Ku normên qezenca weight di hefteya ducaniyê de ji aliyê hefteya: maseyê. Ku normên qezenca weight di dema ducaniyê de bi twins

Ducaniyê de - yek ji bextewartirîn demên di jiyana her jinê ye. Piştî ku hemû, ev nasîna wek di nava jiyaneke nû hest, enjoy pźşve baby, diyarker heels û top xwe.

Lê fad din li Ew- moms. Ev qezenc weight jênerevîn e. Lê ev nayê wê di her rewşê de ne divê tê de nebe, xêlyeke, ji ducanîyê da. Ji bo wê jî hêsantir bike ku tev bi giraniya pênasîna piştî zayînê, pêwîst e ku bizanibin ku qaîdeyên ji qezenca weight di dema ducaniyê de hefteyê ji aliyê hefteya.

bixwin mafê

Li ser fêrbûna ya ducaniyê xwe, her kesî digere ji bo riyên sererast pêsketina fetal. Yekî dest bi riya çiyê ji wêjeya flip, û kesek misamehe di hemû cidî di têkiliyên bi xwarinê. Ev ne pêwist e ji bo xwarinê ji bo du! Ev berdêl zarok bînin ne, û sedema kîlo zêde dibe.

Hin ji yên ku heman, bi fikra ku li pişta, divê her tim be, li ser diet here heta di rewşeke balkêş e. Di encama şaşîtî û sînorekî ji bi karanîna xwarinên bilind-calorie diya pêşerojê de hildiweşin pitik. Do bêhêvî ne ji ber ku ji giraniya, çêtir e ji bo danîna ser sînor, ku alîkariya wê ku heta di astên rastê.

Ji bo vê jî, divê hun bizanibin li jêr e:

• ji bo pêşketina baş li zarok divê bê rêkûpêk û bi tevahî têr bike;
• divê di riya kevin jiyana ji bo nerm zêdetir biguhere;
• girîng li ser serdanên bi doktor ji bîr neke e, rêjeya qezencê weight di hefteya ducaniyê de ji aliyê hefteya pêwîst çavdêrîkirina berdewam ji aliyê förlossningsläkare-Jinekolog.

Çima pêwîst ji bo kontrol?

Dema ku, dê rêjeya qezencê weight di hefteya ducaniyê de ji aliyê hefteya tê zanîn, ev hêsan e, ne bi tenê ji bo kontrolkirina pêşketina fetus û tendurustîya xwe, lê her weha di dema ku nasnameya hejmarek ji pathologies. Ger jineke ducanî ne çêtir ne, an jî, berovajî, ew zû pêk were, wê demê divê hûn ji bo derbas testên din û muayene pass. Ev pêwîst e, ku ji bo van sedemên li jêr bikin:

• feydeyek mezin dibe diabetes mellitus nîşan didin;
• Ev e, ji ber werimîna û pêşekzanan, a xira ji organên navxweyî;
• qezenc weight têrê nake dema norm ducaniyê de ji bo hefteyan dibe ku pirsgirêk bi pêşketina fetus an pirsgirêkên ava dêmalik nîşan didin.

Ev hêjayî e dubare ku teşhîs rasteqîne dikare bê kirin bi tenê doktorên ku ducanî, diya nû, divê bi tenê alîkariya wan self-kontrol in. Di vê navê de, ji bo rêgirtina ne bi lez, bijîşk bi di mehên destûr ji bo lê zêde bike ji bo diet rojane te ji 100 kalorî, û bide Guherandinên ji dûcaniyê duyem ya pêxistina bar to 300.

dest bixe weight

Mîqdara çiqas rêjeya qezencê weight di hefteya ducaniyê de ji aliyê hefteya e, dibe ku jin. Divê amajekirin, di carekê de bikin: Eger tu kardike bixwin, hûn ê bê bicîanîn ji bo her wiha ji 12-13 kîlogram. Make her tişt hêsan û sade. Ya herî sereke ye ku li ti gavê di sarincokê va ne û bi pîvanên destê heye.

