Acid linoleic Conjugated: application û tesîrên. acid Conjugated linoleic: reviews

Idemên tu gelek agahiyên li ser mifayên supplements landin, ku ne yek ji pêkhatiyên a acid linoleic bireserê bibihîzin. linoleic, û hê bêtir bireserê çi ye, çend kes dizanin. Hûrbijêrî a peyva zêdetir an kêmtir zelal li kîmya û dermanê "acid". Peydakirina berhemên û berhemên dihewînin, ev jî, cardî, piraniya me bi destê ku agahiyên di perwerdeyê bi rêya rast û bi dilxwazî bi pêş de bi encam bi efsûn. Hewl bide ku fêm bikin ka dikarin ji vê berhemê payîn.

acid linoleic

Ji bo jiyaneke tendurustî û bimeşa normal ji hemû organên mirovan misogerî pêwîst e ku xwedî bedena asîdên çewriyê bingehîn, ku tê de linoleic. Ev zincîra bi dîmenan ji atomên karbonê, bi ku ji bo biochemists rehetiya hejmara e. Di navbera 9'an û 10'an da, û di navbera atoman 12'an de û 13'an de jî ev yek substituents ragihandinê. carbons Unused wan ji hev veqetîne, ji ber van girêdanên destêwerdanê bi hev û din ji taybetiyên hilikeka bi biryar in. acid linoleic Conjugated dikare weke hiskirin ku di pêvajoya veguhastina sade bi dest acid linoleic bo stearic. Hemû sê ji bo metabolîzma mirovan girîng in. Bê asîdên çewriyê, bi taybetî linoleic, ku di bedenê de binpêkirin û ji bo pêvajoya maddeyan cefayê sîstema dil, gera xwînê, demaran pêşve û bi kûrbûna hêza ku di hemû destmalan. Gelek ji acid linoleic li ser avakirin perdeya ji şaneyên bedenê mirovan e. Ev ji ber vê yekê girîng e ji bo xwarinê xwarinên dihewînin, ew e.

acid linoleic bireserê çi ye

Di vê çarçoveyê de, isomer-parlamenterên cihê xwe biguherînin. Yek ji wan e ku di navbera 6an û carbons 7th, û ya din jî di navbera 8'emîn û 9'emîn de ye. Ev location nêzîkî destûrê dide wan ji bo ku bandorê hev û din, û herweha yek atomên karbon bond free, radiwestin, di navbera wan de. Ferqa di ya duyem di du location asîdên related substituents xizmekî bi balafirê ji zincîra pevgirêdanên. Di linoleic sade ji cis-form, ew e ku, li aliyekî, û dibe ku bireserê trans-form hene, ku cuda ye. Bi saya van cudahiyên ewla biçûk bireserê acid linoleic xwedanê taybetiyên nû. Bi taybetî jî, ew dikarin ji stran û du fonksiyonên e - û çendîn çalakiyê hem ji ardûyê û xurdemeniyên xwîn di hucreyê de, lipase teravmaki, û di heman demê de bilindkirina hevketina heyî fat bedena, dema linoleic asayî, li berevajî, dê têkarî bide kombûna qelew. cudahiya seyr din ve ji ber ku acid linoleic bêhempa pistgiriya susceptibility kolesterolê ji reaksiyonên oxidation, û bireserê lê akincî ye.

Opening of zanyarên Amerîkî

Tevî ku di nûtirîn teknolojîya, acid linoleic bireserê (CLA) hatiye dawiyê de vekirine ye. Di salên 1979-1980 de komeke zanyarên ji University of Texas a hejmara xebatên li ser bandora xwarinên cuda li ser jiyana yê organism kirin. Michael Peyriz, ku hingê alîkarê bû, dît ku roasts rê awarte pêşî li mutasyon di DNA yên hucreyên masûlkan li heywanên. Ev hate dîtin ku ev malê ku ew madeye di goşt dît. bêtir lêpirsîn vekir û din milkên kêrhatî yên element nû, bi taybetî jî di kapasîteya nedin mezinbûna tumorê penceşêr e. Ev wek h'emtęk'stęda bi hêz ji bo lêkolîna pêvajoyên biochemical operasyona ji acid linoleic bireserê pêşkeftîya re xizmet kir.

