Diyeta bo bidegout di lingan de divê çi be?

Li gorî nêrîna eksperan, ev parêz ji bo bidegout li ber lingên yek ji pêkhateyên sereke yên tedawiyê berfireh e. Wek hûn jî dizanin, bi temamî ji bîr li ser vê nexweşiyê ne dikare bibe, lê tu demeke dirêjtir yên ku bi navê wî efûbûna bikin. Ji bilî wê, diet bo bidegout di lingan de dihêle ku hemû hinekî baştirkirina rewşa nexweş û rê li ber derketina holê ya exacerbations. Bila li ser vê mijarê bi berfirehî nîqaş.

parêz

Li gorî pisporên sereke di vê type of nexweşî pir girîng e ji bo şopandina hin diet. Ji bo nimûne, xwarin bi rêzdarî, li ser çar caran di rojê de. , Birçî an overeating gelekî qedexe ye. Diet bo bidegout li ber lingên jî bi xwe tê wateya, û vexwarinê gelek şilavên. Bi vî awayî, rojê bi kêmî ve du lître avê vexwin. Ev dikare bibe, yan herî avê non-sodayan û zor ji vexwarinên berê, çay ji rojna, çay qels.

Çi hûn ne dikarin bixwin?

First of hemû qedexeyên ku bandorê li cîhêreng ên ji sêlên goşt, di nav de berhemên goşt, û xurdemeniyên heywanan û heta qijilandibû, masî. Diet bo bidegout li teşkên bikaranîna di diet yên behrî, hêk û mal konserveyê qedexe dike. Ev e jî pêwîst ji bo dev ji bi temamî ji her cûreyê fasûlî, giyayên (horseradish, biber, xerdelê), berhemên alkolîst e. Divê tu çay xurt, kakao an coffee tijî nekin.

Hun dikarin çi bixwin?

• Diet di dema exacerbation ji bidegout, li gorî pisporan, divê tenê ji vegetarian be. Ev dide nîşandan ku bikaranîna di parêza ji berên cuda û sebze, şorbeyan rojane, berhemên rojane. Wek ji bo sebze, ew destûr bi ji bo xwarinê li misogerî tu Dirêjî û pirrengî (cabbage, zucchini, kartol, xiyar, û hwd.). ji tercîh divê şîrîn bê dayîn candy, with û marmalade. Kêrhatî û zor ji fêkî (sêv, Apricots, helboqkirin ... û hwd.) Tê hesibandin.
• Li exacerbation ji vê nexweşiyê ku bi pêşniyarkirin ji bo bahsa rojan rojî biçûk. Ew ji aliyê bikaranîna an (penêr + mast) xwarinê yan jî fêkî û sebze tenê ji şîr wateyê. Bi vî rengî diet Piştgirîyê a bi navê "alkalization" mîz û rûdaneke derketiye holê de, di solubility ji acid uric.

encamê de

Di encamê de, divê bê diyarkirin ku lem diet cardinal-a-rengî divê bi awayekî hişk ji aliyê pisporên gelek zîrekin, bi vê nexweşiyê wek kontrolkirin bidegout. Nîşaneyên, tedawî, diet - ev hemû pirs pir hestyar de, xebatê de, ku ji wan bi serê xwe ye. Dema ku tu bi vî rengî ya êşa zirav e, tixtor, bê guman, tayîn ne bi tenê dikarî terapiya di heman demê de jî pêşniyaz dike minasib de, di vê diet gotara de li ser bingehên şexsî diafirîne, li ser taybetiyên tendurustiya te. Ji ber vê yekê divê em bi mijarên xwe yên xwebixwe-derman, herweha di serî de ji bo Alternative Medicine mijûl ne. Baş bixwin û tendurust bimînin!