How to paqij di girêkên xwe?

Sîstema laşê nikare tesîrê li ser rewşa hemû organên din yên laşê mirovan e. To paqijiya wê divê bi tenê piştî kezebê û paqijîya rovî dest pê bike. Na, ji navêrakirina toksînên ku, bi ya ku ji aliyê lenfa meşandin, gelek zehmet e. Vê gavê, em bi gelek awayan, bi detox afirandin. Lê belê, bi rêbazên wiha License de ji bo her kesî ne. How to paqij lenfa?

lenfa çi ye

, Divê tu fêm çi ye li ber we di pirsa çawa paqij lenfa bibersivîne. navê wê yê duyem - ichor. Girêkên xwe - a avî zelal, ku ji lymphocytes. birînên vekirî û scratches, wê dest bi marê. The organism niha ji 1 heta 2 lître şevûrojekê de ye.

Lenfa a function pir girîng çêdike. The sereke ya wan - e ji bo parastina bedenê ji bandorên parazît, vîrûs, jahr, û bakteriyan. Lenfa beşdari li avakirina destnedanê, û dema vegeriyan xwîn ji avê hunandina, xwê, proteîn û madeyên din. paqijî û belavkirin, di şevûrojekê de interstitial bedena: Bi gotineke din, ew di gelek kar dike.

Çima divê ez paqij lenfa

Loma, çawa ji bo paqijkirina di girêkên û baştirkirina rewşa bedena xwe? Heman prosedur be, gerek ji bo pirsgirêkên tenduristiyê hatiye lidarxistin. Wek qaîde, tedawiya di girêkên tê pêşniyarkirin ku:

• acne;
• nexweşiyên ku di operasyona ji organên qorikê bandorê;
• nexweşiyên ji movik;
• cilve ji şûnên temenê û wermê;
• thrombophlebitis kronîk;
• nexweşiyên kezebê.

Ev divê bê gotin ku ji gemariyê hemû sîstema laşê alîkariyê ji bo bihêzkirina sîstema parastinê, to get rid of, alerjî, herweha bikarin bedenê de, wekî yekparçeyî. Yekem, wisa rêbaz ji bo ku 4 car a sala no zêdetir ji 2 car hatiye lidarxistin, û piştre.

contraindications

Seke ku ji bo adetên xwe yên ku sîstema laşê, pêwist e ji bo bêtir li ser contraindications. ne mimkûn e avabûye ji bo van prosedureke:

• jin lactating;
• di dema ducaniyê de;
• Di nexweşiyên sîstema dil;
• hîpertansiyon;
• diabetes.

Eger hûn dixwazin ji bo paqijkirina di girêkên divê doktor bişêwirin. Piştî kontrolê, pispor dê alîkariya te li awayê herî minasib hilbijêre.

Exercises paqijkirina di girêkên

How to girekin di girêkên, çi temrîn hin? Anîna wan, herweha misdanê teşwîqkirina rê herikîna herkoyî bi rîya damarên. Pir exercise baş alîkarî dike Katsudzo Nishi. Ji bo pêkanîna wê, divê li ser pişta xwe derewan dikin û bilind lingên û çekên xwe vertically. Hingê divê hûn ji bo dihejînin mofirkê biçûk. Di vê rewşê de, êşa laş divê wek pasê be. The duration of this exercise divê di navbera 2 ji 5 deqeyan de be. Herî baş di êvar û di sibê kirin.

How to paqij di girêkên di mala xwe? Ji bo vejandina motion wê fit tu gymnastics articular. Ji bo nimûne, exercise bê guman Norbekova. Ev divê di serê sibê de lîstine. By dema ew digire no zêdetir ji 15 deqe. Ev avabûye ji bo extension û flexion ji movikan de pêwîst e. rotation Guherandinên ji Organên jêrîn û tiliyên pêşniyarkirin ji bo qedandina hevbeş mil de.

Ji ber ku kêmkirina di girêkên derdora masûlk û bi rîya damarên dest bi tevgera xwe. Exercising di sibê dikujî yên heta congestions biçûk rakin.

Cleaning massage

Sertêdanne wî di nav xwînê de û di girêkên alîkarî ne tenê gymnastics di heman demê de jî massage. Ev hêjayî liberçavgirtina hin taybetiyan e. Bęjeyek ji massage Tê pêşniyarkirin avabûye ji bo ku di dema ji girêkên. Tevgera divê ji ser sînoran ji bo ku navenda derhêneriya. Li extremities massage be, gerek di rêya germî hatiye lidarxistin.

