliya xwedî bandoreke erênî li ser derûnîya û bedenê de, wekî yekparçeyî. Îcar çima watch erjengiya ne bi tenê tirsê, lê bi kêrhatî?
1. Horror movies alîkariya kalorî burn
Wekî ku ji aliyê lêkolînên dawî da xuyakirin, bi giştî ji 150 deqeyan bi heyecan dema ku temaşe "rezîliya" ji bo alîkarîya we bişewitîne 100 ji 200 kalorî. Û ev bi rastî jî nîşana baş e, da ku hûn çawa li ber screen rûnin. e lîsteyek ji bo şakirina gel, nîşandana çawa gelek kalorî her yek ji wan dikarin ji bo têkbirina di danişîneke heye. Bi vî awayî 158., fans rezîliya dikare ji "bernameya fitness" rast bo hefteyekê bigihîjin - Bi vî awayî, "Saw" dê 133 kalorî bişewitîne, û "The Exorcist"!
2. asta adrenaline di xwînê de hiltê,
Dema ku em bi tirs an tirsê ji tecrûbeya, bedena me de dest pê dike û bi aktîvî li berhemên adrenaline - hormonek e ku wî di dorê de dibe alîkar ji bo ji heqî bi stress û depresyonê. Ji ber vê yekê dema ku temaşe "rezîliya" yên di asta xwe ya di xwînê zêde dike. Tu bi seferberîyeke zindîtiya wî hîs bikin û hay ji zêdetir bibe. Îcar çima danişînên şûna bi psîkolojiya li ser film bi kalîte rezîliya ne?
3. refleksên te bi başkirina
Horror ku çavên te bar lezgîn û hêsan, ku qet wê pêk bê dema temaşe şanoyên an rêzefîlmên. Bi vî rengî ya trick psîkolojîk piştî çêbûna tirs, we dest pê haydar digerin gefa. Piştî ku bi vî rengî "perwerde" û hûn dê bi ya rast ji bersiva bi lez û baþtir.
4. Fîlm rezîliya alîkarî dike û tirsa nîgarkirina
Gunekirinê, me bi tu awayî, "rezîliya" ji bo vejandina bersiva bedena me. Bi viewing normal ji fîlmên horror, mejiyê me têkoşîna bi hestên ne xwes û di dawiyê de bikin çêtir û baştir. Di pêşerojê de, êdî tu dê bibe ramanê tirsê ji bo hevdîtina bi tirsên xwe, ji ber ku hûn fêr nerazîbûneke bi aramî ji bo rewşên stres, û hest bawer more. Eger hûn dixwazin ji tirsa xwe xelas, li hin aliyên din ên di pisuyeke "Saw" an binêrin "Freddy vs. Jason."
5. destnedanê te bilind
Zanyarên îspat kir ku dema ku temaşe "rezîliya" hejmara leukocytes li xwînê zêde dike, û ew navdar in ji bo alîkarîya bedena me de şer off mîkrob di xisar û pêşvebirina saxbûna bi lez ji birînên. Bi vî awayî, sîstema parastinê me baştir e. Loma, gava ku tu careke din xwe di nav nivînan de bi tayê bibînin, çawa pick up ji bo film êvar rezîliya quality show. The xerabtir ew e, ku bi leztir hûn qenc bibe!
6. "Horror" xwedî tesîreke kêm bike
Horror bilindkirina asta yên adrenaline di xwînê de. Li gel vê, ew dilgeşîya hilberîna serotonin û dopamine. Di rewşên xeter de, ev madeyên alîkariya me re şer tirs, di heman demê de ji bo ku bandora wê kêm bike. Wekî ku tu ji xwe hesiya, dema ku em lê binêrin "rezîliya" bi me re eynî tişt çêdibe.
7. rezîliya me bikenin
Bê guman, bi saya van flîmên, em hest bi tirs û hest enerjîk more. Lê belê, ji bilî vê yekê, ji bo views erjeng, e sedem tune kêmtir din ya girîng hene: ew ji me re bikenin! Bînin bîra xwe ka di dîmenên bi taybetî nagera tu yan jî hevalê xwe bi dengekî bilind, û ew tirsa re derbas bûn, teqîna ji kenê ji bersiva kerban ku xwe bi xwe.
8. Di rastiyê de, em ji tecrûbeya qayîlbûna ji tirsa
hestên neyînî bide me nakokî û erênî hest - bextewariyê. Ezmûna hem di heman demê de ku em bikaribin pir kêm. Lê belê, ev mimkun e, dema viewing de "rezîliya". Ew dilgeşîya hilberîna adrenalin, serotonin û dopamine, da em hîs pir bijûntir û bihêztir. Ev zehmet e ku bawer dikin, di heman demê de, dibe ku, em çawa hez dikin ku hest bi tirs û panîk!