Êş Back - nîşaneke nebixêr.

Ji min re bibêje, ku qet ziyanê an nexweş qet paş? Ew rast e in, tu kes tune. Û çima? Êdî pêdiviya wan bi be saxlem bide bersiva rast bide vê pirsê: struktura pir vezelîne jî ev hessas zêdetir ji ber birînên xwe derece yên zextê bi cur, ku behsa karên xwe ne. êş Back pêwîstî bi cidî û, yek dikarin bêjin, helwesta wê hurmeta me ji bo xwe, ji ber ku ev raxe û bêtir ji nîşaneyê, temenê bi tenê zêde ye. êş Back dikare bi herdu vezelîne û testa nerm têkildarkirin, bi şexsî movik Sadiq û tevî organên navxweyî ye.

Heke em dest pê bikin û lîsteya hemû nexweşiyên ku dikarin weke sedema êşa pişta tevbigerin, ev doz dikare li ser ji bo demeke dirêj nekişîne. Osteoporosis, û piştê kêm, spondylarthritis û radiculopathy, scoliosis û disc, fitiqa, behsa nexweşiyên akût ji xwîn heyvê de ne - û hemû yên ku dikarin bi êş li paş bibe, wek ronahiyê, û hema bêje (pervosti) û tolerekirin nebînin, excruciating. Sedemên êş paş, û eger ji wan re bi etîket bi kurtî, kîloyên zêde, helwestek bi belengaz û rakirina giraniya wê ye. Di gel wan, rola xwe nikarin enfeksiyonên, herwiha nexweşiyên din play û.

Di vê çarçoveyê de, eşkere ye, û, bi giştî, ev zelal e ku êşa dîsa bang ji bo têkiliyeke cidî. Baştirîn çareserî ji ku mirovekî ku bi êş paş rû bi rû bibin, ew e, ku li gel pispor. Erê, tu bi rêya hejmarek ji anketên here - ji Sedema manual, muayene demara û xebatê de ji dîrokê, û bi dawî X-rayê, computer û (an) magnitnorezonansonoy kamputer û detsitometriey.

Ev ne mumkin e, e ku pir bi xeter e ji bo nivîsandinê off çi êş li paş li ser piştê kêm, pirî caran ji guneh mirovên di temenê navîn û pîr. Tevahiya avakirina teşhîs baş ji bo êşa pişta pêwîst muayene baldar bin, di dema ku li Parametreyên bi yên wekî pileya zehmetî yên tevgera û tengezariya ji nîşaneyên, deng, masûlkan, rewşa neurologic û hypertonicity herêmî diyarkirin. Ev bi taybetî girîng e ku bala xwe bidin herêma parastezii û gipostezii, herweha çoka û refleksên Achilles.

Dermankirina êş back - komplekseke teknîkên cuda yên tibî, ku bikaranîna wek arîkariyê ji nîşanên nexweşiya ji ber êşa paş, û, di rastiyê de, li ser başbûn wê ye. Bi vî awayî, êşa di pişta bikaranîna terapiya derman daneyî, bi moda lê agadar ortopedîyê dide. Ji bilî vê, ev dikare bê terapiya manual, dermankirina fizîkî û exercise terapiya bikaranîn. relaxation Postisometric, xweyîkirina blockades paravertebral û interspinous jî dikarin alîkarî bikin. Di hin rewşan de, ew a sîvîl mekanîk pasîf, û heta emeliyat dide.

Lê belê, best of all - bibîr bînin ku, bi awayê herî bitesîr ji bo ku bi êş paş çalakiyên fizîkî nerm e. Ku çalakiya fizîkî pîvana herî emîn, ji bo pêşî li pişta êş e. Li gel vê, ew dê gelek bikêr ji bo şopandin û sekneke - we li bîra we de sekneke baş kêmkirin load li ser ditewîne. Jî, ma overstrain ne, dûr rakirina giran - û eger tu doşeka xwe, piştre çokên xwe û pêk sererast pişta xwe. Û yet - Watch weight te! Temambûnê pir zede load li ser ditewîne. Ma herwisa ne, eger ku we pêdivî bi tiştekê heye ku dest li ser, û hewl bend biçûk - ku hemû zanistî ye.