Computer û ducaniyê de: e tu tesir û çawa ji dûr heye?

Îro, piraniya dayikên paşerojê dikarin jiyana min bêyî Komputera kesanî xeyal ne jixwe. Wan ev kar li ser kar û mala xwe. Ji ber vê yekê, jineke ku di dewletê de û yek e ku bi tenê plan dikin ku xwedî baby, şaş man, ka dibe di dema ducaniyê de xisar û eger da, çiqas e.

Ev derkeve holê ku lihevkirineke li ser vê mijarê tune. Encamên lêkolînên ku dê nîşan didin ku dibe û ji ducaniyê de, teqez nagunce e, lê dîsa jî qebûl nekir. Lê belê ev e, her kesên ku li ser nebûna ziyanê de komkir hene.

Ev e ji ber di serî de ji bo wê yekê ku komputer nisbeten nû ya in, ew bi heskirin çêtirkirin. Li gel vê, Ceribandinên li ser jinên ducanî tu kes li Serêkaniyê, ew bi ser heywanan bikujin. Û her pir dijwar berterefkirina faktorên din yên têkildar ji fetus. Ji ber vê yekê, bandora ducaniyê de ji computer dikare bi şewazeke texmînkirin, tenê vedîtin û çend nifşên yên bikarhêneran, û ew bi tenê dikarin çi neviyên me.

Lê doktorên pêşnîyar dikin, ku hê jî ji bo wan kar dikin, ku eger çêbe red bike. Eger neda, hingê qet nebe ji bo sînorkirina dema at the computer up to, rojê sê saet. Ev jixwe avakirin ku dayikên paşerojê, ku li pişt wî rûniştiye, gefa bidawîanîna ducanîyê bilind e ku ji wan ên ku ew bêhurmet e.

Saz faktorên ku xwedî tesîreke negatîf li ducaniyê de li xwarê, da yên xeternak:

• jehrî û bikaranîna fonên, ku sedema tênê (kîmyewî, tiryak bi bandorên teratogenic) ;
• dozên bilind radyasyonê;
• alkol û qadeka xwe, çalak û vexwarina;
• Nexweşiyên enfeksiyonê di dema ducaniyê de;
• nexweşiyên maddeyan li jinan;
• diet de vediqetîne (kêmbûna xwarinan, herweha combination vediqetîne bajêr);
• keçin rojane di xelet (no meşên û hewa teze, ku di eynî);
• X-ray û ultrasound;
• TV, copiers, Monitor, pêwengên elektrîkî û çavkaniyên din ên warên asinrevayî jî.

The line cara destpêka lîsteya tiştên bizirar in, ku tê de kosmetîk û e, hypothetically xwarinên genetîka. e ku, bandoreke neyînî li wan hê jî bi zanistî îsbat ne, lê ne bi tenê hîpotezên hene.

Lê belê, bi hev re dibe û ducaniyê de bidîqet ne, ne tenê ji ber tîrêjên elektromanyetîk, di heman demê de jî ji ber sedemên din e:

• rûniştî helwesta ji bo demeke dirêj dibe sedema lawaz bûna xwîna ku di hawizê û belengaz Jêderka oksîjenê qatkirin, û ji bo pêşketina haemorrhoids;
• westabûn ji beşekê mezin ji agahî;
• kar li oda unventilated;
• stress;
• tesîrên li ser çavên, ku bi xwe di ducaniyê de êş;
• an load din li ser ditewîne li bixine û, li gor vê, rîska nexweşiya disc degenerative.

By karê rê li ber komputerê ji hilberîna xisar dide. Ji ber vê yekê, di bin Şerîetê de xwedîyê kar divê jina ducan ji wê biparêzin.

Eger tu diçî ku ne ji bo dev jê berde, ev serkeftineke şaristaniyê, ne bi îdamkirina çend rêzikên alîkariya wê bi hev re li komputerê û ducaniyê de bi êminiya.

• Use a monitor LCD-high quality. Divê tu wê katekî da ku çavkaniya ronahî bû ji bo wî û çepê ne.
• Her saetekê de, navbereke ji bo 15 deqeyan. Di dema seredana xwe yê bê de, do egzersîz, di nav wan çavê baştir li derve.
• Buy a BDP'ê rehet û di xeteke rast rûne.

Bi vî awayî, dibe û ducaniyê de herî baş bi hev re ne e. Lê belê, li cîhana îro de ji bo temamkirina vê hema hema ne mumkin, da ku pêwîstiya te bi rapêçandî ne ji bo pêşnîyarên, ku tesir kêmkirina wê. Di rastiyê de, di dema ducaniyê de, hemû sîstemên di bedenê de jin bi kar bi tolhildanê û bi experiencing load giran, da wan ji bo testên din esîl ne.