How to tie skates? Em hîn!

Ice skating - a sêqat mezin. Û ev dagirkirina wekî ne bi tenê zarokên di heman demê de jî gelek mezinan. artîstîk patînajê an şampiyoniya hockey qeşa ku gelek caran li ber TV tevahiya malbata komkirin. sport male Hard an elegant dance jinan kesî de diçikand bihêle ne. Daxwaza ku here li wir ji bo hemû kesên ku kêfa vê sporê. Sitendina cilên rehet û skates kirî, tu bi xwe xiş here.

Û piştre pirsek derdikeve, çawa xwexa skates. Ji ber ku ew bi handana * riding bandorê. Ev ne mumkin e ji bo azadî di ridge lingan de, di heman demê de jî vekişîne ji laces ne jî tê xwestin. Dibe ku dîmahîka hene, an jî bi lez lingên westiyayî. Hingê daxwaza ride ji bo demeke dirêj derbas bûye.

rêzikên bingehîn

How to tie skates? Kî wê re dibêjim. First pêwîstîya te bi fêrbûna çend rêbazên hêsan.

1. Skates ji bo hilbijartina bi tevahî li ser mezinbûna lingên, da ku ew dirêjtir bidomîne. Berî ku hun buy bin û bawer bikin ji bo hewl bidin li ser hiriyê ye, ya ku plan skating.
2. model pêlavan, û serhişkiya wê jî pir girîng e. Ev li ser type of sporê (artîstîk patînajê an hockey) û asta perwerdeya girêdayî ye. Eger skates bi tenê ji bo meşên pêwîst, buy bikini models cheap û nerm.
3. Baştir ji bo hilbijartina shoes, ku di beşê jorîn lenger (eyelets). Ew hêsantir danîn ser û take off zûtir in. Ji ber vê yekê gelek caran dikare benên ku lingê xwe vedan an tiliyên germ up.
4. bi taybetî bal kişand Divê ji bo laces dayîn. Îdeal ew e, ku divê ew polyamide, û xwe vezelîne kêm be, lê xwe û sade, pir qalind ne dikarin biçin. Ger laces bi cuda kirîn, wusa bikin ku hûn bala xwe bidin length xwe.
5. Lace up shoes rûniştiye û li ber covers parastinê de tên rakirin.

skates figure

To ride rehet bû, divê hun bizanibin çawa bi rêkûpêk girêbide a skates figure.

1. Relax tevahiya lacing ji lingê sist bû û nikaribû di nava pêlavan bar.
2. stretch Leg, relax ya tiliyên.
3. Destpêk stringing bi toe, pêçîyan divê di pêçekê de ji insole fit. Lê nûqteyên ne gelekî teng in, îdî ewan numb ne.
4. Direction lacing - ji jêr ber bi jor û li derve ji bo ku di hundir da ku deriyê li ser zimanê pêlavan bû. Ev wê fit baştir ji lingê û îstîqrara li ajotinê ne.
5. Di dema lacing herdem kontrol bikin, ka rehet lingê di nava pêlava. The ankle þertę dibe û painlessly bar. Dîsa jî, lacing xurt herî di herêmê de ji gûzeka pêwîst e.
6. Li jor ankle to tie li skates dikarin hinekî naziktir e. Dûrahiya di navbera lenger bihêle herî kêm 2 cm.
7. Jorîn, ji lace sola li bavêje ser hook yekem, û wê demê di bin bottom wî rexê dîsa û derbas bi top, bi next. A loop alîkariyê digirin lacing xurt.
8. Bi kujê herî baş ji bo tamîrkirina qamçîyan du qat in. Ji bo vê jî, wan xwe netewînin di form of xelek û girêdan. Grafata divê bêne misogerkirin. Wekî din, birîn li ser qeşa dûr ne.
9. Ger lace bi awayekî rast bi cih, ew ne dê bibe push û tiliya kurt.

skates hockey

Men, bê guman, bêtir li ser pirsa çawa bi rêkûpêk girêbide a skates hockey. Piştî ku hemû jî, qalîteya ji lace girêdayî leza tevgera li game. Û ev pir girîng e. Ev skates bi girêdayî jî, li ser hemû rêzikên li jor, di heman demê de bi yek ferq - beşa ji toe ji lingê bending stringing space divê ji nêz ve zêdetir û sure bi ewle, ev beşek ji qamçîyan sade bi deriyê be.

Bi naskirina çawa girêde skates, tu dikarî birîn li hevbeş ankle ji dûr. Jî hîn girêde van solên ji bo zarokên xwe.

Coaches piştî kirînê de çend caran Şîreta girêde û benên hespên berî û di dema ajotina. Ev piştgêriya baştir û zêdetir di pêçekê de li ser lingan. Û di çend workouts yekem bi Lase ne lenger top li ser skates li hemû. Bi vî awayî ew dê rehettir be to xwar, lingê wî, heta ku masûlkeyên xwe get ji load nayê bikaranîn.

Tips

Her skater destpêkê divê dizanin ne tenê çawa girêde skates, di heman demê de jî ew çawa tê veguhastin û hilanîn. Ev pêwîst e ji bo difikirin di pêş bû, ku tu ji aloziyê heye. Skates bi şîret li covers nerm biparêzin, û pêk - Di zehmet, ji bo birîndar û ziyan ji bo tiştên din jî di tûr. Ev herî baş ji bo mebestên, backpack hiştibin, bi şêweyekî.

Ev dikare li ti dikana malzemeyên sporê kirîn, an jî piraniya maddî sîhwanok. Li gel a backpack, hûn zêdetir dê pêwîstî û têde ji bo shoes. Ew dê laces biparêzin û skates leather ji scratches û dirt jî derdikevin.

encamê de

Niha ku hûn dizanin ka ji bo mêrxasî skates. Bi baldarî bixwînin hemû pêşniyarên, em dikarin bi tenê ev zanîna di pratîkê de derbas dibe. Learn bi qasekî laces carekê û ji bo hemû jî, pêkan e ji bo bidestxistina zanîna automaticity û şadbûnê bi meşê li ser skating qeşayê an dilîze hockey.