Derûnnasî Health.

Stress - çavkaniya sereke ya pirsgirêkên ku di jiyana ji tu kesî. Derûnnasî Health îdîa dike ku ji hemû nexweşînên bi destê rast nenivîsandiye, fikrên tunekirinê sedema. Bi ser de jî, kesek dibe ku di ferqa vê de û hûn nafikirin, çi ziyanê bedena te, her deqeyek nake.

psîkolojiyê Health destnîşan kirin ku hemû nexweşiyên mirovan bi destê çewt e, helwesta di mijara sedema. Li ser xwe û tenduristiya wî, ne tenê ji derve di heman demê de jî navxweyî ku tesîra. her tişt tê zanîn ji derve ji tîrêjên tavê, dawî rewşeke xerab. Lê ji pirrbûna e ku tu lênêrînê yên tenduristiyê xwe bigirin, bi tenê ji bo vê hewl tunne. Nimûne ji tirafîkê de aqiliya to dress da ku ne kiribû û ne ji bo kanibe sar, deqekê jî li derve, li hewayê sar piştî tasikên hot, vexwarinê kalîteya avê pir ne, xwarin û da ser. Ev nexweşî, ku dikare bibe encama van çalakiyan de jî, pêkan e ku win a pêşîlêgirtina danê: ziwa kirin, yên mayî bi rêkûpêk, egzersîz, douches.

xwendina psîkolociyê Health, hestên hem neyînî û neyînî dikare tesîrê li ser tendurîstîya mirov. Li gel vê, kîmyaya û tenduristî diramin û girêdayî. Piştî ku hemû ji vê nexweşiyê niha bi zor ji dermanên ku bêyî zanîna kîmyayê berhemên dermankirin e nepêkan e. Lê belê ev yek-navê bandora ji derve. Ev demeke ku here faktorên navxweyî ku tenduristiyê bandorê ye. Ev hestên neyînî hene. Ev dikare bibe serbilindî, hêrs, buxtan, riswa kirin, çavnebarî, tirs, xemgînî, derew, çavnebarî, û yên din. Ew venadin, bi sedema pirsgirêkên derûnî, ku li dora nav pirsgirêkên tenduristiyê pêş.

Derûnnasî Health jî bi armanca peydakirina rêyên ku tev li van hestên neyînî xelas. Mirov divê hîn bibin ku hest ne bi tenê dikarî xwe di heman demê de bi mirovên din, rêz ji wan re û xwe ji bo fêm bikin ka wan ji dêran ji bo çalakiyên hin. Bi vî awayî hûn dikarin ji bo xêzkirina vê rewşê û ji bo xwe hilbijêrin, tevgêrên proper herî meqbûl be.

biology mirovan û tenduristiyê diramin û girêdayî û li ser têgihîştina xwe ya cîhanê zêdetir ji we re dixwazim dixwazin girêdayî ye. Ji bîr nekin ku her rewşê de pirsgirêk ne tenê di jiyana we de xuya. Ev her tim dersek ji ku hûn dixwazin hîn bibin ku çawa ku bi kêrî. Û hêrsa an jî keserî be, tu dê ne tiştekî di heman demê de pirsgirêkên tenduristiyê îmkan hebe.

Derûnnasî Health jî di derbarê hestên ku bi bedenên dibe sedema pirsgirêkan dipeyive. ku gurçik, û dilrewkî - - ji kouşa hêrs e, her tim li ser dewletê yên kezebê, ditirsin de xuya dike. pirsgirêkên pişikê - devavêtinê kes, tu Peydabûna nexweşiya mîde, û keder û bidestveanîna. Ma jî ne get peyda gelê xwe biqusûr, ew rojevî ji nexweşiya xwînê. Û yekî din jî di esasa çelexwarî xwe dikarin meyla dirêj li hevva û derzê bistînin. Attachment bi tiştên cismanî a hernia e, û bi rexneyên kesên li derdora we dikare baş qezenc, bronşît, êşa qirikê, pişikê, an a poz biherike. Tinazên xwe ji bo gelê pistgiriya nexweşiya çerm, û hêrs ber bi arthrosis û arthritis. Lîsteya pir dirêj e.

Pirsgirêkeke din jî ev e ku gelê caran fêm nakin - nexweşîya wan bi tiştekî din ji faktorên ber sedemên navxweyî. Ew buy derman biha bi berfirehî li ser televizyonê daxuyanîkirin. Gelek caran vê dermankirinê bi temamî bêbandor e, wek ku sedema navxweyî ji holê nehatiye dîtin. Ji ber vê yekê, ji bo mijûlbûna bi pêşîlêgirtina nexweşiyên ku dikarin ji aliyê faktorên navxweyî vêxist, psîkolojî û tenduristiyê dide hemû hewl didin ku xwe li kerwanê hestên erênî û bîne wesfên kêrhatî: merdî, şahî, cesaret, samîmiyeta, germayî, hezkirin, dilovanî, qencî, û yên din.