BSFF-teknîkê de. Bibe lez free

Ev tê zanîn ku ti pirsgirêk, kompleksên tirs û taybetmendiyên kiryarên mirovan de ji ber ku dewlet ji hiþ de wê ne. Ev detail û bersiva di nivîseke xwe de nivîsî, gelek zanyar, pispor di warê diyardeyên derûnî, wek Freud, Jung, Erich Fromm, E. Erickson û yên din. Lê eger doza de tê dîtin, divê biryara xwe be. Metoda karê kûr bi nezanî, "ez" - Yek ji wan BSFF-teknîkê de ye. Ew ji niha ve bikêrhatina xwe li ser wergerandî yên bi hezaran kes îsbat kir û berdewam dike ji bo civandin şagirtên û hevkarên wan.

çîroka

BSFF-teknîkê de ji aliyê psîkiyatr American Larri Nimsom de hate pêşxistin. Lê belê, koka wê teknîkê di pêşvebirina Dr. Roger Callahan "Energy Therapy" (1990). Larry Nims bi serkeftî bi kar bingeha teorîk yên beriya xwe, lê ew nedihatin paşê ji teref hevpar de prensîbên ku rêvebirina teknîka xwe aşkera bike. xebateke baldar vê materyalê bû sedem ku di aferandina rêbazeke ronahîtir û avaker, ku version Russian gazî kirin "Bibe bi lez azad" an alavên BSFF (Set be Free Fast).

armanca wê ya sereke ye, ji bo çêkirina girêdana bi hişê hiþ te fêm avahiya wî, prensîba operasyonê, û, heke pêwîst be, jê "pirsgirêka" heyî. Lê belê tevî hemû pêvajoyê nayê rêya meridyenan û bandora wan li ser xalên hin li ser bedena mirovan de ne, wekî ku bi R. Callahan bû (her çiqas di destpêkê de ev pratîkê de ye li BSFF present). Larry Nims rakirin hemû mîstîsîzm û giyaniya, dev ji bo ku bi tenê bi fermana devkî hiþ de.

Bi vî awayî, BSFF-teknîka e pratîkeke ruhanî an doktrîna felsefî ne. Ev bi tenê alaveke di destên mirov ji bo xebatê bi hiþ de xwe bi xwe ye. Ku di teknîkê de ji bo her kesê ku ramana, û têra e û ji aliyê tu ol cîhanê qedexe ne, lê berevajî, ev ji bilî kêrhatî ye.

şagirtên

BSFF-alavên piştî serbestberdana xwe de gelek Deng ji pispor û kesên ku hewl didin peyda key gerdûnî, ji bo jiyaneke bextiyar bû. Bi vî awayî, eleqeya ji aliyê du pirtûkên nivîskarên Russian sedema. Bingeha lêpirsînên xwe deyne alavên BSFF. Leushkin Dmitry, her wek ku tê zanîn "ji experimenter li ser mejî," nivîsî pirtûka-wergerê "Bibe bi lez azad", ku ew li gotinên xwe yên li ser xalên kilît ên rêbazên teorîk parvekirin. Lê belê, ev kar hatiye dîtin bi awayekî, heta neyînî. xwendevanên ronahîkirin, dibêjin, werger bêtir sexte ya nivîskarê original û notes bêtir bi gumana Leushkina.

e xebatên din jî hene, ku bêtir serkeftî û kûr li content, ku bi alavên BSFF bandor. Vasilev Viktor - author of "Pirtûka Spî" - hilda di kursa nedîtî û rêbazên çend ji Serkanî û psîkîyatrîya, ji bo armanca xwe bi başbûnê û arîkariyê ji blokan psîkolojîk synthesized. Li gor teorisyenên û pizîşkên, ev "berjewendiyên" gelekî watedar û bi bandor e.

Cureyê

teknîka BSFF di pratîkê de dişibe algorithm ên tevgeran, wek ku tu pêşketineke bi riya ku mirov hêdî hêdî ava girêdana bi hiþ xwe û dest bi karê xwe bi wî. Tevahiya pêvajoya ji pênc gavên. Bê guman, ev kar e rojekê de pêk ne. Her tişt dê li ser skalayek ji pirsgirêkê de, berxwedana navxweyî ye, çarenûsa û pabendbûna mirov girêdayî ye.

armanc

Armanca rêbaza derûnî - bibînin sedema stresa navxweyî ye, tengezarî, ku blokên ku derfetê ji kesekî. Ji bo ku diyar nebe, tu dikarî bi hêsanî divê lêkolînê li derûdor, bi karê xwe bike û fêm çi zaniyarîyekî kesê, an jî projeyeke e ya herî xerab jî. Dibe, ku ev herî hêsan gav di nav prosedûra e. Dema ku bi armanca danasîn, em dikarin bar li ser.

lîsteya

Di vê astê de ji bo nivîsandina hemû pêşdarazên der barê armanca pêwîst e. .. Ev girîng e ku wek bi xwe re rastgo û salix hemû tirs, Annoyances, dudilî, hest, û hwd. Lîsteya BSFF caran ji yên weha re komepeyvên me yên ji: "Ez ditirsim, ku çi dê piştî temamkirina projeyê bibe", "ez nefret pirsgirêk X an jî kesekî X ... "," ez jî lazy tiştekî an jî ji bo îsbatkirina ji bo kesekî im ... "û hwd. d.

