Alex Vasilenko: biography, çalakî û reviews

Destûrê bide min ku tu bêyî li ser rê. ne hêsan e, lê sporê! Ev dê bibe bûyereke heyecan û tesîrkar. Û qayîlbûna Navdêr wê bibe du qat - exercise heyecan û şahiya destkeftiyên yekem. A rêberê cruise fitness daxwaza Aleksey Vasilenko.

Yamolkî hevudu bi Aleksey muhlet xelat û Regalia xwe, tu dest bi bifikire ku ew - a demigod an condescend ku bi hevre mirov. Lê belê, di yekem civîna bi Vasilenko Alekseem dîmenê vî mirovî bi temamî hat guhertin. Charming û kêfxweş, bi hêsanî û bi arzanî - ew e ku çawa hûn dikarin vê coach fitness navdar Russia ravekirina.

Û ew bi wêrekî bi binpêkirina fermanên sereke yên sporê û bijûn yên ban dixwar û piştî 18.00 eşkere got. Û ji ber xwestekên sade mirovan e. Û tu nexweşî star. Alex Vasilenko nade xwe stêrka an jî super-guru çavan ne. Û parve dizî serkeftin û pêşkeftina - da ku karê xwe li 100! Lê belê, em ji sobê, û her tişt dest da.

Alex Vasilenko: zaroktiya

Little Alex di malbata professorial şîn bû. Bavê wî bawernameya profesor bû û xwendekaran ji bo kîmyaya jiyana hînkirin. diya wî wek endezyar li Înstîtûta design û sazkirinê yên ku kabloyên elektrîkê kar dikir.

Di dibistanê de, Vasilenko Aleksey di rewşek baş de bû - di rojnivîsa xwe hatiye xemilandin, bi çar û pênc. Ez hez ji xwendin, balê û bikişînim. nivîsînên wî mamosteyê philology hatin xwendin. Li dibistana bilind, ez a profile fîzîkî û matematîkî hilbijart. Lê belê sinifên perwerdeya fîzîkî hez ne. Di gelek hevpeyvînan de Alex laughingly dizane ku, ew ji bo belgeya ji azadbûna ji dibistana sportê ji bo duration ji xwendina xwe digeriya.

Dreams û herdukan

The pir yekem dream - ji bo bibe ajovanê tram! Rails û rêhesin, hetta, children bike, hê jî bibîrdixe awe Aleksey Vasilenko. Wek zarok, ew dê saet derbas dilîze bi a lokomotîfa metal, ku li ser bêliv bar kir, bi komek ji qereqolên, switches û miştên din. Ev locomotive li boy li ser Padîşahiya xewn. Even wek mezinan, Alex li ber storefronts bi vê toy bisekine.

Xwendekarekî din Lesha janek music bû. Ew baş distrê, ew li dibistanê music, piano bû, distre bi koroyê û diçe circle dance the. Ev bû di vê nuqteyê de ne cara yekem xewnên xwe ya bi rûmet heye.

Realize herdukan creative xwe alîkariya dibistanê. serê Aleksey Vasilenko ji hemû çalakîyên dema vala dibistanê. ji polê de bi ronahiya dîsko ya dibistanê - Ev tişt li darxistina.

xwendina bilind

Alexey muhendis-bernameçêker ya sîstemên automated. Ew li Belgorod Akademiya State of Alav Building xwendiye. Lê belê, bi tenê ji alîyê fitness zanîna hînkarên wedest di dema xwendina xwe bi kar anîn - ku mirov bikaribe bi kes, bêyî ku mirov li Klavyeya, her deh tiliyên e. Ya mayî bi pîşeyê, hatiye ku serkeftina Vasilenko bidestxistin, heye ku tu tiştekî bi xebatên xwe.

kar

Aleksey Vasilenko karê pîşeyî ye bidesxistin bi du awayan belavkirin:

• Coach.
• Mamoste.

Rêya herî hêsan ku karê Vasilenko re dibêjim dikarin di form of a sifrê be:

Alex hez nake ku ji bo nîqaşkirina hatina hejmara beramberî çękirî ku ew jî winda ne. Û ya herî girîng, ku business favorite şêwey hatina!

Rûtin rojane yên guru fitness girêdayî zemanê de, ku ji bilî li danişînên şexsî û koma de semîner û travel kar gelek caran.

Çima fitness-bo e

Fit-bo bi Aleksey Vasilenko - ev her tim bi heyecan, kêf û bi bandor. coach Mêvan bi tenê erênî qebûl dike. Get to class bi Alekseem Vasilenko xeyala gelek, lê ji ber hin sedemên ku ew di vî warî de hilbijart? Aleksey xwe mikur tê ku di pîşesaziyê de fitness de, ew tecrubeya jiyana dewlemend bû, û ji bo ku hilbijartinek de hatiye agahdarkirin.

Û ew hemû bi a dance dest pê kir. Alex hemû reqisî - ji reşo bo hip-hop. Lê carekê em fêm kir ku dersên dansê - bi tenê çalakiyên komê, ji pêştirê vî rengî Rayi wek Maya Plîsêskayaê - yekîneyên, û ji bo ku bibe swan pêncemîn di rêza heftan de - herduyan.

Xwendinê, lêkolînê û xwendinê dîsa

Û Vasilenko li ser kursên li jîmnastîkê tomarkirin - dance klasîk û tap, dirêj û Pilates. jîrektîyên nuh li coş pîşeya mezin bûn, û paşê. Îro Alex Vasilenko pesnê xwe dide:

1. kursên in:

• EuroEducation.
• People - In - Motion.

