Muscle Sternocleidomastoid: rola sereke di bedena mirovan

muscle Sternocleidomastoid - yek ji masûlkeyan û serkî yên perçeyên cesedan de. Navê han aloz û nedîtî, wê qebûl de ji ber ku taybetî ji avaniya û xalan anî ziman. The Anatomiya vî dilî, ji bo du-serokatiya, ku ye, du, da-navê serê behsa. Xala yekem girêdana - li sternum, zêdetir bi teqezî, li herêma jorîn xwe, ya duyem jî - ji hestîyê di cihekî de ji bo ku esker nêzîkî. Du masûlkeyên seretayî dîrektîfa, yedega nav yek li ser zikê, here, ji bo xala jorîn yên girêdayî bi pêvajoya mastoid ya mekanî bone ya skull.

Stûyê - pir girîng e û beşekî ji leşê. Eger em li derve hiştina wê yekê ku li vê qadê li ser xuya estetîk, mirov pêwît, bi taybetî jî bi bilindbûna temen, ku esrar bi berpirsyariyeke mezin ji bo gelek pêvajoyên fîzyolojîk a di bedenê de. Ji bo nimûne, muscle sternocleidomastoid, li gel komên din jî li herêma ku di parastina dengeya serê. Ji bilî vê, ev beşek ji bo dilî, di mejiyê dewletê de dikir û di dema accelerations mezin ku dibe ku di dema ketina di dema motion awarte di veguhastin û m biqewime, a bi darê tûj e. P.

masûlk û bi gelek tiştên din jî erkên wekhev girîng bimeşîne.

Ev, berî her tiştî, pêvajoyên wek swallowing, gotinên bi dengên û weku eweyi. D. Sternocleidomastoid masûlkan, ku fonksiyona yên ku di starên serê derewan, li ser erdê, û bi hêsanî werin dîtin, kesek e. Ji bo vê, bi tenê vegerin stû, ji bo nimûne, li ser milê çepê û tiliyên xwe de ji aliyê rastê yê stûyê. Di vê pozîsyonê de serê sternocleidomastoid muscle wê di nava dewletê de herî dirêj be û xwedî voltaja bes. Li gel hemû taybetmendiyên jor, ev beşek ji masûlkeyên bedena ku tev li nefesê: rewşeke sabît alîkarî dike ji bo rakirina sîngê di dema inhalation.

Ev divê bê diyarkirin, ku kesekî dikarin nav rewşa ku ew diêşîne muscle sternocleidomastoid bistînin. Iltîhaba ew bi piranî encama organism supercooling xurt wek tevahiya an cuda di stûyê û herweha li overtraining xwe ye. Helbet, bi ti hestyariyê ji êşa herî baş e ji bo li alîkariya ji pisporekî şareza tibbî. Di rastiyê de, di dema pêvajoya self-iltîhaba dikarin li ser bihêzkirina, ne qels here.

Carna muscle sternocleidomastoid red dike ji bo pêkanîna erkên xwe de ji ber ku zorê fîzîkî mezin. Pirî caran ew li kesên ku ji yêkitiya cuda, xwarin û têrê nake an jî belengaz û nebûna ders dîtine bikişîne dîtin. Hypertonicity ji muscle tissue li aliyekî hinekî sendroma zanîn weke Elmanî. Ji bo tedawiya wê ya nexweş ji derman, û yên din bi temamî vê nevê. Helbet, ji bo ku rê li ber pêşketina vê nexweşiyê, hewcedariya bi rêzdarî li fitness tevîhev, di nav de herdu perwerdeya hêz û dirêj tevgerên ji gurçikan. Li gel vê, we pêdivî bi ji bo perjewendiya xwedîbûna baş, ku dîyar full of hemû maddeyên bi bedenê de tesîrê.