Tenduristiyê, Nexweş û Şertên
Context of coccyx: What to do
Heke di hemî pelvîk de hematoma heye, ku bi tengahiyek giran re ye, hingê hûn lihevhatina coccyx heye. Heke ku ev êş dibe sedema zêde dibe û ew tenê neçar dibe ku tenê bimeşe û bisekin, lê jî rûne?
Yekem yekem fikirîn ku di nav rewşeke xwe de bibîne, her kesê ku hişyar dibe ku di rewşeke weha de dê bibîne ku ji bo dermanxaneyên serbixwe hene. Lê gava ku kes nikare wan bipejirîne, kêşeya coccyx dîsa xwe hest dike. Wê çi bike? Lihevhatina sar de sar bikin, tevgerên tûj nekin, nehêlên bilind nekir, ji ber ku wan bi zêdebûna tehlûkê, bi bêdengek hişyar an jî tiştek din?? Erê, bê guman, hemî jor dikarin alîkariya cînromê kurt bikin, lê sedem bimîne. Ji ber vê yekê, bijarek çêtirîn di bûyera ku kesek birîndariya kocîsyxê ye, çi çi bike, ew nizanin, wê dê bangek pisporên pispor. Ev şêwirdar bi taybetî têkildarî ye ku heke di dema betalkirinê de (ku dibe ku hîn jî hûrgotina kococyxê) nîşan bide û di dema têkiliyê de. Ji bo ku doktorê biçin, pêwîst e û di bûyerê de ku di cîhê zirarê de li pêlekêşiyek heye, êşê tengahî ye ku dibe ku lingên xwe bidin.
Ji bilî birîndarên paşî yên paşê, êşê di vê deverê de dikare çalakiya fîzîkî zêde dibe.
Wê bi xemgîniyek bihêztirîn çi bikin, dê her bijîşk û dermanên xwe hildigire. Ji bo ku di bûyera zerarê de veguhestina bendavê vekêşin, ew e ku hûn bi cih bikişînin ser gemek anjî an tiştek sar de, zelal, etc. Ew ê di malpera birîndariyê de werim avêtin. Ji bo 20 deqîqeyan bêdeng bike, hingê piştî sê saetan piştî vê pêvajoya dubare bikin. Dermanê şîrketî ji bo pêşniyarên zêrîn, zerav, bermayîn an tîmora kûçikên arnica bikar tînin. Ew di dermanên gelan de tirzên raw, spruce resîn, tar û pir zêde bikar tînin. Doktor piştî pêvajoya germên sar germ dikir û pêşniyarê avê bi germê germ, û herweha wekî pisporên pêdiviyên cûda dikin. Lê belê doktor nexşînin ku cîhekî birçîbûnê dikin.
Nexweşên din bi çi bikişînin? Bi xwarinê xwe veguherînin ku bi fişk û bêtir şewitandinê zêde bikin, pêsantir kêm kêm, bi taybetî li ser fabrîkî (li ser xwenîşan, sofas, hûr) rûniştin. Lê ev hemî tewra tenê tenê heger hûn êrişek tedbîran an hêsan an hêsan heye. Heke hûn di vê beşê paşê de birîndar bûne, divê hûn çi bikin? Heya biçe ku saziya lênerîna tendurustî ya nêzîktirîn nêzîkî. Ew gengaz e ku hûn ê hewce ne hewce nebe. Di vê rewşê de divê hûn şermezar nekin, ji ber encamên trawma ku piştî jiyana xwe ji tengahiyê ve dibe, dibe sedema rûyê zeravî ya ku di serê xwe de û çavkaniya her cûrên cûda yên gelek celeb.
Kalîteya jiyanê bi dirûşmên di piçûkek piçûk de zû kêm dibe, ji ber ku di vê deverê de êşê bi jiyanek rojane normal nayê bijîn. Di vê trajmê de, dema ku tengahî di gelek beşên herêmî de herêmî tête kirin, mirov bi gelemperî bi gelek pisporan re bi tedawî bibin, ji ber ku ew dixtorê dakevin ku ji wan re, bi navê, coloproctology, dikarin alîkariya wan bikin. Hingê hemî, êşê dikare bi perînumê, bi kûçik û çavên hundir, organên pelvîk, li ser çermê û paşê paşê, li gor cinsî têne dayîn. Ji ber vê yekê, ew e ku hûn bi rasterast bi rasterast bi pisporê ku lihevhatina coccyx derman dike. Heke ku di nav bajêr de pisporek tengahî nîne? Navnîşana protologist, traumatologist, doktorên hanê îro di piranîya saziyên bijîşk ên rûniştinê de ne.
Xetereke sereke bi tevlihevkirina kotyokxanê ye ku pirsgirêkên tenduristî yekser xuya nakin, lê piştî demekê. Hingê hemî, êşê ji hêsantir dikare zûtir dibe, û tevlîheviya wê di çend salan de pêk tê. Ji ber vê yekê ew ne girîng e ku nexşandina coccyx. Di vê rewşê de çi bikî? Bi xweseriyê nekin, lê herin bijîşkên bijîşk.
Similar articles
Trending Now