2. Ji ber beşdarbûna di peymanên navnetewî:

• Fitness-Express.
• Intersport.
• Class Cîhanê.
• IslandFit.

3. encam ji pêşbaziyên dawî:

• Rookie yên Rûsyayê 2006.
• Newcomer Navnetewî 2008.

Guherîna cihê kar, klubeke bi prestîj, ji aliyê din şûna, di heman demê de yek tişt hatiye berdewam ma - bi daxwaza ji bo self-başbûnê ve.

Di heman demê de bi pîşeyê sporê dest pê kir di rê de bi navê The Fame. Û ev tê zanîn, e bi rêya televîzyonê. Bi tecrûbeya yekem ji fit-bo bi Aleksey Vasilenko surprîz ji bo wî bû. Television kir Alexey rizgarkirin, bi qasekî tirsa zarokan û ji bo fêrbûna wî, wî got, "ji bo gotûbêj li ser move." Ev jîrektîyên nuh wî di karên xwe de li ser peymanên alîkariya kirine, geş di perwerdê de û ji bo hêsankirina ragihandinê bi biyaniyan.

Oh erê, bêguman - xewneke zaroktiya bê cih, û Alex Vasilenko a star TV bû. Lê belê, di civîna xwe kêfxweş û baş-dilpak Lesha di metroyê de bi backpack amade, herkes nikare bawer bike, ka ew li ber coach welatparez dîtina.

Tai-bo bi Aleksey Vasilenko

Ev ne veşartî ne, ku şagirtên tai-bo in shekil O'Neal û Pamela Anderson ye. workout Fast-xêrxwez û heta ew ên ku ji bo wan baş in destûrê dide te ku parastina a dibizirî û sexy, ...

Tai-bo bi Aleksey Vasilenko ne bi tenê dikarî pompeyên up masûlkeyên, di heman demê de jî bi hêz ruhê. Di perwerdeya tu ciyê zêdetir ji fikrên wê derê, ji ber ku her duyemîn ku hûn ji bo çi hûn çi dikin û yên ku di heman demê de hest bifikirin.

Ev dê du sê mehan dewam bike, û tu fitball ê hez dikin. Alex Vasilenko parastî ye. Tu dê bo salona sporê de dilezînin, ku dev ji deriyê sporê hemû pirsgirêkan û irritants. A bedena nû de dê bibe mijara serbilindî te û çavnebarî yên din '.

Girîng, ji bîr nekin:

• Sîstematîk. Make karnameyek dersên û bi tevahî ji bo ev rapêçandî ne: bi riya xwe bi riya ez ne dikare dixwazin ne. Hingê serkeftina jênerevîn e.
• Dubarekirina. Ev e - ji key ji bo serketinê. bi karanîna di dema wan ku hema piştî şiyar bû û berî çûna razanê dubare.
• Texmîna. Compare performansa xwe ji pirsên bi wî awayî jî li rahênerekê. Ev baştir e, ku ez ji wan re bi hêdîtir û kêmtir, lê bi awayekî zelal û kardike.
• Methodically. Piştî ku hosta, temrîn, sade û anîna performansa xwe bi otomatîk, tu dikarî li ser kompleksa zêdetir bar. Lê belê, ne berevajî.

Ders tai-bo bi Aleksey Vasilenko fit gelê bibiryar bi îradeya mezin, ku li self-başbûnê ve.

Şîrove û nêrînên

Reviews yên kar bi Vasilenko coşeke bi firawanî û teqdîra. Tevî ku workout zehmetbûna, her kesî xeberên pêleke ji hêza rûhî û fizîkî.

Muşteriyan harkterizuyut perwerdeya tai-bo bi Aleksey Vasilenko wek bi bandor, fun û ewle!

karkerên Office bi Accountants û kadroyên ku bi vî rengî perwerde û berhevdana wan bi hilma ava ku jiyanê dide "li ser kar, şewitandin," şîret. Save van "dagirkirinę jî durufa" dikarin bi tenê di sporê û Alex Vasilenko!

Gelek kes dibêjin ku li fit-bo bi Aleksey e wek tiryakê. A wenda çînên, û dest bi şikandina. Training êdî bes niha di asta fizîkî!

Hemû ev ji ber Alex Vasilenko xwe di hezkirinê de bi karê xwe kir. interaction Endless bi mirovên nû, bi geştên, peyman, kar li ser xwe û kar bi muwekîlên. Hemû ev nayê bored Alex get ne, û ew ne li dest û ziwa li ser perwerdeya te ji kesekî re ne.

Ku axaftina li ser jiyana xwe ya şexsî nayê Alex hez ne. Evasively lê vegerand û got ku ji bo kêfa min ji fans ciwan jin, ew hê ne zewicî. Lê ji bo xwe hispêre li ser qenciya wî re ne pêwist e. di dilê wî de hatiye dagirkirin. Lê belê ...

Û di dawiyê de ez dixwazim miov bi şîret ji rahênerê xwe. Û ew di derbarî ne bi tenê dikarî sporê, di heman demê de jî di jiyana giştî. Li gor Aleksey, ji bo lêborînê di form of salî, bi pere an jî rewşa dijwar de binêrin ne. Hemû ev nayê guhertin nayê heta ku kesê nayê dest bi guhartinan bike. Ev baştir e ji bo diêşin mezlûmiyetê û ji ser Bê!