How to make an effort? kursên Free ji bo jinên ducanî. Amadekarîya ji bo nekşînin

Kesên ducanî, gelek caran li cîhanê xwe bi xwe dijîn, piraniya wan bi tenê xema tecrûbeyên nû û nedîtî têkildar bi hêviya li kid. Yên ku bi xwe amade dike ji bo ku cara ewil derkevin, em bi taybetî jî zehmet e, ne zehmet dîtku bi hemû detayên girêdayî guhertinên dramatîk Guhortinên di jiyanê de. Ev ji ber vê yekê girîng e ku nasnameya bibînin û bersivên pirsên ku herî girîng: çawa ku di dema kar, çawa xwarin baby û cara yekemîn ji bo lênêrînê ji wî inkar bike. Where is the diya ciwan dikarin wisa agahiyên pêewle kêrhatî û, di ser hemûyan re, bi dest?

Çima divê ez beşdarî kursên

dayikên paşerojê gelek caran li ser şîretên personalê lênêrînê yan jî xizmên xwe hispartîye. Mixabin, diya min û hevalên wê gelek caran bidin şîretên herî esasî û rêberiyê yên pîrik di heman "roj X" qebûl ber êş û ji nişka ve bi bûyerên li heye pir dijwar ji bo guhertin. Ji xwe niha dayikên pir fashionable pêşeroja beşdarî kursên amadekirina bo dikişîne. Ev çareseriya destûrê dide te ku agahiyên piştrast di serî de, banîn û asîmîle bikin, û paşê ew bi temamî amade ne û alîkariya zarokan bi xwe xwe ji bo bê encamên cidî yên bi qasî ku pêkan çêbe.

Çi hodeyê ji çalakiyên in

dersa azad û pere ji bo jinên ducanî heye. Pêşî li navendên lênêrînê yan vala taybet bi rêxistin, bi ro - caran, li ser bingeha nexweşxaneyên dayikan û nexweşxaneyên berî zarokçêbûnê bingeha. Çi perwerde bûyerên ku serdana, hilbijêre, bê guman, diya ciwan, her yek bi rastî jî bi pisporîyê û bi xapandinê ji xwe. Ji bo nimûne, ji bo çîna abona tu dikarî bê up bi mêrê xwe re, di heman demê de li dersên ku ji bo jinên ducanî di nexweşxaneyê de hûn dikarin ji bo bi fermana saziyeke tibî taybetî, ku ev pir girîng e, eger tu plan dikin ku serdana nasandin.

Curriculum Standard

Di her rewşê de, hema hema hemû ders bi ser bernameya standard sekinîn. Ev boçûna vê lêkolînê de ji beşên jêr e:

• dema payînê ji bo baby ji 9 mehan de;
• kar direct, çawa ji bo hilm û bihelînin, li wan, herweha ji ber çavan yên din pirsgirêkên gel;
• zanîna bingehîn yên lênêrîna zarokan, avakirina lactation.

Van kategoriyan de ji nêz ve hevpêwend xwe, û ji bo yên ku herî zêde ev jî divê li aloz xwendiye. Lê belê, eger PKK'iyan xwest pêşeroja dikare, ku h'emű gewdeyên herî balkêş ji bo xwe û beşdarî dersên related bi tenê ji wî re.

Di qonaxa amadekariyê dike

Kursên amadekariyê ya ji bo zayînê re, têkildar bi qonaxa yekem a (ji gestation), dê alîkariya te ji huneran gumana ku pitik bi firehî. dayikên aştiyê yên hişê di vê qonaxê de bi key baş ji bo pêşketina dik'eve, ku pitik di zikê wî de ye. Wek qaîde, jin di kar li ser gotûbêj kar pêşerojê de li ser van faktoran e:

• taybetmendiyên fîzyolojîk û psîkolojîk û guherînên ku di dema ducaniyê de biqewime;
• awayê herî baş ji yên rojê de, kokî bigere, xwarin û bi rêkûpêk, tempering, û gelek tiştên din jî;
• pêşketina fetus di zikê wî de, herweha faktorên ji derve ve bandorê li tenduristiya wî;
• amadekarîyên pêwîst ji bo dayik, li periodicity û dema pêkanîna wan (testên, prosedurên);
• temrîn Gymnastic kêrhatî.

