Çiqas avê e li mirovekî, û wê pêwîst e ji bo vexwarinê gelek ji avê?

Gelek ji dema zaroktiya xwe bihîst, ew kesê ku bi 80% avê. Hin pispor bawer dikin ku, ev hêjmar zêde hatiye mezinkirin. Werin, em hewl bidin ku karibin bibînin ka çiqas avê e li mirovekî, tiştê ku wek kesayetiyeke normal, çawa ku di şert û mercên cuda yên hebûna mirovan diguhere, ku rola wan di jiyanê de yên ku bedena mirovan de dilîze û metabolîzmaya avê-xwê, û çima tu divê ji bo vexwarinê pirr av.

Water û temenê

The amount of ava di bedenê de ji her yek ji me li gorî bi temenê xwe jî diguhure. The biçûk mirov e, bêtir jî ew. Ji bo nimûne, embrîyo pêk mehane de 97% avê, çawa çêbûye - heta bi 80%. Bi temen, kesên ku dixwazin ji bo "nîskê" pîr û yên avê bi tenê 57% pêk tên. Bi vî awayî bersiva vê pirsê hêsan ya çiqas avê kesekî di serî de li ser temenê girêdayî ye. Ji bilî vê, naveroka ku bedena mirovan de di organên cuda tê guhertin. Ev ku piraniya ew di mêjî de tê zanîn - ji bo 85%.

Water û nexweşî

Zanistî ku, mor dike ku 70% ji gelê li tecrûbeya, pştî nerm. Ev gelek caran ji bo zêde westandina di nava rojê de bi jîder, xirabûna yên di mejî de (ew ji zuhabûn pir yekem rebû), û yên din ku derdekî hevpar. lêkolînên zanistî, ji bo encamên balkêş derxistin: bi tenê ji mezaxtina avê de dikele, bes dikarin bi îhtîmaleke mezin ji pêşxistina pençeşêra kolonê ji% 45 kêm bike, mîzdankê de - bi 50%. Yek ji herî, mixabin, penceşêrê, ango kansera pêsîran, jî were dirêjkirin, mijara li gor rêgezên standina herkoyî.
Ji bo xirabûna kêm dibîne, ku mirov ji naveroka avê di organism bi tenê 2% ji normal kêm bû. Ma tu dikarî çi qas avê e li kesekî - bi norm?

Naveroka avê normal

Ev derkeve holê ku temenê e, tenê tiştek heye ku, ev hêjmar tesîrê ne. Çiqas girêdayî li ser bedena mirovan. Gelê giraniya normal (giranîya normal - height li santîmetre minus 100 cm, an minus 5 kg, lê belê, sîstemên çarenivîsê weight, gelek hene) de dihewîne av li ser 65%. Û ev hêjmar navborî, ji normal. Di her rewşê de, ew di tutorial "physiology Normal" Smirnova results, diyarker çiqas avê e li kesê.

tiştên xerabtir heye kesên bi tijetiya bilind, di avê de ew lipids şûna, naveroka wê de dikare ji bo 55% an kêmtir, dadikeve (li gor pileya qelewbûnê). Lê belê gelê tenik dikarin ji bo 70% ji avê pêk tê.

Ma çi hewcedariya me bi avê?

Operasyona tu organîzmaya zindî li ser standina xwarin û derketina ji berhemên maddeyan bingeha. Carekê li hundir, bi madeyên bikêr neutralizes kezebê şertû. Lê belê ya ji bo rakirina madeyên wêran nehewce Gurçikên mijûl e. Ew ji bo encam xwê cuda, asîdên, hormonên stress (eynî wek adrenaline) heye. Lê belê ji bo giranîya gurçik normal ji van madeyên bila zêde bilind, û nikarin ji wan re dihelin tenê avê. Wekî din, li ser dem, pêş gurçikan, ango gurçikan ne dikarin bi kar û encam, bi hemû toksînên ku ji bedenê derên. Li ser elementa mayî rawestandin sand û keviran formê li ku gurçik bi hemû encamên wê.
maddeyên ku di bedenê de azakirinê, pêşeng ji bo sermestiyê kronîk xwe. Di encamê de - hema hema hemû nexweşiyên me. Ji ber vê yekê, ne jî ya herî girîng pirsa, çiqas avê kesê ku bi qasî ku divê biqedîne, da ku di bedenê de hatiye bê depoya di awayê normal kar dikir.

Çiqas avê divê hûn vexwin?

Çi bijîşk çi dema ku nexweş ji wan re tê de bi jehrî? Bişo di zik de, Rûvî û xwîna (put IV bi avê an ku çareserîyeke isotonic). Di van şert û mercên awarte de hemû herkoyî intracellular ku di nava çend rojan de li şûna wan. 30 rojên dawî de - normal de (wek ku doktor dibêjin) ev divê di nava 25 nekiriye. Di pratîkê de, piraniya xelkê nedopotreblyaet şevûrojekê de, û rojane bike bedena xwe ji bo 160 rojan. Di rastiyê de, hejmara pir xemgîn.
Lê her kes dikare bi xwe bi alîkariya wî bike. Norma, titune, di şevûrojekê di rastiyê de jî li ser çiqas kesek e ji avê li ser temenê xwe, xwe girêdayî dagirkirin û heta ew dema salê. Ji bo nimûne, ji bo kesekî bi giraniya 60 kg bi serweriya ne pêwîst be kêmtir ji 1.8 lître.