Dine Heel: nîşanên û dermankirinê.

spurs paniyê, çi ne? Heel dine - a biçûk growths bone bi a tip tûj, ku li ser herêmê platina ji calcaneus. Nexweşî dikare li kesî chend emrê an zayendî pêş,. Ev dibe ku bi tenê di yek an du lingê bi hev re bi encam. De mêjera spurs kabika xwe li range ji 3 heta 12 mm e. Xurtbûna êş related to the build-up ji bo peydakirina cihê, bêtir ji bo size wê. Li nêzîkî pîlanên e di têkiliyên bi endings damaran de, li bihêztir be êş.

spurs Heel dikare bi ultrasound û X-ray teşxîskirin. Ku di wêneyê de tu pêkhatina wek shape beak an spike, ku compresses ji seyareya nerm ji ling û doza êşa bibînin.

dine Heel: nîşanên.

The ji nîşanên sereke yên vê nexweşiya giran e êşa Pehniya, tê holê dema ku stress. Di destpêkê de ew dema ku ew Dêlî ji nav nivînan de di saetên serê sibehê de an jî piştî rûniştinê dirêj de xuya dike. Di vê rewşê de jî, êşa diçe di nava rojê de. Hingê, di pêşvebirina zêdetir ji nexweşî, êş û mayînde bibe, bêyî ku dema roj û helwesta ji bedenê.

Dema ku kesek hewl danên Pehniya mimkin ji bo barkirina ji kabika xwe, ku ji navenda rakêşê, ji bo li derve an jî li ber lingê veguhestin guhertin gait ne.

Herweha li herêmê bi nêt e ku dikare were calluses û edema avakirin.

Sedemên vê nexweşiyê.

Eger tu difikirî ku tu xwedî pîlanên kabika xwe (bi kîjan jor nîşanên ravekirin), pêwist e ku bibîne ku sedemên vê nexweşiyê. Di rêza yekem de, zextên xwe li ser paniyê, dide daîre, wek load û navenda nobetê gravity.

A roleke mezin dilîze jî kîloyên. Zêdebûna giranahîya bedenê e, heger leztir li sergoyê.

spurs Heel, dikare bi destê, aloziya di sîstema gera xwînê, û herweha li ber birînên kronîk û lezî lingê sedema.

Gelek caran, ji ber nexweşînê "dine Pehniya" nîşaneyên bi ne ji aliyê excrescence û pêvajoyên iltîhabeke ku di destmalan nerm pêk sedema.

Çawa ji bo tedawîya dine Pehniya?

Dermankirina van nexweşiyan beradayî ye li ser bingeha vê sedemê ji bo dîtinê xwe rêdan, û her weha li ser bingeha giraniya nîşanên. Hejmara giştî ya treatments:

• terapiya Drug. Wisa hatiye dîzaynkirin ku ji bo tasfiyekirina pêvajoyên iltîhabeke ku, bi awayekî kêmkirina êş, Prof.Dr. nesîb nexweş û yên jelê û xwe çêdike. Gelek caran bi kar anîbin steroid li herêmê bi bandor. Ji vê tedbîrê, tu encamên wekhev bi lez li bendê ne, lê ew pir bi jan e.
• prosedurên Physical terapiya. Di nav hejmara wan dibe ku behsa wan herî pir tê bikaranîn - a UHF magnetic terapiya, phonophoresis, tedawîya.
• Massage û dirun.
• insoles ortopedîyê.
• pêsniyar Folk wek faktoreke auxiliary.
• Muayenexaneyê.

spurs Heel, ku nîşanên caran ji nişkê ve xuya, dibe ku hûn bi xwe, eger li qonaxên destpêkê de dihelin li pey tedbîrên hin:

• Rêve a nerm, shoes rehet. Try to wear bi solên bilind-albûmê de, çaroxa û solên backless bi toe tapered.
• Do temrîn ku rê li ber derketina holê ya flatfoot. Eger ev pirsgirêk êdî çêbûye - wear orthotics an shoes taybet.
• din Active.
• Bala xwe bidin rewşa vezelîne û masulkan de.
• Gelek caran li ser qûmê an giya, dermanê massage pêk rêve pêxwas.

Niha ku hûn dizanin ku spurs Pehniya, nîşaneyên û derman, hûn nikarin di dema ji bo dîtina a podiatrist, ku zû hûn rabikin ji yên weha re ês li wê derê be.