Exotic Litchi berê: feydeyên û Ziyanên. Çawa lychees diqeşêre kêrhatî

Lychee (aka "Lisi", "Ligi," "plum Chinese," "Laixi", "eye ejder da") - a berê tamxweş û saxlem, ku dikare bê ne tenê li welatên Asya, di heman demê de jî di supermarket herêmî tê dîtin. Demên dawî de, ev fêkî bi me bi piranî ji Vietnam û Thailand derxistin. Lê belê, gelek kes hîn jî nizanin ku çi tama û çawa bi kar lychee berê. Xizmet û Ziyan "plum Chinese" bala gelek serfkarên. Werin, em hewl bidin ku ew karibin bibînin.

Ev wek lychee dinêre?

Ev fêkî biçûk e (2.5 ji 3.5 cm li diameter) û bi giranî bi ser 15, herî zêde - 20 g Ev has an shape oval an egg. Sorî an diqeşêre pinkish lychees dagirtî di heman demê de degera ye, ji tubercles gelek pêk tê. Jelly bedena berê juicy spî an off-white siya e. Ev ji aliyê an, di germahiyê de, tam şêrîn-tirş baş û bîhna xweş emekdar. Inside berê tovê inedible, zirav û, brown tarî li color e. Va ye, ew picture berê lychee zelal ev îspat dike. Mezin dibin ev gerdûna berê balkêş li ser darên evergreen ji sapindaceae malbata xwe de, a height of 30 metrî. Ew a dagirtî, bi belavkirina taca hene. pelên wan stûr û Çavkanî in, bi piranî pir tarî-kesk hue. darên Litchi nûve flowers zerkirin gelek kes, kom li inflorescences pendulous, dişibe "sîwan".

Ka em ji bo vê derê , berê tropical?

Lychee tê hesibandin cihê yên Çînê, ku ev jî berê ji bo zêdeyî 1000 sal bûye. Ji demên kevnare de, li Çînê ev fêkî "eye dragon", ji ber ku ji kombînasyona çerm sor dibiriqe, goştê spî û tovê brown. Li Ewrûpayê, ev fêde tenê di sedsala 17'an de hîn bûn. Li ku derê dibe û lychee niha? Îro, darên malbata sapindaceae aktîf berê li herêmên mezin ên Asyaya Başûr, Australia, Amerîka Başûr û Afrîka (Afrîkaya Başûr), hem jî li başûrê Dewletên Yekgirtî. Li Rûsyayê, vê jî berê bi taybetî ji bakurê Vietnam û Thailand derxistin. Dirûna di gerim di gulan û hezîranê de bi darbirînê ya goşiyê bi beşa stem ji şaxê. Berhev cuda berên xirabtir pir zû û dest bi hêsanî bigerin.

Lychee - îlacên vîtamînan û mîneralên

Ev fêkî tropîkal, xwedan cuda milkên fêde, ji ber ku ew dihewîne gelek vîtamînan de. Rich "dragon eye" micro giranbiha û makro. Şikl lychee de vîtamînên B, di nav de thiamin, riboflavin, niacin. Û "eye dragon" dihewîne vîtamînan de K, E, H û asîta folîk. Bi taybetî jî gelek li kompozîsyona vitamin C. xwe ji bilî, ji lychee dewlemend in fiber mîneral û gelek av e. Li gel vê, plum Chinese dewlemend e û mîneralên, di nav de sifir, bi florîd, zinc, mangan, bi îyot. Ev dihewîne phosphorus, sodyûm, kalsîyum, hesin, sulfur û potassium. Naveroka şekir ji lychee di nav 5-15% li gor cihê mezinbûna ji fetus tê guhertin.

