Acid Hydroxycitric: milkên. Kîjan dihewîne acid hydroxycitric

Kurdîpêdiya çi zaniyarîyekî a jin ji 15 û pîr (herweha mêr, jî) hûn jî dixwazin ku va balkêş li çavên sex pêşberî? Well, tenduristî, eger xwezayê di destpêkê de bi zihniyeteke bû û hejmara pêşketina baş-hevseng. Û eger ne? Di rewşên wiha de, exercise gelek dikarin alîkarî, lê tu divê ku xwedî îradeyeke. Piştî ku hemû, herkes nikare xwe bide, a hez kir yek, bi rêzdarî li ser sporê û çi overeat ne dixwar, bi awayekî hevseng û gelek caran di rojê de, lê belê di hin beşên piçûk.

Cihê kêfxweşiyê ye, îro bazara gelek berhem û madeyên Biyolocîkî çalak ji bo xwarina ji bo mijûlbûna bi fat de bêedebî heye. Şikl û pêkhatina van narkotîkan li girseyî yên madeyên û hêmanên cuda binivîse. Li vir yek component wisa acid hydroxycitric (HCA) e.

Li ku derê dît?

Unknown ji bo Ewropiyan, di heman demê de hatiye dirêj li ber niştecîhên herêma Asyayê, yên ku berê amazing nas kirin - Garcinia Kamboçyayê - hatiye dîtin ji bo sedsalan tê bikaranîn ku nifûsa Thailand û Hindistanê weke amûreke pir arzanî û bi bandor yên re kîloyan. Li gel vê, rûniştiyên welatên Başûrê Asyayê, ev weke çarekî ji bo gelek nexweşiyan tê bikaranîn. Bi taybetî jî, ji gel hat pîrozkirin ku Garcinia zindîtî û asta r'azîbűn bi jiyanê ve, û li cîhanê li derdora zêde dike.

xaneya Garcinia pêvajoyên maddeyan, nûtirîn di bedenê de, di encamê de gelek caran kîloyan. Bi vî rengî bandora xwe dide li fêkî acid hydroxycitric dihewîne.

Mekanîzmaya action

Ev hilikeka pêvajoyên zivirîna glîkoz inhibits nav hucreyên qelew. Kêmkirina giraniya laş li rêveberiya rojane de bi rêkûpêkî ya narkotîkan, li ku acid hydroxycitric di yek an radeyeke de ye, ji ber ku sê faktorên bidestxistin:

1. zhiroobrazovaniya derîyan leza pêvajoya glîkoz.

2. asta glîkozê di xwînê zêde ji ber ku ev nav hucreyên fat hêdî hêdî bêhtir ji berê bîya. Encam e dilçûn (glîkoz ji bo ku bedena mirovan de - marker birçîbûnê: kêmtir e, bi lezî zêdetir hesta birçîbûnê de, û tênegihiştina).

3. The asta şekir di xwînê de ji ya normal bilindtir, sedema zêdetir hilberînê yên hormonên ku pêvajoyên maddeyan di bedenê de bêxin.

Ji bilî vê, li gor encamên hin testan laboratorê de, bandora acid hydroxycitric bandorekî Zêdekirina li ser pêvajoyê oxidation ji xurdemeniyên û sentez L-carnitine (function vê hilikeka - guhestina asîdên çewriyê nav mitochondria).

forma Release û dosage

Li gorî nêrîna eksperan, ku kartêkirin ji amûrên pêwîst ji bo me xeber eger dozeke qebûl 250 ji 500 mg e. Heger ji bo kêmkirina kîloyan Garcinia xwe bikaranîn, divê em bi bîr bînin ku ji acid hydroxycitric in, çendeya 50-60% di deftera xwe de dîtin. Ew e, ku hejmara wê du qat kirin: mg 500-1000 ji bo yek rojê de - ev mîqdara ji Garcinia e.

Ji bo bidestxistina encamên konkret, dermanan yan jî xwirekên landin, bi acid hydroxycitric, divê ji bo 2-3 mehan de hatin binçavkirin. Ev divê bê kirin, an berî xwarinê an jî di dema xwarinê.

Gelek berhemên gelêrî

Li bazara dermanan de li îro ye, lîsteya hin ji berhemên dihewînin, li acid hydroxycitric pêkhateya xwe ya di volume dayîn (li derekê li derekê zêdetir less) heye. Di nav herî populer dikare bi navê "forte Garcinia" ( "Evalar", Rûsya) û "Tsitrimaks" ( "MeysonVitaminzInk", USA). medicament yekem birîtî ye dozeke ji 60 mg her duyemîn - 250 mg pêkhatiyeke bingehîn, ew e ku acid hydroxycitric. Dermanfiroş van dermanan bi serfkar li forma hebên dayîn. Di pakêta "Garcinia Forte" de 80 heban ji deftera Garcinia 100 mg, di pakêta "Tsitrimaks" - 90 heban ji 500 mg.