milkên kêrhatî

Di vê astê de, xebatên eşkere kir ku acid linoleic bireserê (CLA) ku dikarin e:

• bêxin û metabolîzma laş;
• alîkariya zêde girseyî muscle;
• kolesterolê lower;
• kêmkirina rîska nexweşiya şekir ya bi însûlînê;
• baştir destnedanê;
• bandoreke erênî li ser kêmkirina rewşan de ji alerjiya xwarinê.

amadekariyên CLA nedin vê pêvajoyê de jî, kombûna qelew, bi taybetî jî li peritoneum (heyecanên). Ev type of qelew ku dikarin kezebê, dil û damarên xwînê de dîl e, pir bi xeter e û gelek caran dibe sedema krîza dil, felcbûn, Ventromboza, û tengahiyên din. CLA hestewariyê ji şaneyên masûlkan ji bo însûlînê, da ku rûn û herweha glîkoz diçe bi rêya (membrane) re derbas dibin, bêyî ku dereng "di fonda" zêde dike. Di encama vê çalakiyê de, rêjeya rûn çûçik û muscle bilind girseyî ye.

xebatên Laboratory û tecrûbeyên

Bi tevî, ku gelek milkên amazing acid linoleic bireserê hatiye, reviews ya ji doktorên pispor û lêkolînerên wateyan de li ser ew in. Ev e, ji ber ku ji ber ku di vê qonaxê de bi bikaranîna tiryakê, herî tecrûbeyên yên derve li ser heywanên hatiye lidarxistin. Ji bo nimûne, li mişkan rojane têr goştê roasted, zemîna pêvajoya damezrandina tumor hate astengkirin. Rast e, ne mumkin e ku bizanin ka li kîjan astê ku ev yek diqewime - Di destpêka, pêşverû an termînalê de dema ku pençeşêrê dest ji metastasize. e an ferzê ku tiryakê xebatên li ser her sê jî hene. Ji bilî vê, li cirdon, mişk, û mirîşkên CLA bi awayekî xurt sîstema parastinê, wek ku li heywanên ciwan de li gel pistgiriya mezinbûna çalak. koma din, ji heywanên - Kerguh û hamsters - CLA asteng dike ku paşveçûn rahên ji ber plaketa atherosclerotic. Di raya giştî, tecrûbeyên similar pêk ne hatin, da ku encamên definite zûye e.

Ceribandinên li ser weight

Tu dikarî daxuyaniyên ku gelek alîkarî winda weight bireserê acid linoleic bibînin. Reviews yên kesên ku li çalakiya xwe ya li ser xwe hewl dane, ku bi tevlihev. Hinek, xweş din jî encam e dît ne hatin girtin. Di salên 2000 de, zanyar Swedish encamên tecrûbeyên xwe bi komeke dilxwazên, hudevshih bikaranîna CLA weşandin. Hemû ji wan 64 rojan de telef by acid conjugate 3.4g. ji dest da ne tu kes beşdar. Di heman salê de, yên din Lêkolînerên serbixwe encamên dijber yên tecrûbeyên kirin, bi komeke din a gelê obez weşandin. Li gorî van daneyan, decrease li giranahîya bedenê tenê li kesên ku amadekariyên CLA birin hat pîrozkirin. ceribandineke din de li Norwecê pêk, zanyar. Ew beşdarên ku di ezmûna nav çar beşan, her yek bi standina rojane yên CLA 1.7 g, 3.4 g, 5.1 û 6.8 bû. decrease weight tenê di nava du komên dawîn, ku dozên bilind ya tiryakê telef bû.

