Çend kes dikarin bê av bijî û çawa ji bo ku bi zuhabûn?

Avê has no tam, reng, no kalorî, no bîn. Dîsa jî, ew ji bo her tiştê jîndar û girîng e. Nebat, heywan, gelê - hemû divê avê. Û bakteriyan tiny, û lazim a elephant mezin, û tu tişt nikare li şûna. No avê - jiyan. Ji bo mirovekî - piştî Oxygen - duyemîn girêdana herî girîng ji bo mayîna pêwîst e.

Just demeke kurt de bê ava kesek nikare bijî. Ev ji bo ku rêvebirina normal ji her organeka pêwîst e. Water ragihand ku bi hêmanên şopên beden û mîneralên pistgiriya pêvajoya detox îqtidarê berhemên deranîna maddeyan, birêkûpêk germahîya bedenê. Hûn çi qas difikirim kesek nikare bê av bijî, heger ew li ser 70% ji vê pêk tê ya hevedudanî Inorganic? Û li zarok û nizane rêjeya avê 85% e.

2000 - Bi riya mejî me di nava rojê de ew li ser 1.5 hezar lître şevûrojekê de, û gurçik digire. Bi gelemperî, di rojekê de, ku bedena mirovan rîyan li ser 9 lître av, di encam rojane yên 2.5-3 lître. Îcar tu çi difikirî, çawa gelek kes dikarin bê av bijî? Heger tu ji ber wendabûn, bê guman, pirr hindik restore ne. Her roj ji te re pêwîst navînî 2 lître şevûrojekê de vexwe, da ku bikaribin balance aşitixwaz û laş. The hêjmar di doza zêde, dema ku te di germê in an de ronîkirina xwe ji bo çalakiya fizîkî dijwar.

Din taybetmendiyên avê

Ji bilî tasfiyekirina, pştî, ku ev yek, terkîb Inorganic e, û ditîn û xebatên gelek girîng. Pêşî, ev rojevî digestion. Piştî vexwarina qedehek av li ser zikê vala, hûn dê bi vê pêvajoya digestion xwarin baştir. Ya duyemîn jî, ev avî eleqedarbûna çêtir coffee, ew Modelkuva, ev hêz dide û bilind dibe gera xwînê di forma hot. Ya sêyemîn jî, em hemû dizanin ku av - ava beauty. Ku dixwe û ev li quantities têr kir, hûn ne wê li çerm pale û flabby watch. Û ew dűrî û rindiyê dikare ji aliyê bikaranîna Link ji ava sar bi dest -, bi tenê, ji bo şuştinê rû û bi stûyê xwe. Çaremîn, ev e ku, terkîb Inorganic suppresses birçîbûnê û hinekî saturation bi lez.

Çend kes dikarin bê av bijî?

Average - ne bêtir ji sê rojan. Di hin rewşan de jî, ew dikare ji bo pênc rojan dirêjkirin. Bi giştî, ne bûyeran de ku kesek bêyî avê bi kapasîteya ji bo deh rojan de dijîn de hiltîne, hene, lê di heman demê de tenduristî êş hatiye civaké û dorveneger kirin, ji ber ku miqdara herkoyî telef rasterast girêdayî li ser birêveçûna ji dil, mejî û gurçikan e. Li gel vê, di avê de tesîrê de piraniya xwînê, û asta cîroya gelek girîng e, ji ber ku ev oksîjenê di xwînê de ye û bi feyde ji bo hucreyên ji bedenê veguhestin. Ji ber vê yekê, ji ber nebûna avê, bi qasî mirin e.

Tekoşîn li dijî, pştî

Îcar, niha hûn çawa dizanin, gelek kes dikarin bê av bijî. Mixabin, pir dirêj. Lê belê, rêyek heye, dema ku ji bo li ser rewşa extreme berdan, dikarin alîkarî jiyan dirêj be. Find shape dora bergik û cihê ku ew di devê te de. Bi devê xwe girtî de bizaro ne kevir, û nefes pir poz. Ev dê herikîna ji tifê teşwîq bike, bi rêzê ve, devê zuha, kêm bû. Jî, ji ber ku tu wê ji aliyê ramanên şehweta şaş mam. Bê guman, kevir nikare avê şûna ne, lê bêguman dê kapasîteya te ji bo lêgerîna xwe dirêj. Cure rê alîkariya hatiye da ku debara a hejmarek berçav ji xelkê.

Bê air kesek di sar sê deqeyan dijî bêyî ku derfetê ku xwe germ bikin - sê saetan, bê av - ji bo sê rojan bê xwarin - sê hefteyan. Miqatê xwe be ji xwe!