Dozaja bi bandor ên narkotîkê yekem (hilberîna Russian) - .. 4 hebên li seranserî rojê, ango, pakêt dê ji bo 20 rojan bidome. "Tsitrimaks" divê sê caran di rojê de, yek tablet (pakêt dê ji bo ku meha borî) hatin binçavkirin.

Lêkolîn û berevpêşbirina

The jêgirtina ji ber ku berê xwe û rind xwe ya Garcinia berfirehî li derman folk (Ayurveda, û bi taybetî) de tê bikaranîn. Ew bi cur hemû nexweşiyên pir cuda hate pêşwazî kirin. Extract pirsgirêkên medê dermankirin (wek zikçûnê û ji bo vejandina çalakiyê yên pêvajoyên digestive), avêtin li dereng adeta, bi edema û vebînin. Jî, ev plant tê bikaranîn ji bo têkoşîna kurmê rovî û parazîtan din, ji bo dermankirina zikêşa û ûr û enformasyonê.

Bandora bingehîn ya component xaneya (acid hydroxycitric) Deng mişterî û lêkolînên zanyar bûne bi cih weke vedîtina di warê dermanan de bo alîkarîya şer obezîteyê jî. Di destpêkê de, di ceribandinên li ser heywanan pêk hatin (tê zanîn, bi kêmî ve heft xebatên hebe û zêdetir ji 100 heywanên test). Hukm acid hydroxycitric bandor kêm dike weight li kesan bi bawernameya bilind obezîteyê ji ber bandorên genetîk, an jî ji aliyê pêkhatin û hypothalamus. Ji bilî vê, di encama lêkolînê de bi dawî bû ku, dema ku nav GLA decrease di senteza acid fatty û kolesterolê li kezebê dît.

contraindications

Lê belê, tu mesrefa û bê contraindications ji bo jêgirtina bikaranîna Garcinia. Tu ne ji bo gelê xwe bi tehamûlî şexsî ji pêkhatiyeke bingehîn bûn di tiryakê an yek ji pêkhateyên wê. ziyan acid Hydroxycitric (û gelek kesayetên!) nexweş tehl ji şekir çewtiyan. Ma dermanan bigirin ne bi GLA ji bo jinên ducanî û dimêjînin. Bêyî ku bi bijîşk, ev nayê qebûlkirin ji bo bikaranîna van dermanan ji bo kesên ku ji ber têkçûn û linavçûn çalakiya mêjî de ye (bi taybetî jî, nexweşiya Alzheimer).

Bi lênêrîna mezin wergirtina dermanan bi nexweşan re acid hydroxycitric bi nexweşiya dil ischemisk û hîpertansiyon jî.

tesîrên

Bi giştî, tesîrên ku dermanên bilind li acid hydroxycitric serî hildan kirine (û hê bêtir, da bi kêm), hema hema tu tişt tê zanîn. bertek û îhtîmaleke mezin, tahlûkeya jiyanê, yên ku di pêvajoya lêkolînê de û li ser salên bikaranîna gelê GCR hatine dîtin.

Lê belê, manufacturers derman nîşan didin ku dosage bi bandor ên acid hydroxycitric ji bo kêmkirina giraniya laşê 250-500 mg e. Lê belê lêkolînên serbixwe nîşan encama cuda. To weight kêm, kesê divê her roj 1-1.2 g A di van nerêkûpêk GLA hepatotoxicity bê girtin, t. E. Has bandorekî neyînî li ser kezebê. Bi vî awayî, ku her yek bikarhêner li ber bikaranîna wisa derman tiştekî ku li ser difikirin e.

wergiriya .Mezinbûn û edetên êmkirina

Heta radeyekê mezin hûrde wergirtina derman girêdayî form serbestberdana de. Amadekariyên dihewînin, GLA divê li gor fermanên ji bo bikaranîna girtin. Ji bilî vê, dema ku bikaranîna van ajanên di nava rojê de bi kêmanî 2.5 lître ji bo vexwarinê jî girîng e.

Bi ser de, garantiya menu tenê hevseng operasyona efektîv "mekanîzmaya tepisandina dilçûn" e, ku di van pareyan ji gelek berhemên ji bo kêmkirina kîloyan wek acid hydroxycitric destekirin.

