Çawa ji bo zêdekirina estradiol û çi li ser giringiya vê hormona ji bo jinan e

Estradiol - hormonek e sex, ji bo "hilberîn" û di asta yên ku di bedenê de xwêyê endokrîn jî berpirsyar in. Bi beşdarbûna wî ya li ser damezrandina sîstema cinsî jin, û heta li krokî kesayetiyên e. Di amadekirina uterus bo estradiol ducaniyê de gelek girîng e, ku ew jî ya li ser kalîteya menstrual cycle jinê û pêvajoya pêşvebirina û bimeşa ji egg girêdayî ye. Ev bi taybetî girîng e ji bo zêdekirina estradiol di dema ovulation bo stably hormona "kar" dema ku bedena amade ne ji bo avis e.

Ev ne tenê bandorê li bizêdeyî, berdar, di heman demê de ji bo pêşvebirna mood, alîkarî ji bo xurtkirina testa bone, xeweke baş, ku derfetê ji demaran kêm dike, nûtirîn libido, rojevî mezinbûna mukozê û ji bîra jî li hair shiny û laşê çerm me, başkirina kar ji xwêyê tên îfrazkirin. Li ser hilberînê yên estradiol bandor li aliyê hejmareke ji hormonên din jî yên wek prolactin, LH (luteinizing) û hormona FSH (follicle Zêdekirina). asta Low xwîna hormonên fikirandin e ku fonksiyona çûçik ji xwêyê cinsî heye.

Meaning of estradiol ji bo jinan

Di jinan, testosterone amade ye, ji ku ev hilberandin û estradiol. asta wê di xwînê de ji jinên gelek ekstrem e, û li ser giringiya taybetî jî di dema ducaniyê de bere, xwe digihîne asta xwe ya li ser eve ji baby. Jixwe di roja çaremîn de, piştî indicators wan bo asta eslî were. Asta tesîra li ser pêşketina û hînkarî, ew di rêza duyem de di bedenê de. Li ser wê girêdayî gera xwînê di uterus, dewletê ya ku firaxên di hundirê wê de. hormona kêm jî gefê ji bo zarok, da di dema ducaniyê de divê bi bilindkirina estradiol ji index normal.

Çi ku divê hun bizanibin, eger tu wê ji bo estradiol ceribandin:

• Give di xwînê de sibê, tiştekî bixwe ne (ev e, divê e!).
• No perwerdeya fîzîkî, roja bikaranîna bi merikê baxçeyan û sex berî biçe nexweşxaneyê.
• aram û xew a şev baş be.
• Ma vexwe ne û hûn cixare ne!
• Ma dermanên xwe ne.

Taybetiyan, rê ji bo destnîşankirina estradiol low

in, xerîbkirin, çend ku biryarê li ser asta nizm hormona ji berî ku wext bê ku bên ceribandin, ji wan re jixweber û hewl bo bilindkirina asta estradiol hene. Bala xwe bidin keçên biçûk bi spot nexweşiyên hormonî. asta Estradiol dibe ku kêm be, eger ne wisa nîşanên heye:

• Li jor li ser porê dikeve derket.
• The çavên bibe hişk, palikan hêrs.
• girêl û halet li dora çavên û li dor lêvên.
• şiklê bedena xwe winda roundness, û singê "bialiqe".
• Hair xuya ku jin ew ne pêwîst be.
• Ziwabûna li ber çavên ne bi tenê, di heman demê de jî li vajînayê.
• No daxwaza cinsî.
• hest Constant xemgînî û westandina.
• Tides ciwan.
• Kêm yan jî pir giran kirasê.
• Pir kurt an jî dirêj cycle.
• Have êş di dema seksê.
• Tunebûna testa adipose, jî "jar".

Çawa ji bo zêdekirina estradiol

Bê guman, dînbûnê bi temamî ji bo bilindkirina hormonên bi xwendina agahî li ser înternetê yan jî hormonên ji type "weke dostê kir." Ev tedawiyeke cidî de ye, da ku eger pirsgirêkeke te hebe û hûn divê bi bilindkirina estradiol, lê pêwîst e ku em biçin Jinekolog, û ew baştir ne ji bo yek di heman demê de ji bo çend e, to compare pêşniyarên û ji bo hilbijartina herî baş ji bo xwe. Bo ku karibe kêmbûna laş alîkarî terapiya, ji aliyê Bijîşk jiyîn.

Tu dikarî bi tenê wek îlaweya ji bo bikaranîna hin rêbazên siste. li xwe binêrin, hûn bi ne jî ji aliyê şaşîtî û hejmar hatiye lidarxistin. Men çi jin jar like ne. Slim - erê, lê skinny ne.
 

Diet, bi armanca zêdekirina hormona:

• proteîna More, bi taybetî jî yên bi eslê xwe animal (Eger hemû jî baş diçe bi livika troîdê de), hêk, masî û kozika bêxçe de, rûn, goşt û kezebê.
• Ma li ser agir vekirî cook ne, xwarin stew û goşt steam, hurmeta sêlên amade bi avê û simmered.
• Nan, pasta û dehl, heta ku ew baştir ne ji bo ku tev li e.
• "Na!" Pesticides û madeyên xwarinê.