berê Lychee. Xizmet û Ziyanên

Bi vî rengî naveroka bilind vîtamînan de, qediyeyên û microelements, herweha fiber û ava paqij jî "plum Chinese" berhemeke gelekî kêrhatî. Ew imbues pêşvaçûyîna mirovan, hêz û Bakurê Îrlandê, dide. Lychee bandorekî tonic ecêb li ser bedena wek hemû, seferberkirina sîstema parastinê. Li Çînê ji demên berê ve diyar bû ku "eye dragon" tundtirîn aphrodisiac xwezayî ye. Wî karî ji bo ku bikarin di bedenê de, çalakkirin û drive û piştgiriya "love" function li ser astê de ye. Bi awayekî serketî ji bo parastin û dermankirinê ji gelek nexweşiyên cidî yên berê Litchi bikaranîn. Feydeyên û ziyanê, di rastiyê de, bêpîvan. Tê bawerkirin ku "Plum Chinese" Dibe ku ziyanên mezin tenduristiya mirovan bînim ne. Lê encamên wê de ne. Dîsa jî, ew tê xwestin ji bo bikaranîna bi hişyarane li bikaranîna fetus. Ma ne bi tenê xwarin lychee pir zêde ye. Wekî din, reaksiyona alerjiya dikarin peyda bibin. Ev, xwe wek deqên li ser çerm û birînên mucosal di devê dîhar dibe. Gava pêşî ye ku hewl yek an du kes ji fetus û track bersiva. Eger her tişt, da ku e - Dibe ku bi ewlehî bên bixwin heta 250 g "plum Chinese" a roj (mezinan). Zarokên ji 2 years old divê li ser 100 graman fêkî xwarin. The diet kids year-old lychee de maliştin. Contraindicated "plum Chinese" ji bo ew kesên ku idiosyncrasy xwe dît.

Weke ku di derman folk berê lychee bikaranîn? ji wê kêrhatî be?

Ev fêkî tropîkal e, bi awayekî berfireh li derman kevneşop rojhilatî de tê bikaranîn. Ev dikare û divê ji bo pêşî li kêmbûna vîtamîn û îrsî bibin bi kar tînin. Litchi caran tê bikaranîn ji bo pêşîgirtina nexweşiyên dil û demaran, ji ber ku ev de, xebateke girîng ji potassium. Wekî beşek ji ber ku berê li wir û acid nicotinic, ya ku xwedî tesîreke erênî li ser metabolîzma ast û di bedenê de. Ev alîkarî ji bo paqijkirina kolesterolê ji xwîn û dilates di damarên xwînê yên berê Litchi. Çawa kêrhatî ye yet? Ev tê bikaranîn, ji bo normalkirina şekirê xwînê, da ku ji bo kesên ku xwedî şekir an hypoglycemia got. Li gel vê, li ser bingeha "plum Chinese" made decoctions kêrhatî û avdana, ku normal tract medê, xwedî bandora zikçûnê û nerm e, bandoreke erênî li ser gurçik û kezeb. Take dermanên bi lychee nevê ji bo kesên bi nexweşiyên pişikê, di nav de - êşê ji taya, astim an ku bi êşa zirav. Van dermanan bide nefes hêsantir û normal fonksiyona ya pergala respiratory. mezaxtina asayî yên lychees ji bo wan kesên xwedî nexweşiyên brîna herisê, gastritis û nexweşiya penceşêra kêrhatî ye. Di derman rojhilatî, "plum Chinese", di çarçoveya bi lemongrass jî ji bo dermankirina penceşerê, di nav de bi penceşêra pêsîran de tê bikaranîn. Do lychees diqeşêre alîkar? Ev no giranbiha kêmtir ji bedenê ye. rind Lychee ji bo amadekirina avdana û decoctions ku bandora hersêyan jî îlan bikaranîn. Ew vekişîna şilavên bêedebî ji hunandina laş de hêsantir bike, û zêdekirina tone giştî û baştirkirina tenduristiyê.

"Plum Chinese" di diets

Nutritionists pêşniyar lychees dixwar, ji bo ku aktivîstên bedena bi avê, û ji bo kêmkirina hesta birçîbûnê. Wekî beşek ji "plum Chinese" heye pectin. Ev destûrê dide te ku zû aktivîstên bedenê de, dide hêza mîkrofilora rovî û kêrhatî. Ji ber vê yekê ku pêşniyar dikin dixwe û lychee bêtir fêkî berî her xwarin ku dê beşek ji standard xwarina kêm û ne overeat ne. lychee Calorie tenê 76 kcal / 100 g e, da ku ew bê tirs davêjin bixwin gel, bi baldarî temaşe giranîya xwe.

How to hilbijêre a, berê teze baş li dikana?

