Êrîşa neheqî li mêr: sedem û rêbazên dermankirinê

Riya tevgerî ya xwe xweşik e, ne tenê ji wan re, yên ku nişkêva nişkê ve neyînî neyînî, lê jî jî bi êrîşkaran xwe jî. Di rastiyê de, gelek pisîkên klînîkî yên ku di nav mirovan û an jî tiştên hestî de bifikirin. Mirovên gelemperî jî ji bo pevçûnên wisa jî hene, lê paşê ew hewl dikin, hewl bikin ku hewl bidin û kêmtir hewl bikin ku dest bi xwe biparêzin. Bi taybetî de hilweşînan di nav mirovan de, sedemên ku biqewimin dikarin hûrgelan û berbiçav e ku pirsgirêka pirsgirêkê li tevahiya beşdaran di rewşê de diyar e.

Cure û cureyên êrîşa mêr

Divê ev yek ji bîr xuya kirin ku hestên negatîf ên ku bi pevçûnê vekişînin ne tenê bi prerogative mêr ne. Jinan tenê wekî ku nikarin êrîşkaran, ne çalak û peyvên wan nake. Paradox e ku agirbestek mêr hûrgelek civakî tê qebûl kirin. Bê guman, belgefîlmên tundûtîran têne şermezar kirin, lê gelek fikirîn ji bo fenomenon wekî ku di zilamek mêr de zilam hene. Sedem dikarin pir cûda bibin - ji pêşbaziya tenduristiyê.

Du celebên sereke yên aggression, ku hê bi hêla ne-pisporan ve hêsan têne birin:

• Wergirtî, dema ku neyînî tê di xistin an xeletiya neyînî de vekirî tête kirin;
• Dema ku li dar dixin, hilweşînê, kuştina hewil.

Bi xweseriya xweser, negatîf bi xwe re rêve dike, xwe bi tevahî çend çalakiyên tunekirin. Ev motto ya vî rengî êrîşî: "Bila ew xirabtir be."

Pisporên sosyalîzmê tevgerên wergirtin şewitandin ku em di bin taybetmendiyên jêrîn de binirxînin: rêwîtina riya, riya, sedem, hêjayî gotina. Di vê rewşê de hema hema hema nemaze ne, ji ber ku piranîya êriş êrişek xweseriya xwe digire, nabîne û naxwaze pirsgirêk nabînin, bi serkeftî li ser kesên din bi serfiraziyê xilas bike.

Agirbesta devkî

Danezanên Derve yên vî rengî aggression pir zelal in. Ew dikare qirêj, curs û cursî xemgîn bibe. Pir caran ew bi ramanên gesturalî têne damezirandin - mirov dikare dikare karanîna êrîşan an tehdît bike, tehlûkê tehdît dike û tehdît dike. Di cîhana heywanan de, mêr çalak bi vî rengî bikar bînin: kî yê ku çêdikevin, paşê xwe wek xwedê axayê axaftinê, ji bo şerê zehf dike, tiştan pir kêm dibe.

Lê belê, agirbesta devkî, di sedemên ku tenduristî û hem di zextên civakê de tête bin, dibe sedema sedemên bêhêz e. Ew pîşek ji wan re helak dike ku ji zorê re bi aliyekî dijîn dijîn. Zarokan bi nimûneyên nermalav ên têkiliyê têne bikaranîn, nimûneyên şêwirmendiya wekhevî wek wek norm.

Agirbestek fizîkî

Forma herî tundûtûjî ya aggressive, dema ku ji tirsa û gefên ku kesek derbas dibe ku çalakiyên fîzîkî çalak. Niha ev tenê tenê tehdîtek tehdîtî ya wî, lê lêlekek ne. Di çarçoveya xezebê de, mirov dikare cihekî şexsî jî, meriv nêzîkî mirovên kişandin, qeşîner an qutiyê bikuje. Mirove behsa Xwedê Godzilla dike, û hilweşîna sereke ya sereke dibe. Ew dikare wekî teqînek biçûk, ji bo stroke, û şevek dirêjtir, dibe ku ji ber ku xeter e xeter e di merivê zilamek e. Sedema sedemên cuda têne gotin - "ji min re got" ew "da ku ez mirovek im, ez nikarim hêrs nakim."

Pirsgirêka derheqê ku ev e ku destûrê ye, ew e ku baştirîn ku Qanûna Cezayê wekî sûdek bigirin. Li wir ew di reş û spî de nivîsandiye ku tengahiyên giran ên cûda yên cûda, cihekî li ser kuştinê û zehfîbûna zehfî ya zirarê bi hemî sûc in.