Ev divê bê diyarkirin, ku hemû di demarên laşê heye valves ku destûrê nedin avî ji bo bar ji ser gireya di rêya berevajî. Ev ji bo vê yekê, tevgerên massage divê di alî hin pêk bê. Li gel vê, di dema wiha pêvajoya kirarî nayê pêşniyarkirin ji bo bandorê li ser gireya.

Gelo alîkariya germê

Wekî ku nîşan dide pratîkê de, di girêkên zelal, ku bandorê li germiya, xebata wê ne. Li gorî nêrîna eksperan, di şevûrojekê de laşê li ser-germê re ne pêwist e. Ji bo nimûne, li odeya steam de germahiya hewayê, divê 60 ° C. di mideyeka ne Wekî ku ji bo bath û shower, beden avê divê xweş û ne jî germ be.

in, sînorên din jî hene. Ev ne pêwist e ku xwe germ bikin gireya bikaranîna fonên ye, lewma ji bo dermankirina fizîkî, û sobeyên adetî ne.

Pincarê ji bo adetên xwe

How to paqij di girêkên di mala xwe? Tu dikarî cîhêreng ên ji pincaran û fêkiyên bi kar tînin. Lê li ser contraindications ji bîr neke. Berya ku tu narkotîkê, hetta li ser bingeha nebatan, ji bo şêwirdarîyê pispor wê pêwîst e. Li gel vê, hin dermanên ku kartêkirina.

Di nav giyayên herî baş bi erkên sepînin herb Polygonum bird ne, hips, willow-herb, plantain, pûjan rabû. Ger tê xwestin, li dermanxanê tu amade ye xercên pincarê buy. Van dermanan herbal, divê di nava mehekê de be.

Nice ihtiyaç paqij lenfa, berries currant sor, berê barberry, chokeberry û şirînahiya sêvê.

şîrika celandine

dikare Ev eger xwestin goriyan, çareserîyên folk di girêkên. Pirî caran ev tê bikaranîn, ji fêkiyan ji celandine. Amadekarîya ew zû û bi hêsanî. Ji bo dest bi berhevkirina pincaran. Ji bo juicing tenê dikarin bi kar tînin ku ew dibişkivin û gumanan. Materyalên xav berhev û mesrefên riya grinder goşt. The slurry di encamê de divê bi rîya Gauze were derbaskirin. Ji bo pêvajoya kirarî ya pêwîstî bi 450 ml ava fêkiyan ji celandine. Ev ne pêwist e ji bo ew danîye li forma safî. Vî rengî, çendeya berhema dawîyê de divê bi 70 ml alkolê paşguhxistin. Ji ber vê têkelê heye baştir tê parastin.

Take a amade rêyên divê li ser zêdebûna be: di saetên serê sibehê - 1 drop di nîvê rojê de - 2 dilopên berî çûna razanê - 3 dilopên. Ev hêsan e. Her dosage resepsiyona ku dê ji 1 drop zêdekirin. Ya herî sereke ew e, ku bernedin vê qeydeyî. Dema ku dosage dê 15 dilopên, ku miqdara dermanê telef di yek operasyonê dê pêwîst be ku ji aliyê 1 drop bê daxistin.

Serokê û "Enterosgel"

How to paqij Serokê lenfa û "Enterosgel"? Ev dikare li malê kirin. Hêjayî gotinê ye ku Serokê heye zikçûnê û nerm û bandora hersêyan jî, birêkûpêk balance avê û xwê, û rojevî û çûnûhatina di girêkên.

Ji bo pêvajoya kirarî, tu root-based syrup vê plant bi kar tînin. To amade tool, ji bo têkîlîyên me ya narkotîkê li beaker kevçîyekî xwarinê ji ava germ de pêwîst e. Qebûl çareseriyeke wisa divê zikê li ser şiyarbûnê vala. Piştî 30 deqeyan de, divê hûn ji bo vexwarinê a kevçîyekî xwarinê yên "Enterosgel". Baştir e ku piştî 2 hr ku ew bixwin. wek paqijkirina Helbet divê qet nebe 14 rojan bidome.

e, awayê din jî heye. Ji bo çareseriya bi ava sûsê syrup amadekar di heman awayî wek ku li jor. Lê belê, piştî nîv saet piştî bikaranîna wê pêwist ji bo vexwarinê ji komirê aktîfkirin e. Dosage tê hejmartin: 10 kg giraniya - 1 tabletê. Bêguman paqijkirina - 3 weeks.