Tecrûbeyên û encamên Michael Peyriza

Çawa ku gelê, û ne tenê li ser heywanên acid linoleic weke amûreke ji bo weight bireserê? Xebatên adil mezin hatin kirin. Beşdarê destê mêr û jinên ji her temenî aîdî komên cuda yên etnîk. Michael Peyriz, li Discoverer ji cismê ku di ezmûna komeke ji kesan ji obez (71 dilxwazên). Hemû di nava 2 mehan de li ser 3.4 graman narkotîkê rojane ne û parêza ku şikl û xwarin, de beşdarbin di qezenc weight pey min. Koma kontrol bi rêya diet weight dest bi tena xwe, bê derman. beşdaran Project di rastiyê de giraniya ji dest da, lê di dawiyê de ji diyeta dîsa dest ji wî re peyda dikin, û tiryakê bi tenê ava girseyî muscle bûn, di dema Di pula kontrola mezinbûna zêde ya fat bedena dîsa. Ev welat dê bihêle ku zanyarên ji bo ku daxuyaniya ku CLA ne bi tenê kêm size qelew, çawa gelek nahêle ku bêhtir ji wan re zêde dibe. Ezmûna da xuyakirin, ku tiryakê ji bo zêdekirina secretion însûlîn di nexweşan de bi çeşîtê II û kêm indicators kantîtatîf ya glîkoz xwîn e. Ev encam li nêzîkî du-sêyan dilxwazên test ji nêz ve hatin şopandin.

Dermanên bi CLA

Gelek bala xwe li ser pirsa acid linoleic bireserê di ku de narkotîkê de ne. Li vir, hinek ji ne pêşniyar li dermanxanan û dikanên sporê supplements bioactive bi vê hêmanê:

1. "Linofit". Packaging accommodates 60 cop, her acid 800 mg. Nirxê ji bo bazara Russian ji 1500 rubleyê. Pê re jî, CLA li kapsula dihewîne îyot û vîtamîna B6, ku zemîna milkên kêrhatî yên lêzêdekirina landin, zêde dike.
2. "Ronahî Reduxine." Produced pakêta 30, 90, 120 û 180 kapsula, her dihewînin, 500 mg ji acid conjugate û vîtamîna E. Price ji 1000 heta 2720 rubleyê (li gor hejmara kapsula).
3. "Chocolate jiyanê ye." Tê de 10 xalan pêk tê a pakêtê bi toz CLA ji ku vexwarina tê amade kirin. Price ji 300 rubleyê.

Zerofat, CLA, CLAextrim û yên din jî: her rexên biyanî hene. Nirxê texmînkirin ji 15 dolaran.

çavkaniyên xwezayî

e gelek ji supplements bi tam ji pîşekarên cuda, ji bo ku pêkhatiyeke bingehîn a acid linoleic bireserê ye heye. Avis diguhere, herweha encamên lêkolînên zanistî. Gelek kesên ku dît, tesîreke erênî hene. Di heman demê de, gelek ji wan ên ku hatine dîtin ne ji bo kêmkirina kîloyan û pir biçûk bû. Li gel supplements landin, CLA di kategoriyê de mezin ji berhemên xwezayî dîtin, da ku ew dikare li ser bingeha rojane bêyî tu sînorkirinan xwarin. Got li ser maseyê kesayetî ji bo şîr, goşt û hêk heywanên rakir li ser feed xwezayî ne.

contraindications

ji bo bikaranîna maqûl yên ku berhemên li jor tê dîtin bi sedema reaksiyonên neyînî yên bedenê (ji bilî ji bo ku destnedayîna şexsî li kesan). Li ser bikaranîna dermanên ku dihewîne acid linoleic bireserê, tesîrên, mixabin, pêk bê. Ji bo nimûne, hin mişterî ku supplements landin, bi CLA bi kar anî, dît xirabtirbûna hemorrhoids pre-heyî, xwedêgiravî di xwarinên de, pizikên, dilxelandinê. Li tenê 47 kesên li Swêdê di dema ezmûna ji 60, ku di ezmûna de beşdar karibin derbas tevahiya qursê bûn. Yên din jî neçar man dev jê berde, ji ber hin pirsgirêkên tenduristiyê.