"Toxic" dostaniya: çima hûn divê ew dev ji?

Gel afirîdên mîratî civakî de ne. Gelek ji me hez dikin ku di nava komeke şên a ji heval û xizmên xwe be. Ev rê dide me ku kêf û re tecrûbeyên. A mesele baş ji vê meyla di teqînê de dawî populerîte, ji torên sosyal e. Wek ku hûn dibînin, gel ji dil re têkildar in de ne û çalak digerin ji bo xalên têkiliyê bi hev û din.

Says Dr. Arthur Aron, gerînendeyê laboratûara yên têkilî li Zanîngeha Stony Brook: "têkiliyên çap bike bo tenduristiya mirovan, gelek girîng in, û ev ne tiştekî ecêb e. in xebatên gelek ku heyînî di navbera helwestên û hestan li banî tê kirine.

Hewce bo entegrasyona civakî

Neuroscientists bi vî awayî ji bo ravekirina pêwîstiya mirovan ji bo dostaniya: mêjiyên me de pêvajoyên evolusyona ku mekanîzmayên ku kontrol bike ku em dixwazin tev li komên civakî teşe de rû dane. Bi vî awayî, di cortex mejî mêjî ew herêmek bi navê neocortex, an bark nû ye. Li mirovan, ev beşa hê zêdetir in din guhandaran e. Neocortex ku ji bo stimulasyona cognition mezintir civakî, empatî, bi kapasîteya fêmkirina hest û niyeta yên din e. Mixabin, vê taybetiyê bi eksê li hin kesan pêşxistin.

kesayetiya neket

Tevî ku gelek delîlên neurobiological ji bo diyarkirina pêdiviyên mirov di entegrasyona civakî de, ew dibêjin ku tiştekî li ser daxwaza gel a ji bo avakirin û parastina têkiliyên saxlem. Lê, wek ku em niha dizanin ku, yên din jî dikarin bibin neket û ji bo tendurustiya derûnî û fîzîkî dike. Bi vî awayî ne "kes jehrî jî" heye - friends, jehr, di jiyana me de û bi tenê ji bo pêdiviyên xwe hesibandin. Çima divê tu nehêlî ku tu têkiliyê bi vî rengî kesekî? Ji bo destpêkeke em li tiştên ku a "bijehr" dostaniya e binêre.

a "bijehr" dostaniya çi ye?

To nas li hevalê xwe kesayetiya neket, bersiva çend pirsên sade:

• hevalê te jî te happy?
• Ev hêza we ji bo baştir?
• Ev bi we re û "Di xemgîniyê û li şahî" communicates?
• Ma tu durist bi hevalê te, tu çiqas bi zehmet e?
• Gelo vî kesî dibîne, potansiyela li we, eger hûn nabînin?
• Eger ew we dikişîne ser xwe?

Ger tu bersiva neyînî ji bo pirsên, hevalê te nûnerê navdar yên gel "bijehr" e.

Ev kesê bikaribe ziyanê nade we ye û hûn lêborînê ne. Wî her tim li benda wê qenciya te bê sihik * tiştî di berdêlê de. Ev bi te re communicates ji bo berjewendîya, ji ber ku ew ji bo hemû wê demê de, lê li ser hevkêşeya pileyî atrophied. Di ragihandinê ew janên gur mubalexe dramayê û Disa hestên neyînî li dora wî ye. Hemû çalakî û daxuyaniyên wî bi temamî bisekinin têgeha "dostaniya". e yek heye "lê": ji dostaniya neket û hêsan e ku xwe bavêjin ne. hevalê te ziravê ji bo we wek leech. Ew ê hewl bidin bi her awayî berdewam kêfê ji kerema xwe.

Hearted pêşî li têkiliyên sever

dostê Toxic dizane hemû zeafa we. Ew baş ji kalîteyên bi şan te, ku tu caran em ê we bişkînin têkiliyên xwe bi yekî din jî bi carekê û ji bo hemû agahdar e. Tu wî li kêleka ji ber dilovanîya, qencî, an rehmê ewê bisekine. Carna tu tirsa ku dev ji ragihandinê hûn dê ziyanê ji bo ku kesê sedema vedişartin. Hingê hûn dest ji bo rewakirina çalakî û armancên hevalê wî, yek ji wî re taybetiyên ku tune ne. Lê eger em li rewşê ji aliyekî din binêrin? Hûn berdewam vekişînin li ser "bijehr" heval, û dikare enerjiya pozîtîf di direction baş bişînim. Bi rastî jî ne kesên baş zêdetir li derdora xwe li wir.

Wek van kesan bi jehr jiyana te?

Li gel counter-di hilberînê de xwedî gelek taybetmendiyên neyînî. Yek ji wan vê taybetmendiyê ji dibirim li enerjiya pozîtîf derdora nêz wî de ye. Di rastiyê de, ew vampires enerjiyê ne. Ma tu dixwazî dev jê berde û hin ji çavkaniyên xwe yên hundir de ji bo kesê ku qet wê we ji bo wê re spas? Îadeyî - ew qalîteya baş e, lê bi tenê ji bo yên ku bi rastî hewceyê alîkariyê ne. Heke em li ser dipeyivin opportunists, ew wek ballast mezin, ku zû an dereng we nav bêbinî dereng dê tevbigerin.

Bo hilbijartinek bi zanebûn

Bîr li ser raya giştî û yên din hevalê xeyalî te. Ev mirov wê tiştek nayê guhertin, û ew herdem dê berdewam çoyekî ji xeta xwe. Ji min bawer bike, eger ku hûn dixwazin hûn dikarin bi hêsanî ji tora têkiliyên "bijehr" bistînin. Bo hilbijartinek bi zanebûn û derbas enerjiya xwe li ser kesekî ku bi rastî jî vê heq dike. Û hingê hûn ê hîs mezin!