Heke tu dixwazî ji bo kirîna-high quality, fêkiyên tehmxweş, divê bi destê qaîdeyên basît jêr rêya rast. Di serî de, li ser hilbijartina lychee divê bala xwe bidin ku bi rengê çermê wî. Ev divê pink an jî sor be. Brown dibêje ku berê hatibû dirêj ji dara parçe kirin, û ji niha ve têk dabû. Tam ji rengê tarî yên lychee te'l e, û ji ber bêhna - a tûj û bi hêz. Light color berê zer, bi berevajî, bêje, ji neêyî xwe. Ev berê jî ne buy. Ya duyemîn jî, hilbijartina "plum Chinese," tu divê bal kişand ser zirarên bidin. berê qenc, wê ti şopa gumanbar de, ku xwendekarên, ku zirarê bide ne. Sêyemîn, lychee divê elastic be, wek ku wê di nêzîk de "bidirîne." Dê Too nerm an jî, berevajîya vê, berê zehmet e hêjayî ku ne. Fourth, li cihê ku zîl dide, divê deqên spî û bi rayagiştî re be. Û di dawiyê de, li bêhna lychee divê xweş, teze, hinekî dişibe bîna sorgulê be. hevdîtinên jî giran û şîrîn, li ser li ser-ripeness û berê tûtinê.

"Eye of the Dragon" in xwarinçêkirin

How to bixwin lychee? Fruit bi tenê hewce bin ava herikî şuştin, jê diqeşêre ji wê, û paşê jê kortala inedible. Juicy çêkirna berê dikare teze xwarin. Ev þîdeta strawberries têkelê, tirî û spî, currant û Apricots berê lychee. tama wê xweş e, şîrîn û tirş, teze ye. Ji bilî mezaxtina nû, konserveyê lychee, ziwa, sar, û bi germahiya tedawiyê. Ji ber ku ew jî xwe vexwe, Kurdaxê, di nav de ice cream tehmxweş, cîhêreng ên sauces, mousses, Jellies. Li ser bingeha lychee û şerab zêrîn baş bi Fruity xweş flavored û aftertaste nerm şîrîn û tirş. "Eye Dragon ye" û di pijandinê de Venison, goşt û masiyên deryayê de tê bikaranîn. Li restorantan Chinese, tu dikarî Masiya pijyayî bi sosê şîrîn û tirş bi lychees (Lizhi Qiu Xia) tam bike. Ger tu a "plum Chinese" nû buy, bawer bin to try to cook li malê mirîşk şîrîn û tirş bi behîvên bin sosê lychee de. Li gel vê, berê di amadekirina cîhêreng ên pastries bikaranîn jî, ji bo dagirtina pies û cakes added, ew totik û çêkirin.

Çawa ji bo depokirina lychee?

Question Storage "çavên dragon" heq giringîyekî taybetî. Bi giştî, ev berê baştir e, ji bo xwarinê hindî ku zû dibe - Di rojên pêşîn de, piştî kirînê. Di germîya odeyê de, lychee dikare were bi ewlehî ji bo 2-3 rojan de girt. Di sarincokê de li 7 ° C, lychee Dibe ku di nava yek an du hefteyan be, kalan ewlehî û zirar dayîn. Bi giştî, xenîmetan berê ji zû, rind tarî xwe û li gorî mêjera tundî li kompozîsyona wê ya kêm. Heke tu dixwazî xilas lychee ji bo dema dirêj de, em we temî te paqij ku ji berê rind û cemidand wan. Ev jî dikare hişk bibe an berên parastin. Li Çînê, Saline Litchi tomarbûye hundir difire bamboo. Li Hindistan û Vîetnamê zasushivat tevahiya berê, û wê diqeşêrin saxlem dibe, di dema ku fêkî bi navê "gûzan". Di vê gotarê de, em jî gotarek an berê balkêş Chinese - Lychee, feyde û Ziyanên ku gelek mirovên berxwer xeman. Wek ku hûn dibînin, "plum Chinese" hema hema tu contraindications, û ji ber vê yekê, dikare bêyî tirs xwarin. Ji bilî vê, ew dewlemend in vîtamînan de, mîneral e, û xwediyê gelek avantajan bi hêzgirtina! Be sure to try vê berhemê tamxweş exotic.