Berî ku hukm û Serokê hêjayî liberçavgirtina ku amadekariyên li ser bingeha vê plant bi dermanên dil û hersêyan jî li hev nayên.

Bikaranîna juices xwezayî

How to paqij lenfa mala juices xwezayî? gelek in recipes hene. Ji bo bikaranîna paqijkirina fekîyan di girêkên can giyayek taybetî an Tevliheviyeke ji çend juices.

Bêna îdeal ji çend vexwarinên. Ji bo amadekirina xwe, divê di firaqê yek êlêmêntên 3 perçe cucumber, 6 zîv carrot û fêkiyan beet 1 part. Di encamê de divê Bêna 2 lître be. To dixwe û ev vexwarin, divê di her saetekê de ji bo 1 glass.

Rojîgirtin û citrus fêkiyan

Avabûye ji bo paqijî ya di girêkên di malê de bi vê rêbazê dê 6 lître avê de bihelin pêwîstî bi. Make ew ji bo xwe ne mimkun e. Ji bo vê jî ji bo pêşîvekirina avê, hênik ew, hêdî hêdî cemidand û paşê rê pêwist e.

Dotira rojê divê 4 lître a vêl de bixwin. Amadekarîya ew tenê. Divê tu bînin:

• ava lîmoyê - 200 ml;
• de bihelîne, av - 2 lître;
• Ava porteqalan - 900 ml;
• fêkiyan grapefruit - 900 sentîlîter.

Van hemû pêkhateyên divê di firaqê kûr û mix ve girêdayî be. xaxê paqijbûna wan wiha ye:

• Li ser şiyarbûn, divê tu enema bikin. Ji bo amadekirina çareseriyê di du lître av lê zêde bike 2 kevçîyên ji sihikê.
• Piştî pêvajoya kirarî ya ku hêja ye ji bo vexwarinê zikçûnê. Ji bo amadekirina wê pêwîstî bi 10 ml ji xwê bikelînin û agirê bi avê û 1 kefçika odeya Glauber da.
• Piştî pûçkirina ya destava ku tê pêşniyarkirin ji bo germ bişo.
• Piştî 30 deqeyan pûana zikçûnê Bêna cam amadekirin ji juices avê û fêkî ye. Di vê paqijbûna ne li wir bi dawî ne.
• Hingê divê hûn ji bo vexwarinê her nîv saetê de li ser kasa ½ ji têkelê.

kursa paqijî sê rojan e. Di vê demê de, divê ji bo karanîna xwarin û tûjîyê. Piştî prosedûrê de, dev ji greva birçîbûnê pêşniyar hêdî hêdî. Di sibeha divê sebze û fêkî xwarin, di êvara - gruel. Di roja duyem de, hûn dikarin ji diet normal vegere.

Ev Hêjayî gotinê ye ku bi vê rêbazê heye contraindications. Ev ne pêwist e ku, çareyê to ew ji bo wan ên ku reaksiyona alerjiya berên citrus, û her weha weke penchant bo appendicitis.

Milk, pîvaz û sîr

Tools, paqijkirina di girêkên, tu bi xwe amade bikin. Ji bo vê yekê, tu dikarî li ser serê sîr û pîvazan bigirin. Sebze, divê bi hev re bi husk an hurkirin hûrhûr bike. Jî pêwîstî bi lîmonê. Fruit divê bi hev re bi ser çerm birrîn. berhemên divê zemîna qanûnî bê nav 1 liter ji şîr rijandin.

Taweke tê wateya ku tu di nav çend deqîqeyan divê. Di dawiya berhema dawîyê divê zorê. Di encamê de divê 4 qedehan ji fonên be. Esasgirtina mesrefên tiryakê ji bo sê rojan, dixwar, rojê du caran, di sibeh û evaran, ji bo nêzî 30 deqîqe berî xwarinê. Di dema pêvajoya kirarî paqijî ya nayê pêşniyarkirin dixwe û berhemên rojane. Kurs ji bo gavakê tu zêdetir ji 4 saetan.