Agahiyên êrîşa mêrkujiyê mêr

Bi rastî, ew e ku ji bo xeyalên xezebî di nav deveran û bêkêşan de parve bikin. Yek dikare tête famkirin û parzimanî ku êrîşa dewleta bandorê de diyar dike. Ev pir caran bi "hêrsa rast" tê gotin. Ger kesê ku mirovên vî mirovî nefret dike, li ser jiyana xwe û tendurustî veguherîne, piştre bersiva aggressive ya herî kêm eşkere ye.

Pirsgirêk di êrîşên zordariyê de, ev sedemên ku di destpêkê de çavdêriya nayê hesibandin, ev êrîş pêk tê. Çimkî wî li ser wî hat? Tenê ku ez kesek normal bûm û gavê min veguherînim! Bi vî awayî şahidên bêdeng bêdeng nerazîbûn, bêyî ku di her formê de, devkî yan fizîkî ve dibe. Bi rastî, ti çalakiyek sedem, ravekirin an motivek heye, ne tenê her ew li ser rûyê wan derewan dikin.

Causes or excuses?

Cihê ku di navbera sedem û tawanbaran de tê de heye? Wek mînakek, em dikarin fenomenonê êrîşa merivê li ser jineke jinê. Sedem sedem hewl dide ku hewldanên gelemperî rastdar bikin, da ku sûcdar bi qurbaniyê bikişînin: "Çima ew li pey karê xwe bimîne? Ew dibe ku biguhere, ew hewce bike ku cîhekî diyar bike!", "Divê dem naxwaze ku dem bi xwarinê re naxwaze, ew hewce ye ku fêr bibe". Aggression ".

Di vê çalakiyê de dibe ku herdu kesî ji bo kesek hinek kesan nefret dikir, û neheqê qedexekirin. Heke mirov bi baweriyê bawer dike ku jinan mirovên duyem-yê ye, hingê ew e ku li hember wan êrîşên xirab ên bêhêz be.

Lêbelê, agirbestên nerazîbûn nikare nebe, çimkî meriv tenê tenê curekî xirab e. Di heman demê de pevçûnên dorpêçandî yên din jî, sedemên mecbûr jî hene, ji hêla faktorên cidî yên ku têne naskirin û derxistin.

Paşnavê hormonal

Rêjeya girîng a veguhestinên aggressive ji bo nebalansa hormonal hesibandin. Hestên me bi piraniya hormonên sereke têne diyarkirin, nebûna an jî bilî ne tenê ne tenê ji bo zordariyên tundûtûjî, lê ji bo astengiya zordariyê, ji bo astengiyên hestolojîk û pirsgirêkên psîkatîk ên dijwar dikarin bibin.

Testosterone kevneşopî ne tenê ji ji bo ajokrasiya cinsî, lê ji êrîşê hormone tête tête kirin. Der barê zilamên taybetî yên tûj û spite-pir caran pir caran ew dibêjin "testosterone male". Kêmbûna kêmbûna dopamîn û serotonin dibe sedema zêdebûna nefretê, kesek bi desthilatdariya neyînî dide. Pevçûnan di nav mirovan de, sedema sedemên ku di nebalma hormonal de bi awayekî derewan derew dike, divê divê bêne kirin. Ji bo vê, tehlên ji bo asta hormone têne radestkirin, nexweşî ku dibe sedema tengahiyê têne naskirin. Di vê rewşê de tedawiya leptomî tenê tenê rahiştiyek partî dike û nikare temam nekirin.

Krîza navdema navîn

Heke ku beriya van rewşan nehatibûn dîtin, hingê paşê zû 35 salî di zilamekî nişkê de zordariyê dibe ku bi qirêjiya navîn ya navîn ve girêdayî ye. Di temenê herî mezîmîzmê de paşê me ye, û mirov dest pê dike ku hemû biryaran çêbûye, ne ew xeletiyek ne. Hemî pirsa pirsa pirsa ye: ew malbata ye, ev jin e, riya rast e ku di kariyê bijartî ye? An jî dibe ku ew ji hêla sazûmana din ve were û ji hev re zewicî an na, an jî qet zewicî ne?

Hişyar û hesaban, wateya giyanî ya derfetên derfetên xemgînkirî - hemî ev yek sîstema nervous dihêle, asta hişk û têkiliyê kêm dike. Ew xuya dike ku demeke ku her tiştek bi xemgîniyê guhertin heye. Hemû mirovên hawirdur xuya dike ku xeletî ye, ew neheqiya vê giyanî fam nakin. Belê, ji ber ku ew nizanin baş ne, ew dikarin bi hêza xwe bigirin. Bi kêfxweşiyê, krîza mêjûya zûtir an zû derbas dibe. Ma tiştek girîng e ku bîr bînin ku demên berbiçav nermal in, lê ev ne naxwaze ku hûn jiyana xwe hilweşînin.