Em babete e ji bo pratîkê de gelek zehmet e, wek sedemên ji bo dema ku dev ji herêmê handanê, psîkolojîk û laç'ika damezrandina sore. Diyarkera li vir daxwaza mirovan herin pêş û ne tirsî ji wê binêrin li pirsgirêkên çavan de, an berdewam nezaniyê û xeman, ji berhevkirina a hevîr ji tirsa û kompleksên e.

Carna kesek nikare wê pir dijwar bibe bibînin baweriyên veşartî. Di vê çîrokê de awayê BSFF amade çend Suggestive points-ziman:

• hestên de li ser xwe ( "Ez jî lazy ... Ez şerm ... Ez ditirsim.");
• li ser kesên ku di armanca zone in qey ( "min asteng John, ez reaksiyona ditirsiyan an action Kirr im, ez naxwazim ku dizanin ku di raya yên Vasya ...");
• gumanên li ser mebesta ( "belkî ez jî ne hewce ye ku hemû ... ka ez Vasya guh bidin yan jî li ser projeyeke ... ');
• Ez li ser rîskên qey ( "Heger weha bû, piştre ..." "Çi eger X dibe heger ez ...");
• erkên bên kuştin, di heman demê de ew sedema stresê ( "ez divê X do").

Li gel ji baweriyên neyînî, em dikarin binivîsin û erênî. Ji bo nimûne, "ez şa avabûye ji bo projeya X an listen to the views Washi im ...". Ew wad wek din re xizmetê bike. Lê belê ev vebijêrk e diyarkirî ne.

ders

Bêtir ji gaveke sade ku ji bo alavên BSFF, - instruction. Carekê di lîsteyê de amade ne ku ev dîtinên xerab e, pêwist e ji bo hilbijartina kilît ku ji bo ku fermanên hişê hiþ de. Ev divê bê bibîranîn, notr de. Ji ber vê yekê, ji ber peyva "pere", "sofa", û hwd. N. nayê qebûlkirin e, lê "broom" an "eraser" þertę dibe. Ji ber ku di komeleyên ku li bilêvkirin van gotinan rabe, mirovên weke "bi şid" gemarê bêkêr ji hiþ min, "hêçkirinê" li notên xelet.

hingî divê ku bikevin peyva hilbijartî di talîmatên berfireh ji hiþ de:

"Ev manual e ji bo we, hiþ min. Herdem, dema ku min dît ez pirsgirêka xwe not û dibêjin keyword "Uçan", tu pirsgirêk û rê root-bandor xwe sererast bikin. Ez ji we re ji bo çi tu hergav de xizmetkarê dilsoz xwe re şikir dikim. "

deprogramming

Di vê astê de dixtor, divê ji teref, ber bi armancên wan be. Ev pêwîst e, ku di lîsteyê de her tim li ber çavên wî bû. Ev girîng e, ku li dawiya xwe negirt û li ser komputerê an smartphone xebata wê ne. Ev format bi tenê ji nirxên wê. herî baş ji bo bernedin bi çarşefeke adetî, yên paper (çapkirinê an jî nivîskî) Ev e.

Îcar divê hûn ji bo xwendin (bi lêvên xwe û xwe bi xwe) li ser yek xalê û ji piştî, ku keyword to pronounce. Ev çalakî divê bê dubarekirin ku heta heta examines. Tenê di vê rewşê de tu li ser ji raya next bar.

Bê guman, ev hemû gifl bi ehmeqî, an shamanism, lê tu dikarî wek perwerdeya psîkolojîk bistîne, nermkirina character. A bonus xweşik e ku hişê hiþ de telîmat ye - çavkanîyeke ji zû û dewamî get rid of baweriyên çewt e.

Di vê pêvajoyê de jî wê be, xaleke, ji ber ku li vir man e ji bo bi serê xwe bi xwe bimîne û biryarê tevbigerin an to slip nav cihekî.

girtinê

Di dawîyê de, cara teknolojiya gav BSFF, ku ji dermankirinê de bi navê "Bêy". Di vê astê de, di pratîkê de wê "hang kilît" li ser hemû singên pirsgirêka hiþ wî û mohrê hemû pirsgirêkên xwe bi xwe. Bê guman, ew hemû dinêre, pir hisê. Di rastiyê de, li ser psîkolojiya, bandorê li xelet tênê li ser mafê nivîsandin. Û ev mîna vê dinêre:

"Niha ez carekê û ji bo hemû pirsgirêk (ji guman, ji şabûnê) hene ku ne bi armanca X min, Supurgeyê jî related holê" (dubare, heta examines).

