Çi ji bo pills "ji serê" û çawa ji bo pêşî li êş?

Headache ji sendroma herî normal e. Ev dikarin ji demeke dirêj bi jehrê jiyana mirov e. Di vê nivîsê de, şîret dê bên dayîn, ku ne tenê alîkariya pêşî ji bo xwe û çi "ji serê", ji bo pills.

Sebeb û cureyên

Headache dikarin ji ber biqewime:

1. Voltage. The jihalketî an, çiim, êşa dijwar tîbûn. Tê, bi giranî li westandin, demeke dirêj di rewşeke xirav û stresê fehş derûnî.
2. Mîgrenê. Bi şikilkî êşa giran bicoş li eniya an perestgehên. Carna bi vereşîn, hilavêtin, gêjbûn re çûn.
3. tansîyona bilind. Diqewime dema hypotension an, berevajîyê vê, hîpertansiyon.

Di her rewşê de, divê hûn alîkariya profesyonel digerin. Ji serêş dibe ku ji aliyê nexweşiyeke giran û serî hildan.

Ji bo tedawîya serêşê: alîkariya First

Ger tu li malê bî, yekem tiştê ku bi sivikî di pencerê vekin da ku destûrê hewa teze ket odeyê. Get hin xew ji bo sî deqeyan. More dikarin bê kirin ku bêhna xwe vedin li Compress cool, temrîn taybet an massage li perestgehan û masûlkeyên stûyê. Heke ev alîkarî nayê, ji bo arîkariyê ji êşa xwe ji taloq dikin dihewînin, parasetamol, aspirin an îbûprofen. Lê belê dermanên tijî nekin. Hê jî pêkan e ku pêşniyar spazmalitik pejirandina. Ji bo nimûne, ji bo alîkariyê bide tiryakê "papaverine", "Buscopan" an jî "No-spa" bi serêş. Bi bîr bîne! Take dermanan wek derhêneriya.

Tablets "ji serê" di dema ducaniyê de, bijîşk çi pêşniyar ne. Lê belê heger êş tehemul e, dibe ku hûn tiryakê "Tsitramon" Di dozên lokal de bigirin. Lê ne li ti berhemên rê dihewînin, aspirin an analgin Nurofen. Eger te gelek caran an dirêj serêşê, paşê jî dixtorê xwe di cih de pêwendî. Ev dê li doza diyar, rêze testên bigirin û dermanan Salane maf "ji serê".

pêsniyar folk

Ne tenê hebên nikarin ji bo tasfiyekirina a serêş. Tu dikarî çay herbal bi kar tînin. Pour nav firaqê yek kevçîyekî xwarinê yên anise, berries, cranberries û raspberries, dihêle dê û dêmarî, û linden. Qadan hemû tasek ava kelandî de. De israr dikin panzdeh deqe. Xwepêşandanek bi cheesecloth. Drink hot.

pêşîlêgirtina

Eger tu bi destê serêşê caran belayê, nojdar dikarin pêşniyar biparêze a diary taybet. Ev dosiyeya agahiyên li ser xwarinê, aktîvîteyên fizîkî, xew û mal û kar mijarên. Jinan di dema kirasê divê ji bo lênêrîna tenduristiya xwe. Piştî ku hemû, Guherandinên hormonî tesîrê li xuyanîbûna serêş. Li welat li destpêkê û dawiya menstrual cycle e jî pêwîst ji wan re danîn di diary. Ji bo pêşî li wasîteyên serêş jêr. Eat sê heta pênc caran di hin beşên piçûk. Ji bo parastina xwe rakevî, bawer bin ji xew bes. Di heman demê de, derewan xwarê û rabe ser piyan. More caran li hewaya vekirî, rêve herin, li go ji bo gymnastics. Nekevin rewşên zehmet were. Miqatê xwe be ne ku destdirêjî alkol, cixare kişandin. Ev jî dikare şîdeteke provoke. mode Pir û tu ti pills "ji serê" ne hewce ne.

Tendurust bimînin!