Depression Pension

Di dora duyem a krîza temenê de meriv piştî retirement. Jinên ku pir caran ev dem bi hêsantir re bisekinin - parçeyeke yekgirtî ji wan re xemgîniya rojane dimîne. Lê zilamên ku bi karanîna navendî ya navendî ya çîroka navendî ve tê bikaranîn, dest bi hewceyê xweş nayê, hiştin. Jiyan rawestandin, rêzgirtina din ên din bi qeydkirina belaşkirina pensionê.

Li 50 salan piştî merivên mêr diçin hewldanên ji bo hewldanên ji bo kesên din ên din ên berpirsiyariyê veguherînin hewce dikin. Di heman demê de, eşkere, zilamekî bi nişkê ve di celebek zilamê de, her tişt bi awayek e, lê hinek nefretek heye. Di heman demê de, her cure pirsgirêkên tenduristî dikare bêhtir, bêgirtin, nebûna xew - hemî van hûrgelan rewşê zehmet dikin. Êriş êrîşên destpêkê wekî nerazîbûna xwezayî ya her tiştê ku dibe.

Pikchiatry an psîkolojî?

Ji bo ku kêfê alîkariyê biçin - psîkologist an bi yekser bi psîkologistî? Gelek meriv ditirsin ji ber sedemên tundûtûjî, ne bê sedem, ji bo ditirsin tiştek tiştek bêhêz kirin. Û ev pir baş e ku ew dikarin bikaribin bi hevberî bi hêla xwe re binirxînin û alîkariya xwe ji pisporan re bikin. Çawa ku di zilamek mêr de meriv di vê fenomenê de dijwar e? Causes û tedawî di dema nivîsgeha psychiatrist de ne ku ew piştrast dike ku profesyonek wî ne pirsgirêk nexweşiyek tune. Ev nêzîkî nêzîkbûna dermankirina vê pisporê rast e: Ji ber ku tirsa we bi "xerîbê veguhestin" hûn dikarin bi ewlehiyê bigihêjin. Psychiatristek yekem û pêşînek bijîşkek e, û ew yek tête ku bizanin ku faktorên fîzîkî li ser pîşek nexweşan dike: bandorên hormones, birîndarên zû, tengahiyê xew. Psychiatristek dikare dikare psîkologîstek pêşniyaz bike ku eger nexweş ne pirsgirêk heye ku tedbîrên tenduristî hewce dike.

Yekem yekem ji bo çareserkirina pirsgirêkê

Di gelek rêzan de, stratejiya pirsgirêka çareserkirina pêkanîna vê biryarê girêdayî ye. Aggression of a man ... Divê jinek çi nêzîkî wî di nav heman malê de bijî, zarokê hevpar bînin? Erê, bê guman, hûn dikarin şer bikin, qezenc bikin, alîkarî, lê heger heger rewşê pêşve bibe ku hûn bi berdewamî bikişînin û rîskê bikişînin û rîska we jiyana xwe winda bikin, ew e ku hûn xwe biparêzin û zarokên xwe biparêzin.

Ji aliyekî mêr, gava gava herî baş e ku hebûna hebûna pirsgirêkek naskirî ye. Ew bi riya xwe rastdar e: Agiriyek pirsgirêkek e ku divê êdî aggressor divê pêşî be, nexwariyên wî nebe, nebe.

Encama encamên aggression û xebatên maqûl yên li ser xwe

Em pêdivî ye ku di zindan de li gelek zindan hene hene ku ev xeletiyek xeletî - meriv di zilamek neheqî de ne. Sedemên tevlîhevkirina hewceyê, lê heqê mafdar tune û hêz tune. Ji bo ku hûn bi xwe re hev bikin, lê bi tenê bi xwe kontrola xwe nake. Heke bikişandinên xezebî dubare dikin, paşê dibe ku dibe sedema binpêkirina binpêkirina hormonalê. Ev dikare bêhnfireh, kêmbûna xewnî, xewneyên hişyarî, herweha zexta civak, nehêleya jiyanê, guhertinên temenî, hinek nexweşiyên kevneşopî. Ji bo ku dakêşin bijîşk bijîşk, gavê rast e, ku dê ji bo alîkariya tevgerahevkirinê ya tunekirinê bikin. Ji ber sedemên berevajî veqetin, ev dê plana pêşîn a çalakiya çalakiyê bikin, û jiyanê zû dê bi rengên nû re sparkle.