Gelo ez çi bikim, eger li ser çermê piştî oblazit tavî? Tips girls

Gelek caran bi armanca gerê bi deryayê de ye a tatîlê de, û stendina ji sifir xweş tan ne. Lê belê ev nayê wê her tim bi kar peyda erdê navîn di dema sunbathing, heta eger her hewldan. Ev e ku tu an tan yeksan an bi temamî dişewitin in. Di doza dawîyê de, çerm jî gewdeya dest pê dike. Û ku pir Mobilê ya picture û bigerrin. Hingê girls bi difikire ku çi bikin, eger çerm piştî oblazit tavî.

Çima?

Di vê rê dide ku li ser dizanin - Sedema vê diyardeyê ne xwes bi serî ve tijîkirina UV bedena te ye. Ji ber vê yekê, ji layer çerm jorîn û dies vedike kûrtir e.

Bêguman, ev yek pir girîng e ji bo ji nû ve, ku laş, lê hê jî dixwazin bi dest bixin, tan. Çi bikim? Çi eger çerm oblazit piştî tavî? Kî wê li ser vê mijarê bidin.

Scrub ji bo alîkarîya te

Ji bo ku bi awayekî bihêlin tan, û ku hê bêtir ziyanê bedena xwe ne, a scrub nerm, ku tu keriyên abrasive tûj hilbijêre. Ev amûr di dikaneke kosmetîk û dermanxaneyan kirîn.

Ger tu dest bi hilkişin dora çerm piştî tavî, çi ji bo ku ez di vê rewşê de? Wê demê hûn dikarin li mala xwe cook scrub şekir bi oils xwezayî. Ev ne bi tenê dê alîkariya ji bo jê hucreyên mirî çerm, di heman demê de jî ji bo vegerê bi mîqdarên, reng bi unîformên bi qencbûnê ve çerm. Metoda ku ji vê scrub pir hêsan e. Ji bo amadekirina we dê 1 kevçîyekî xwarinê yên şekir û bi heman hejmara petrolê (zeytûnê an almond) divê.

Bi keviya nerm wê, lib şekir di kombînasyona bi oils hê bêtir tê giroverkirin. Ev zêdetir mitigates bandora pere ya li ser beşeke bi bandor. The petrolê di nava xwe de alîkariya mezin di dasekinandina çerm, û ji ber ku bandora wê ya helandina zû rabikin hûn ji "paçikan" li ser rûyê û beden. Piştî bikaranîna scrub li ser çerm plenochka rûn dimîne, ji wê de dilezînin ne ji şuştinê an bişo û bila berdêlê bi temamî.

scrub coffee

Gelo ez çi bikim, eger li ser çermê piştî oblazit tavî? Din jî tê wateya, meşek - scrub ji coffee xwezayî. Brew û vexwin tasek ev vexwarin, û yên mayî jî dê ji bo rizgarkirinê yên stûr herin çerm Scaly. Mix ew bi rûnê zeytê kêm; Eger ev ne mumkin e ku sunflower. Bisepîne scrub di encamê de li dijî deverên bin bandora û massage. Next, divê tavilê bi avê (bi kar germ) û xîş bi pêşgîra, û paşê lubricate moisturizer çerm.

Miqatê xwe be rewa çerm

Çi eger Çermê rûyê wî oblazit piştî tavî? Ev, divê bi berpirsiyariya mezin ji bo hilbijartina moisturizer nêzîk, nemaze li ser pêkhateya wê. Tu dê wan kesên ku tên bikaranîn, deftereke ji chamomile, vera aloe û calendula qebûl bike. Wiha kremên ne bi tenê dikarî wê alîkarî û keserên di çerm de, di heman demê de jî, bi awayekî başbûneke xwe.

Lê eger oblazit çerm piştî tavî, lê ne li milê rêyên minasib? Tu dê bi alîkariya berhemên ku dikarin bên, di her sarincokê de dîtin, bê. Ev mast, xameya tirş an cream. berhemên şîr havênkirin xwedî milkên Koma Rew û xwedîker, bandor kêşeya di çerm de û dayîna ew mîqdarên.

rûnê gula, dohnê zeytê an buckthorn deryayê de: Li gel van amûran, tu sebzeyan bi kar tînin. Ev divê çerm şewitandinê xwe bi rêzdarî li bedena, û di nêzîk de ew dê li smoothness û mîqdarên, û bikevît û gewdeya de vegere. best Ev e avabûye ji bo van tedbîran rojê du caran li pey xwe dişom.

Bum, çermê ji hundir

Gelek caran di ber çavan ku di çerm de dest pê bike û wê diqeşêrin off bi tenê di bin bandora ji derve û ji bîr bikin ku ev dibe ku pirsgirêka navxweyî ye, wunda dike, ji ber ku her tişt di bedenê de prosedûrê de ne. Ji ber ku gava hûn bi wan nizanin ku çi bikin, eger çerm piştî oblazit tavî, miqatê xwe be jî ji hundir. Di serî de avî zêdetir (2.5 lître) per day vexwe. dê çay tercîhkirin kesk, juices xwezayî an avê heye, lê li ser şîrê ji bîr nekin - protein dihewîne di wê lezkirin dasekinandina ji çerm.

Jî, tu divê li diet foods te ku de dihewîne, vîtamîna A binivîse (kezebê, gizêr, îsota sor, bexdenûs, û bi vî awayî li ser D..), E (bastêq, piste, dik'ir'în, Apricots, etc .. D.), Û vitamins Beauty Pol B (dehl, duckkuva, behrî û weku eweyi. d).

bê asteng kirin

How to make, da ku di çerm de ne, piştî sunbathing diqeşêrin ne off? Ji bo vê jî, li pey van arasteyan:

• sînorekî ji mana xwe li ser danê sibê beach (berî 10 am) an sunbathe piştî-roj 4, dema ku tîrêjên rojê de ne ku ji bo çerm xeter ne;
• bikaranîna wêneke dema serdana beach li sunscreens; ji bîr nekin, ku ew divê her sê ji çar saetan berî derketina ji odeyê de were sepandin, û ne;
• Çi li ser tanning, li vir jî ji bo demeke girîng e danişînê de, divê 10 deqeyan di mideyeka ne; Divê tu bi kremên parastinê li her serdana kar;
• ne ya dawî de rol lîstiye ji aliyê çira eger ew kevin in, ev jî tesîreke mezin li ser kalîteya ronahî ye û rê li ber encamên neyînî ji bo çermê te, da nebe tiral, ku bipirse rêveberiya derbarê Zana yên li şûna wan.

Piştî vê, di rastiyê de, qaîdeyên sade, tu dikarî bi hêsanî tavî û gewdeya nekevin.

encamê de

Îcar divê hûn zelal be ka çi bikin, eger çerm piştî oblazit tavî. em bi şîret li ser ku çawa pêşî li van fenomeneke bide. Em tu dixwazî tenê tan xweş!