The nîşana sereke ji bo hesabkirina giraniya ku jin dikarin di neh mehên pêşî dest bixe jî, yê ku di wê pre-ducaniyê de bû ye. Bi vî awayî, çaxê ku hûn yekem serdana doktor qeyd giranîya normal wê, û paşê jî tiştekî wisa wekî tê hejmartin BMI (BMI). Ev hêjayî bîr kursa matematîkê dibistanê ye. Ji bo agahîya ku ji BMI, divê hûn bi giraniya dabeş destê height Squared û zêde encama by hezar. Ji bo nimûne, eger jin jî bi giranî bi 62 kîlo, û mezinbûna wê di vê 167 santîmetre, ev dê bibe BMI ji 22,23. Û niha de radiweste, rawestin li ser guhêrbar û height metre û dihejmêrin, rêjeya wan.

Li gorî wan, tu rê ji tummy ku mezin li ser kesayetên jêr e:

• Eger BMI ji bo 20-27 wekhev, ku li ser weight e, ku ji 10 heta 13 kîlo destûr.
• Ger BMI mezintir 27, zêdetir ji 10 kîlogram e pêwîst ji bo kes ne.

Ger ku dê encamên ku standardên ji qezenca weight di hefteya ducaniyê de ji aliyê hefteya danîn, û paşê biçe dê ew hîs dike ku ew ê baştir û hêsantir dike. Erê, û beşa cesarean dibe ku ne pêwîst be.

Lê tu qaîde û bê çi îstîsnayekê li wir. Jinan li ku ducanî ne cara yekem e, dikarin ji 14 heta 20 kîlo mohrkirin. Lê belê ev yek diqewime carna ku jin çiqas gavê de çêdibe a baby bi giranîyak kêm. Ji ber vê yekê, ji bo destnîşankirina van hûragahiyan tenê dikare Jinekolog.

Çima zêde giraniya

Bê guman, kîlo Triton di dema ducaniyê de ye nepêwist ne, ew bi bidesxistin bi tevayê laşê mirovî belav kirin. Ev ji hevalok, uterus, singê, e ava dêmalik. Just doktor cara gelekî girîng e. Eger di anketan de eşkere kir ku ew li norm an color guherand zêdetir be, lê dikare bibe sedema ji bo xema.

weight Table ji jina ducan

How to dihejmêrin ya bi giraniya set ji qaîdeyên di hefteya ducaniyê de ji aliyê hefteya? Table dîzaynkirin destê obstetricians - alîkarê dilsoz di vê. daxwazê ji Mandatory: ev ne hewce bavêje di quncikê de, û çavderîyê heftane. Sipas ji bo xwe, hûn dikarin bibînin çawa bi giraniya hatiye guhertin.

Eger ev yek di yekem û pêk ne dûcaniyê duyemîn (û pêwîst be ji bo bidestxistina 500 gran serê hefteyê de ye), divê hûn baldar be û doxtor. Û eger di trîmestera sêyemîn kesayetiyên sifra were her hefte ji bo yek kilogram, ew e ku ji bo xema.

Îcar çi qaîdeyên ji qezenca weight di dema ducaniyê de ne? TABLE ragihand ku, dê baştir dikarin ji bo hejmarek ji kîlo, li gor ya BMI li dest di destpêka ducaniyê de.

Pêşniyara me ew e Afirandina tabloya bi bijîşk û ji bo nirxandina çawa baş a di dema gestation cih.

Tu dikarî pattern jêr li ser amadekirina sifrê, bi kîtekît nasandin. Li dawî ya ducaniyê de, pir li ser du kîlo ji dest da. Scared ne hewce ne, bi tenê dema ku biçin nexweşxaneyê.

