Wek her tim di vê demê de ji sala, dikanên me bidin hilbijartina wide pêlavên havînê ji bo her tama, cuda cuda li style, reng an price. Lê belê, hewl dide ku va xweşik, divê hûn ji bo her yên tenduristiyê, bi handana û tenduristî lingê haydar bin.
Me biryar da ku alîkarîya we bike ku hilbijartina rastê bi wêra xwe, ku sedema herî gelê dema hilbijartina shoes ji bo ku hewa germ rave dê!
1. sole Too teng
Dema ku hûn shoes, li ser binlingan ku gelek lingên xwe, ew diafirîne derdabû gilêşî. Lê belê, ji ber ku ev sola dinêre kirêt, - ne ya herî xirab. pirsgirêk bi rastî jî giran e ku ew dikarin Ogut ji movikan, lingê bibe û bibe sedema bidegout li pêçîyan mezin, ku, wek ku em dizanin, em pir bi zehmet ji bo qenckirina e. Ji bilî vê, solên teng caran sedema nail ingrown (ji bo rakirina ku carna ji bo ku, çareyê di cerrah), herweha bêhna çerm, ku dibe ji bo damezrandina dîmahîka.
2. fit Nerewa li lift
Gava ku hûn hilbijêrin li pêlavên xelet fit, xwe netewînin lingan de û li ser binlingan shoes ne eynî ne. bin ji kabika xwe û di bin pêçîyan: encama vê çalakiyê de, lingê te nayê bi ser hemû surface of pêlavan axê ne, û bi tenê du xalên wê. Wearing wisa footwear sedema pirsgirêkên bi gera xwînê û ber bi damezirandina calluses, xwêdan, fehş û bi êsên di lingên.
3. The sole ji sola lingê longer e
binlingan Excessively dirêj - a şimik pirsgirêka hevbeş û çaroxa ku xwedî derbas strap di navbera tiliyên (bi gotineke din, flip flops). Dema ku cilên footwear wiha, dûrahiya di navbera tiliyên û xemlên ber sole e bi piranî pir mezin e, ku dibe sedema serêşanê. Average dûr ne divê zêdetir ji 0.5 cm. Eger ew qenctir e, meş nerehet û xeter dibe, wek ku ew dikare nexweşiyên ku destmal nerm û movik provoke. Li gel vê, hûn rîska diketin xwe di pêlikan re bi rê ve, girtin ji devê flip-flops li ser derenceyan.
4. sole jî pir kurt e
Heger li ser binlingan çaroxên xwe jî kurt, ku hûn ji bo her tim parastina shoes tiliyên we, da ku ew hilnaweşe. Di vê rewşê de, di masûlk û tense bimîne hemû dem, û barê li ser lingan e, hatiye bidesxistin belavkirin ne. Di gel wan, hûn ji bo metirsiya lêdana ji kabika xwe birevin, ger ew li derveyî xwe li rêşiyên * shoes welata, û dest birîndar bi şeklekî. Dema ku hewl didin li pêlavên nû divê li ber lingê ber giraniyê.
5. Shoes ku gelek sist in
Ger solên xwe gelek sist in, tenê tiştek heye ku ew ji ketinê asteng - ew tiliyên te ye. Ji ber vê yekê, êşa lingê xwe bi heskirin de xerq, û ev xerab ji bo rêve here. Li gel vê, cilên wiha shoes dikarin bi seqetî û ling û movikan de tiliya, xuyabûna bi garisê, êşa çokên xwe û bi şûn rê.
6. Shoes pir mezin
Dema ku hûn shoes pir mezin, her dem sitendina pace, hûn ê xwedî zorê masûlkeyên xwe, da ku ew hilnaweşe. Di vê rewşê de, hûn dikarin bi hêsanî xwe terpilîn û winda balance. Shoes, ku pir mezin, wek ku xisar wek yek e ku, gelek tenge. Wisa dîyar e, ku ev dê bibe sedema calluses û garisê heye.
7. shoes Summer ji materyalên lênayê
Di mehên havînê de girîng ev e, to wear shoes ji madeyên xwezayî yên wek leather an jî tekstîl. Wearing shoes ji materyalên sûnî, li hewayê germ yên bi risk hebe ji bo tendurustîya we ji ber ku werza bilindtir ji bo pêwendî yên pêkhateyên kîmyevî bi ser çerm rê. Li gel vê, van pêlavan heye nigan, ku dikarin di virusê fetriyatan, birînên çerm û birînên di encama.
8. shoes Wearing yên çermîn patent
Di hottest dema salê herî baş e ji bo pêşkêşkirina ji rojane leather wear patent. Wiha shoes xerab pişaftina rewa û çûnûhatina hewayî rawestandin. Li gel vê, wisa footwear hessas in ji bo zirar mekanîk û guherandinên di germahîya (ku dibe ku dema ku germahiya dikeve -10 ° C yan jî li jor 25 ° C de gavekê) e.
9. Wearing shoes girtî li ser lingên bare
Summer shoes cilên li ser lingên tazî girtî (raxîne, moccasins û Laufer) sedema xwêdan fehş û roughness çerm li ser serktina. Ji ber vê yekê bi vî rengî shoes divê bi hiriyê çûne. Eger hewa ji bo hiriyê adetî gelekî germ e, bi kar tînin podsledniki.
10. shoes Wearing bi binlingan daîreya
Wearing shoes bi binlingan dûz ji 1-2 saetan dikarin tenduristiya te biêşîne. Ev shoes bi dîzaynkirin ne ku nakukiya di barê li ser paniyê, gava ku di rê de, û bi vî awayî, bi her gav li hestî te avakirin microtrauma.
pirsgrêkek din jî ew e ku lingên xwe di vê pêlavan her tim destê xwe dirêj, zêdekirina rîska bi sprains û birîndarbûna din. Li gel vê, giranahîya bedenê ye, hatiye bidesxistin li ser lingê belavkirin ne. Te bi girîngî dikarin kêmkirina bandorên cemaweriyê yên bikaranîna orthotics, di heman demê de ji bo wear rojane baştir e ji bo hilbijartina solan ku şiklê xwe li Serêkaniyê û has a height paniyê, ji 2-4 cm.