Kîjan dihewîne dîyar bingehîn yên glycogen di bedena mirovan? Bê guman, li kezebê. saturation sînyala xizmet e, bi tenê dema ku, ji ber ku gotin, "ji warehouse full e," ango. E. hepatîk.Ew glycogen reserve herî zêde ye. Heger kesek li ser diet kêm-karbohîdartan de rûniştiye, rezervên glycogen nebes in. Ji bo vê yekê, divê em li bendê ne ti pêşketineke girîng li ser qeydên Garcinia, rêlêgirtina xwe karbonhîdratên. Wiha amadekariyên bi GLA li kompozîsyona îdeal ya ji bo kesên ku hêza hevseng û bi armanca kêmkirina kîloyan e.

An hemû eynî ew e bandor ne?

acid Hydroxycitric, reviews ji bandora ku ji pir, pir bi nakokiyên li ser beşek ji derman adetî, wek maddeyeke ku jî pêvajoya standina glîkoza destê bedenê cih. Weke encam, ji bo berhevkirina ne fat bedenê. Di rastiyê de, ku bedena mirovan de glîkoz ku bi qasî ku wê bê go hîn dibe. Li gor beyannameyên xwe yên derman-bingeha delîl, ferz nîne (di nav wan de GLA) nikarin bînin glîkoz ji bedenê de ne, ew e ku pre-parvebûnê ne.

Manufacturers wê ji bo bikiran ku şekir qelew bi acid hydroxycitric di tu diet bi bandor dê bibe têkiliyê, di heman demê de ew heye, ji bo ku ji dixwar, çikolata, şîranî û çêjên din nepirse. Lê belê dermanên û xwirekên landin, ku di aliyên xwe yên GLA hebe, dikarin Megrî ji bo şîrîn jê re û kêmkirina asta glîkozê di xwînê de, û ev (glîkoz) ji bedenê bîne bê digestion. An e ku ev ne wisa ye?

Reviews

Bi rastî jî, li ser vê mijarê wek acid hydroxycitric, zehmet e ku tu reviews. Piraniya nêrînên - hem erênî û neyînî - li ser drug "forte Garcinia" û dermanên dihewînin, GLA sekinîn.

A komek mezin ji serfkarên bi amadekariyên û Badami li ser acid hydroxycitric razî bû. Tevî ku ne hemû get li ser ti diet hişk rûnin, a têkliya erênî ji encamên cihê be girt. Bi ser de, weke nexweş destnîşan kir ku beşekî ji xwarinê bibin kêmtir, ne ji ber ku pêwîst ji bo bi tevahî kontrol bike, çendeya paran bû, lê ji ber ku pir kêmtir tê xwestin, ji ber li wir.

Tesîra xwe li ser nexweşên cuda ji bo demên cuda de ji dema pêk hat. Yekî di nav 1.5-2 hefteyan hest bi têkliya erênî ji bo kêmkirina giranahîya bedenê, lê kesekî encamên erênî piştî 3-4 hefteyan dît.

Li ser pirsa, gelo, di her berhemên dihewînin, acid hydroxycitric, bersiva dikare gelekî sade dayîn: di cambogia Garcinia fêkî û çend din berên exotic. nexweşî bi jêgirtina Garcinia û derman dihewînin, GLA, ne ji bo kêmkirina kîloyan, û ji bo bihêzkirina sîstema parastinê de hatin dermankirin. Û, jî, peyvendiyên heyî yên di tenduristiyê û bedena firming hîskirin.

Lê belê, li reviews neyînî li ser amadekariyên bi acid hydroxycitric, jî, xwedî cihekî be. Di piranîya rewşan de, em bi ser ti encamên cidî an mirinê re dipeyivîn ne. Nexweşan re dibêjin ku, çawa ew bandora tê xwestin bi dest ne.

Û di dawiyê de?

Û di encama e ku herkes - şexsî. Ev tê wê wateyê ku tu kîloyan, xwarin hevseng û ne bighêjin ku ti şekir qelew, û tu li ser diet û daqultandinê, dermanên ji bo kêmkirina handfuls bi xwarina rûne, lê tesîra (di vê rewşê de - weight) get ne. Îcar, eger derman yekî bi nîtelîkeke acid hydroxycitric ji bo bidestxistina encama tê xwestin kir, ev nayê wê wateyê ku ev berhem dê bibe 100% bi bandor ji bo hemû gelê daxwazkar e ku winda weight. Lê belê, ew mafê hene. The more ku mesrefa dermanên li GLA di rêzeka gelek diguhere. Ev dikare bibe cheap û bi arzanî cur be cur ên berxweran re kompleksên vîtamîn û xwirekên landin, û dikare bibe, loqum fat biha, ku ne ji bo férbûna dagir ne.