Em hêvî dikin ku twins

Haco - ne bi tenê şahî cot di malbatê de, di heman demê de jî barekî du qat li ser cesedê diya pêşerojê ye. Di zik de, divê li cihekî ji bo du zarok, pir ji nêzîkî jinê, da wan cihekî be. Di zik de biçûk dibe bê, hesta hafizaya li wir zûtir ji berê. Û piştî demeke kurt de, ez birçî me. Ji ber vê yekê, divê hûn ji bo xwarinê ku gelek caran wekî gengaz li beşên biçûk. Riya bi tenê bi feed organism diçe. A jin weight pir, bijîşk ji bo ducanî bi twins pêş diets taybet xistiye ne. Lê belê, ew şîret bi bikevin nav diet ya bilind-calorie û xwarinê saxlem di heman demê de.

Ev hêjayî e ji bîr nekin ku standardên qezenc weight bi hefteyekê ducaniyê de cêwî destê hefteyê jî nîşan dide pêşketina maf û jidayikbûna zarokekê saxlem. Even bê ku bizanin tam jûrnala nexweşiyê an results ultrasound, em dikarin li ser hejmara zêde ya zarokên pêşerojê bikim. Di vê navê de mezin dibe "mala biçûk," Mom, tu dikarî çi qas ev bi cî bikin. Eger, ev çêdibe zûtir li cot di zikê ducaniyê de Singleton lape li dora meha pêncemîn dibe. Lê belê ev e, ne her tim hejmara rastîn ji îhtîmala tenê hevokeke populer.

indicators weight Medical li qat

twins Bear pir dijwar fîzîkî. hene, bi tenê du car added: û toxicity, û stresê li ser laşê wî, û, bê guman, kîloyan. Bi piranî zarokên di cêwiyan, bi giranî eynî weke zarokekî westiyam-out dinyayê ne. Herî mezin twins caran 2.5 kîlo mêzînê. Ji bo hemû wê demê divê ew jin di derbarê 15-22 kîlogram bi dest bixin.

Çawa ku divê mafê çi bê kirin? Eger di çaryeka pêşîn ya ducanîyê da, bê guman divê baştir li nîv bi du kîlo bistînin, ya duyem jî - bi dest bixe heta heft sed graman heftane. Û wek ku dê mecbûr e, ji bîr neke ku ji bo kontrola kîloyan, hem serbixwe û li jêr çavdêriya komeka.

A gelek weight? Qet nabe!

Ev hatiye gotin, gelek peyvên li ser qezenc weight di dema ducaniyê de ji norm ji bo hefteyan li ser çi fraught bi pir li kîlo ye. Ev ne pêwist e ku tesîrê li vê nexweşiyê gotara gurçik, dîtî, yan jî nexweşiya giran, ku dikare ji doktor bi tenê dîwana. Ez dixwazim bi temam di picture kirêt ên overeating faktorên neyînî jêr e:

• e an load din li ser sîstema dil heye;
• xuya werimandin, damara varicose û lingên giran;
• hesta êş dîsa berdewam;
• dereng toxicosis, û ji ber vê yekê metirsiyeke ji bo pêşketina fetus;
• e ku rîska ku pitik zû hene.

Em divê ji bo adet kontrola xwe li ser van faktorên girîng weke qezenc weight di dema norm ducaniyê de ji bo hefteyan!

Tu nikarî xeman!

Gelek jinên ku gelek êş û azaran kîlo set. Kirina vê yekê ne di her rewşê de. Di serî de, dema ducanîyê da - ev diyardeyeka demkî ye, da ku ji zikê mezin û yên din perçeyên laşên wan, wê bê li ku di paşerojê de zêde bike (û wê bê, bi dilovanî bîr anîn). Ya duyem, di sala tu ji formên kevin vegere. Ev dê li ser çalakiyên jinan ên girêdayî ye û dixwazin winda weight. Lê ji bîr nekin çiqas rêjeya qezencê weight di hefteya ducaniyê de ji aliyê hefteyê ye.

Û niha pêdivî bi rêve bêtir, xwarin xwarinê rastê û li ser têkdiçe û ji bîr dike. Û no şokê demarî! û xwarin dixwarin, û dê bi rêya: The zarok her tiştî bi diya xwe nake. Divê em bînin bîra xwe ku di pêşerojê de ji dayik, Pîrozî bi jinekê re jî ji bo tedawîya wê bi hezkirin û rêzgirtina.