Buckwheat royally: bivî sade ji bo sêniyekê sifreyê

e ku di cebilxaneya her lîsteya kevaniya malê şînahiyan ku ew çêdike, û herweha li her demê û yên rojê de an bi şev li wir. Bi piranî ev çend şorbeyan, pasta bi cutlets, dighije an cabbage patiye û Perîgortê Buckwheat û goşt e. Xemilandinê nayê nîqaşkirin ji diet xwe Buckwheat wê "royally". Cook jî pir bi hêsanî, ji malzemeyên taybet ji bo vê ne pêwîst in, lê li hin deran ji Buckwheat nikare bipeyve. Ev dehl - pêkhata bingehîna a xwarina bi tendurîstî. Lê eger tu dê ev recipe dixwazim?

Ji bo ku ji wan hez Buckwheat?

Çima hûn ê Buckwheat hez "royally"? Ev firaxê full proteîna şirê û bi feyde asîdên amînoyî, tundî û mîneralên e. Bi taybetî jî Buckwheat kêrhatî bi hev re bi sebze, goşt û bêbez. Firaxê dikare bibe alîkar rastîn di şerê li dijî îrsî bibin.

The derew hemû bi dizî di amadekirina ku Buckwheat juicy û tamxweş, lê kaloriyên wan kêm e. Dibe, ku ew bi rastî jî, dikare bê gotin royal, lê bi eslê xwe ya bi navê dikare bi bedewiya dîtbarî ên firaq jîder. Buckwheat Steamed pêkdiînin û zêr placer. Tsar luksê, ew e ne?

variations in xwarinçêkirin

How to cook Buckwheat "royally"? Metoda ku hêsan e û di warê madî de derbasdar e; Family divê 12 kevçîyên xwarinê yên Buckwheat, 500 gran yên çêkirna ji beef an veal, 2 pîvaz, mirîşkê û avêtiye, mushroom çend cubes, pel bay û giyayên bîhnxweş ên ku tam bike. Firaxê dikarin bêbez, da ku bila di goşt de - ne element wêneke. Lê belê, bi wî re, bê guman, Buckwheat "royally" get a tamxweş û stand. Di vê navê de, tu dikarî bê kûpên avêtiye, li pêşiya perçebûna do, eger tu şaşiyekê qijilandibû, homemade. Buckwheat Lean nayê wê wateyê ku li xwarinê wê ji bland. nikare wê binixême an pijyayî mushrooms bi sehayê û sebze şewqa nedidît.

Workflow li detail

Buckwheat beraz - xwarinê tam û bêkêmasî ji bo hemû malbatê. Ev dê hem zarok û mezinan bibîn, wek croup rû crumbly û dibişkivin, û bila di goşt de juicy e. Ji bo amadekirina goştê divê di bin avê û piştre hişk bi bez bi pêşgîra paper şuştin. Jê de layer qelew, û zêrekî birrîn nav pariyên biçûk. Clear ji husk pîvaz, wî jêke bêinsaf û yek bi yek li ser sifrê, xwê û îsotê. Amade firaxên hesin seramîk an bavêje.

Niha dema ji bo Buckwheat e. Ev divê bi riya here, jê fasûlî reş û divê tavilê bi avê bi şefafî full. Bijarteye, lê zêde bike beşekî ji millet Buckwheat. Ev dem ji bo tije xwe sist û di firaxên ye. Per xizmeta bes 4 kevçîyên xwarinê yên cereal. Jî di firaxên divê ku pel bay pelçiqîm, qijilandibû, goşt û pour li ser hemû. Veşêrin kûpan bi Qapax û ji bo pêşkêşkirinê ji bo di tendûrê de ji bo nîv saetê.

Ciyawaziyên xwarinçêkirinê

Ger cihêreng Reçeteya kevneşop, hûn nikarin Buckwheat fêde more "royally". Ji bilî malzemeyên bingehîn, hûn dê tomato, a kevçîyekî xwarinê ji ava firingiyan divê, petrolê sebzeyan û demekê bi tam bike. Eger tu guhertoyeke Meatless ji dişon, paşê chop bikin û xurde ji wan re li ser kereyê bi pîvaz û sîr. Buckwheat deyne li piyana Multivarki, lê zêde bike ji ava firingiyan û mushrooms. Dixaşandin firingî bi ava kelandî de û jê çerm, û paşê coarsely chop û laye bo Buckwheat.

Ji bo ku bighîjne bêbez mushrooms birrîn û xurde wan li rûnê nivîşk, pîvaz û sîr. Buckwheat deyne li piyana Multivarki, lê zêde bike ji ava firingiyan û mushrooms. Dixaşandin firingî bi ava kelandî de û jê çerm, û paşê coarsely chop û laye bo Buckwheat. Piştî 10 deqeyan ji xwarinê, lê zêde bike giyayên bîhnxweş ên ku tam bike.

Ger firaxê bi goşt hatiye amadekirin de, paþê di yekem multivarku sereyê beraz pour, û paşê firingî mangoya û pîvaz. Piştî 15 deqeyan, lê zêde bike ji Buckwheat paste şuştin û nelivî tomato, paşguhxistin, bi avê, û pel bay. Dish tê kelandin, tu zêdetir ji nîv saetê. Just dem têra xwe ji bo danîna ser sifrê. Enjoy "Tizarî ya" bi xwarina!