Bi dirêjiya biyolojîk çi ye

A feature cuda ji hemû organîzmayên zindî şiyana biguhere pêvajoya jiyan di demeke di anketê de danasîn e. Bi vî rengî de demjimêrek biyolojîk heye wek organîzmayên sade single-celled, û li ser hebûneke bi aqilane herî - man. Rastiya van watches Balkêş e, û bi zanistên ku ev pirsa bixwîne, her tim keşf nû alîyêkî biyolojîk.

Gelek ji pêvajoyên girîng ku bedena mirovan de ye çalakiyên wan di şevê de û di dema sewiyê de roj kêm bi kêm bike. Eynî tişt diqewime bi hebê. Bi kesekî destpêkê de di rojê de nû rûniştina, vîzyon û fonksiyonên din re çêdike. Ev kar saetê biyolojîk.

Study of pirsa ku tev gelek zanyaran. Ev ji bo çareserkirina pirsgirêkên gelek pêwîst e. Ji bo nimûne, ji bo pirsgirêka bêxewî ezab bi rêjeyek mezin a nifûsa cîhanê. Jî, ji ber ku bi dirêjiya biyolojîk mirovan lêkolîn, mimkun e ji bo rewakirina dermanan di demeke hişk û zemanên.

The karîna ji bo kontrolkirina biorhythms mirov di tedawiya gelek nexweşiyan serkeftî, bi taybetî demara ne.

Di çarçoveya operasyonê de ji seate biyolojîk tenê biorhythms in. Di dema hemû, ku ji bedenê welata ji bo kêmkirina rehetbûna çalakiyên yên pêvajoyên fîzyolojîk, navê cycle.

Biorhythms in xwezaya ekolojîk û fîzyolojîk. duration wan dikare ji çend seconds to çend rojan cudane.

Li alîyêkî fîzyolojîk de xirabûna, zext, û hwd.

Li alîyêkî Derdor bi bi guhertina di jîngeha ji derve re têkildar. Ew dikarin bibin rojane, malîyeta an lunar û demsalî. Ev alîyêkî û wek saetan biyolojîk re xizmetê bike. Bedenê de bi rêya wan bi temamî di wextê de ev nêrîn û dest bi plan pêşiya ji bo her pêvajoyê de û di şert û mercên ku li benda wî.

Bi vî awayî, kesek tije enerjî, di sibe û performansa êvarê ji hin kar ji bedena wî dest bi nepejirandine. demjimêrê biyolojîk - ev yek mekanîzma pir hesas e. performansa wan jî girêdayî li ser gelek reaksiyonên biochemical û hormonî.

De rola sereke bi melatonin lîstin. Di riyeke din re ku navê hormona ji xew. By êvar, mîqdara ku di bedenê de zêde bûye, û ew mirovê ku dengê di xew de bû. Ev yek dema ku bi dirêjiya bedena naxebite. Wekî din, kesek ji bêxewî bikişîne. Bi roj, ku miqdara melatonin kêm derxistina wê tê çewisandin, û fonksiyonên din yên laşê qenc in. Gel hîs distîne û amade ne ji bo xebatê aktîf. Ger tu binpê saetê biyolojîk laş winda bike awaz û xwe cycles xew û Piştî mayînê de.

asta melatonin hormona girêdayî nîsbeta Ronahîyê de bihelînin. Li vir jî çavkaniya sereke ya wî çavên xwe. Ew keriyên ronahiyê dîl û şawitişi signal li gland pineal. Ji ber vê yekê em dikarin bêjin ku faktora sereke ku rê bi dirêjiya biyolojîk, keriyên ronahî ne.

Ji bo têkdana alîyêkî biyolojîk nebe, divê tu li gor hin qaîdeyan bişopînin. Pêşî, ji bo kêmkirina nîsbeta Ronahîyê at night, da ku mayê xwe bi hilberîna melatonin ne. Ya duyemîn jî, divê hûn dev ji bedena xwe a mayî jî bi temamî di middetê. Ku e ku here nav nivînan de li ser dem, karê bedena êvarê overload ne, xwe hemû tiştên biyanî ku li pêşiya pêşkevtinê din (phone, tablet, laptop, û hwd.) Bi taybetî jî bandora xwe li bedena kar guherîna şevê. Bi vî awayî tevahiya cycle xera nabe. Moving from yek time zone ji yekî din re hatiye jî biorhythms bandor.

Van hemû faktoran dikarin bi dirêjiya bedena, ku hemû bedena tesîrê li wê xera bikin. Di encama vê çalakiyê, e bêxewî, û nexweşiyên demara hene.