Bê guman, wiha lîsteyek ji mijarên Dibe ku li gor ên ku bernameya cuda bin.

Kozikên ji bo hewldanên

Qonaxa duwem ya kar, yek ji yên herî giring e, ev helwesta dayikan di dema kar û hewldanên grîng. Di vê qonaxê de pêwîstiya te bi bimînin hinekî din. çawa ku hewl: Dibe ku pirsa herî pir jê pirsî ev e? Di bersiva wê jî, divê bê diyarkirin ku girîng e ji rewşa laşê correct. Mixabin, li ser helwesta ji bo teslîmkirina, li tesîsên tibbî, di serî de doktor minasib û bi destê mums tê pêşniyarkirin. Heke gengaz be, hewl da ku ew hewl li jêr çeperên physiologic herî:

• rabûna ji bo BDP'ê zayînê, Serź û milên xwe up qasî ku pêkan e, bi vî awayî hûn pitik ji bo zextê li ser erdê qorikê, ku li dora wê bi activation yên di pêvajoya xwezayî yên hewldanên xwe pêşta bibin;
• di dema helwesta free di dema kar (û ev e ku niha jî tê bikaranîn) hewl bidin ku dîsa li ser panîyên xwe, a sagging kêm. Li ser vê helwesta hêzên xwezayî de ji bo alîkarîya we bi êşa derên û misoger hewldanên fîzyolojîk lê agadar bê error.

Çi pêwist e û çi ji bo ku ez ne

Piranîya jinan, di vî welatî de bide zayînê di rewşa horizontal, û ev jî ji me re tenê li ser ku çawa hewl, di heman demê de jî li ser ku çawa nefes ne. Îcar çawa hûn algorithm perfect binêrin nefesê proper? Min.wmv di devê hewayî bi qasî (ji kûr herî û bi lez wê pêwîst e ji bo ku ez), da ku ew di zik de meşî dixuya, lê bigirin, û bi tenê dikarî wê bi nermî û hêdî hêdî pîro-.

Çi çalakiyên bi kategorîk çi ne? lîsteya wan dikare were rêça jêr kêmkirin:

• Ev nayê pêşniyarkirin bêhna peyakî. Ku dikare ji aliyê sorbûn ji çerm destnîşankirin. Bi bîr bîne, vê nefesê alîkarî nûqteyên masûlkeyên, di nav wan de perineum, tê wê wateyê ku pitik jî ji vê wê cefayê bikişîne.
• Dûr hilma tûj, ew dikarin ji bo ku pitik di canal zayînê di rê bar wê bi paş ve, bi pêş ve bibin.
• Di tu rewşê de çi diqîrin ne. Di dema qêrîna bi hêz û hewldanên ji bo ku bibin, nikaribûn, te bi fahîşeyan re hêza, û pitikê ku eger asê maye.

Be sure to listen to bedena xwe, ew dê we tam çawa push û li kîjan aliyê xwe bar li pêvajoya dikişîne. Hewl bide ku Tiþtek nabe û ji bîr nekin ku bi hezaran sal, jinan bi serkeftî bi bûyîna zarokên li ser xwe bi xwe re dikir. Em ne divê dev jê berde feydeyên şaristaniyê, bawer bin ji bo ku pêşniyarên û pêşnîyarên ji doktor yan jî pîrik.

Dersa dawî

Di beşa dawî ya ku kurs ji me re dibêje ka ji bo xizmeta ku pitik ji nû ji dayik. Piştî guhdariya van çînên, divê tu bikaribe li ser van rastiyên balkêş fêr bibe:

• qelenekî, divê ji bo ku zarok kirîn;
• Rules swimming, rêxistin, rêwîtiyên, paqijiya rojane ya heman manîpulasyon;
• How to restore bedena jinê, piştî ji dayikbûna ji baby;
• çawa ji bo avakirina şîrmijandinê da, dema ku û bi riya ku berhemên ku ji bo danasîna xwarinên saxlem, û babetên din related to baby nutrition.

Ji bo ku hest di dema zayînê re rehet, pêvajoya dayiktiyê, herweha di dema ducanîyê da xwe, hewcedariya bi aram in û bi piranî ji bo şîretên pisporan guhdarî.