"Ez niha hemû kesên ku ji bo armanca min related bibihûrin, ez bi xwe ji dinyayê bibihûre û. Em her tişt wek ku qenc, wek ku em nikaribû kir. Supurgeyê jî "(dubare, heta examines).

Ya herî sereke - Ma tenê bi van gotinan dibêjim, komepeyvên me, û niha di bîskekê de, ku mirov bizanibe, ko û bi kurdbûna xwe.

results

Rêbaz BSFF bandoreke mezin li ser gel bi hestên astengkirin. Ev rastiyeke ku, tepisandina di qada hest yan jî derbirîna reftara ne rewa, an nexweşî ye. Ji ber vê yekê, ya "venebû," li ser astê hiþ de, dikarin gelek ji pirsgirêkên mirov çareser bike.

Di encama çalakiyê de, kar li ser xwe û xwe ji hişê xwe "ez" dikarin berxwedanê li ser zexta zêde, ya ji reaksiyonên neyînî (xulqtengî, qedehên ji nişka ve ji hêrsa, xemgînîyê) xelas, zêde enerjî, sebirê fîzîkî û hestyarî, xwebawer li xwe û şiyanên xwe. Li gel vê, BSFF-teknîkê de alîkarî lalbûn bindest û nexweşiyên din ên ku ji psychosomatic di xwezayê de ne. Hemû ev ne girêdayî ku bala bextxweş bî û qayîlbûna di jiyanê de.

Leza teknîkên BSFF ji bo her yekî ji wan bi serê xwe. Piştî ku hemû, 90% ji hemû dimîne li ser kapasîteya kesê ji bo hest bedena xwe û ji bo pêvajoya di qada hest de diqewimin. Nirx û pirsgirêkên size bagaja xwe arşîveke mezin e. Kes dikare ji bo mehan rid of it bistînin, yên din jî bigire salan. Lê karê kûr li ser mirovî de feyde ye.

Pirê caran kesên ku teknîka BSFF bêbawer e, wek ku zehmet e ku bawer dikin, ku keleha, ku sal bi sal mezin û bibin root jî, pêkan e li vê derê bi hêsanî û hema hema kompîtor jî hilgirtin. Lê belê encamên destpêkê, di pratîkê de ye û bandora rêbaza şikê êdî ne û berdewam ji huneran tool BSFF ji bo çareserkirina pirsgirêkên jiyanê ya.

delîlên pisporê

Bi tevî, ku li BSFF teknîka Larry Nims hatiye li dora bo salan, reviews ên ku ev hê bêtir nakok in. Ev dibe ku ji ber views şexsî li ser cîhanê û gumanbarîya li mirovan an li xusetê. Lê, wek her diyardeyeke, teknîka BSFF raya pisporê nav sê qisman dabeş. Hinek kesan jî di teknîkê de vekirî qebûl nakin û bibînin ku ew bi tenê tasfiye çerxeke li ser pirsgirêkê, û pirsgirêk bi xwe dimîne. Di wê kampê de mirovên din (psîkolog û psychiatrists) ku rêbaza qebûl kirin û heta hewl didin ku arizî û eyar bikin, Guherandinên ji tecrûbeyên û çavdêriyên xwe bi xwe bûn. Koma sêyem - Heyetên, ku bêteref e. Ew ji bo hin teknîka BSFF radeyekê ne, di heman demê de cudahiyê nakin, ev ji bo her kesî minasib.

Reviews

How to giran û dibe ku zanayên reşbîn encamên, ku dide BSFF-makîne, experimenters asayî rast bi piranî erênî. Ew Girîng vegerandina hevsengî, hest, azadî ji bêxewî û di xewnên xwe, ruh depresîv, qedemeyan û ji şiyanên ragihandinê, xeyd statuyekê axaftina (wek nimûne, lalbûn). Lê belê, bi leza serkeftina hemû xwe bi xwe, û reaksîyona li ser van lêkolîneke kûr jî cihê ye. Di hin piştî "perwerde" dikevim diguhere caran, hingê e ku hin psîkolojîk "aggravation" heye. Hinekan jî, berovajî, kêfxweş û fun Piştî sibehê, çi temrîn û xwedî têgihiştina erênî yên vê dinyayê de bi dibezin û xebata xwe.

Ev Derket holê ku bendewariyên ku nivîsandine BSFF-makîne, pizîşkên rast erê. Bi vî awayî, ev navgîna psîkolojîk dikarîbû bi hêsanî ji aliyê gelek kesan tê bikaranîn ji bo alîkariya wan û bighe armancên xwe yê rastê.