Çawa gelek kalorî bi dema ji ramûsandina şewitandin? Em hîn!

Çawa gelek kalorî bi dema ji ramûsandina şewitandin? Ev pirseke pir balkêş e. Ev li gelek pêk tê. Ji ber ku hema hema her kesî li ser ku kiss bihîst - ev tenê ne "razî ezmanî", di heman demê de bi alaveke pir bi bandor li dijî nexweşiyên cûr û obezîteyê ne. Werhasil, da dibêjin, gelek bijîşk. Ez çawa dikarim tiştên di rastiyê de bimîne?

Lose weight bi alîkariya ramûsana

Hêjayî gotinê ye ku gelek tiştên din di vê pêvajoyê de li wir e. Dest ji tevgerên tesadufî ji masûlkeyên rû û dawî bi zêdebûna fişara. Ev girîng e ku bizanibin ku lêvên - beşê herî hesas ji bedenê. Ev hatiye îspat kirin. Sensitivity ji lêvên e 200 car bêtir ji tiliyên li aliyekî. Even bi ramûsana tender biçûk e ku tev 29 masûlkeyên rû. Di vê navê de, ji ber ku ev pêvajoya xweş e dinasin baş zêdetir ji bo girêl facial hesibandin.

Bi kurt û kiss tender dişewite li ser sê kalorî. Di encamê de hêsan e. The êdî te ramûsim, li kalorî zêdetir bişewitîne. Ji bo çend deqeyan, ji bo nimûne, wê li ser 26 kalorî winda bike.

Din a balkêş. Ger cuddle ji bo saetekê de, tu 70 kalorî bişewitîne. Ev xuya dike pir dirêj? Dûr ji wê. Eger di hemêzkirina to watch a movie, tu dê dem hê bêtir derkevin. Û li gor vê, li kalorî. Û di gava ku hûn êlêmêntên a dîti bi ramûsanekê, paşê bandora wê hê çêtir.

Û eger hûn bimînînim çi?

Behsa dema ji ramûsandina çawa gelek kalorî bi şewitandin, ev ne mimkun e to compare bandora vê pêvajoyê bi kesên din re ne. Ji bo mînak, rêve çû. kiss Minute 30 kalorî ye. A rêve bikrî bo 60 seconds - bi tenê 4-5 kcal.

Di saetekê de ji bazdana nerm bi êrişan re kurt to move winda li ser 240-260 kcal. Çawa gelek kalorî bi şewitandin, dema ku bi maçîkirinê - li jor behsa. Û niha ev dikare were terîfkirin. Ger cuddle bo 1.5 saetan (eynî filmekî temaşe) û çar caran break minute bo ramûsana, ku tu bikaribî winda li ser 225 kalorî dê bibe! Heke em bawer dikin ku encamên lêkolîna li doktor û tecrûbeyên xwe, ew rast e. Divê ez bibêjim ku 30 deqeyan running berdewam li leza 8-10 kîlomteran her demjimêrekê bi şewitandin, bi tenê 150-200 kcal. Ev derdikeve ku têkiliya romantic - ew e pir xweş zêdetir û alîkar ji bo başdarîkirina di çalakiyên fizîkî.

Other rastiyên balkêş

Çawa gelek kalorî bi şewitandin, dema ku ji ramûsandina - famkirî ye. Niha hûn dikarin li ser yên din rastiyên balkêş biaxivin.

Ji bo nimûne, Kissing mirov gelekî kêmtir heye nexweşî goştên û rizîbûnê, diran de. Ji ber ku ev pêvajo bi zanebunê herikîna saliva. Û ew plak acid neutralizing pir baş e. Din maç - an perwerdeya baş ji bo pişikê. Bi rastî jî, li şûna ku 20 bêhna per minute, ew dest ji bo ku 60! Ev "derman" alîkarî dike ji bo pêkanîna pêşîgirtina nexweşiyên pişikê.

Dîsa kêrhatî ji bo dizanin ne tenê çawa gelek kalorî modelekê bi ramûsanekê, di heman demê de di vê pêvajoya ku zêde dibe xirabûna. Li gorî vê, peyvendiyên heyî yên di gera xwînê û metabolîzma. Bi vî awayî, ew rîska nexweşiya dil kêm dike. Û, bê guman, e li wir ji bo serbestberdana adrenaline û endorphins. Man dest bi hîs gelek çêtir e, û ev jî mood bilind dibe. Di vê navê de! Di dema ramûsana ku ji aliyê neuropeptides da-navê. Û sipas ji bo vîrûs û bakteriyan nexweşî-sedema wan bi hêsanî ji holê.

Even doktor jî dibêjin ku kiss bihêztir morfînê. 200 car. Li gorî vê, ramûsana an analgesic pir baş e. So serêşê tedawî, Gerk, çêtir e ku hebên ne.

li ser bingehê

Behsa dema ji ramûsandina çawa gelek kalorî bi şewitandin, divê bê diyarkirin bala û pêvajoya erotic more. Ango - sex. Carinan dema vê pêvajoyê ye, ne foreplay. Û ew bi her tim bi maçîkirinê. Bi giştî, çend deqîqe ji foreplay passionate dişewite li ser 90-100 kalorî. Û ev e ya herî zêde ne. Even strip disixurîne a diyarkirî kalorî (8 10).

Bê diçim nav detayan, ev jî dikare bê gotin - li tevahiya pêvajoya bingehîn (bi hemû berdestî) dikare alîkarîya to get ji 200 û xwe xelas ke 1000 kalorî! hejmara wan jî girêdayî li ser gelek faktorên. Bi taybetî jî, activity, enerjî û jîmnastîkê di pêvajoya jiyîn. Bi giştî, çawa gelek kalorî ramûsana te bişewitîne - ev e ya herî zêde ne. Bi rastî jî, henekan in bi rêkûpêk bi hevkareke ji bo sex, mimkun e ji bo du mehan de çawa kîlo zêde rizgar bikin.