Ez dikarim dev ji vexwarinê li ser xwe bi xwe?

Gelek kes bawer dikin dixwazin ku dev ji li ser xwe bi xwe ne, dikarin vexwin. Lê belê, eger ku hûn dixwazin, hûn dikarin wergerandî gelek yên jiyanê de hene, şaşiyên ev postulate. Heger tu di biryara xwe de hîmgirtî bin, êdî tu bi xwe deyne ser alkol, bes li pey çend prensîpên hêsan, û di her rewşê de, ji wan re ji bīr ne.

Berî her tiştî, divê hûn ji bo paqijkirina bedenê. Ji çi? jahr Alkol, di nav wan de - bermayên etanolê û metabolîteyên xwe. Ev rastiyeke ku, di bedena xwe bi xwe re anîn, wê gelek ji dema xwe de, di heman demê de ji ber ku tu wî. Ji bo demeke dirêj ji bo vê armancê tên bikaranîn a decoction ji niha xirpûk. Di roja divê herî kêm 3 vexwin, û hê çêtir pênc fincanên şorbê. Berî ku, çêtir e ji bo ku ez an enema.

Eger tu biryarê ji bo rawestandina vexwarinê destê xwe, hûn ê hemû bi vîyanê we heye. Û gava ku hûn wê daxwaza xwe ji bo a sip alkolê heye, ku çend kûr û dubare komepeyva "ez dev ji vedixwe."

Rojê du caran divê hemam germ bigirin. Best of all, eger di wê demê de hûn dê bi 1-2 fincanên çaya germ vexwe.

Di navbera xwarinê ji te re pêwîst ava paqij bi qasî (8-10 qedehên) vexwin. Û piştî ku tu dixwî, ev herî baş e ji bo meşê li park an to the river / golê here. Ya herî sereke, -, heta ku dibe ku rê li şîrketên bindestê şerabê be, eger ew ji beer hêsan e: e cêr'ibandina wê pir mezin heye.

Kesên ku dixwazin ji bo rawestandina vexwarinê li ser xwe bi xwe, dikare di her rewşê de zehmet. Û carna daxwaza ji bo vexwarinê li hemû tehemul xuya dike. Relax û get away di rewşên wiha de gelek caran alîkarî aca germ.

Be sure bala xwe bidin, xwarina xwe. Ji bo overload sîstema digestive ne, ew ji bo demekê, ji bo xwarina spicy, hejmareke mezin ji pincarê û giyayên çêtir e. Ev hêjayî bo kêm kirina berxwarina xwe ji goşt, mirîşk, masî û seafood e jî. Ma ne bê by çay û qehweyê hatiye lidarxistin. Ev e ji ber ku ev xwarinên zêde daxwaza ku vexwe. Lê belê fêkî û sebze ji bo kesên ku dixwazin ji bo rawestandina vexwarinê li ser xwe bi xwe, ne ji serfiraziyên rast. Ew dikarin di miqdarekî xwar, ku ew ne tenê lezkirin pêvajoya saxbûnê, di.

Di navbera getting ji xûyên xerab xelas divê aktivîstên bedena xwe bi tundî, bi taybetî koma B Dermanfiroş tu kompleksên vîtamîna amade ye buy.

Fikirîna li ser çawa dev ji vexwarina alkoholê li ser xwe bi xwe, gelek kes bi bi sekinîne bi rû ne. Bi temamî ji nav çembera têkiliyên kesên ku carinan xwe nadin an du vexwarin hiştin, ew hema hema ne mumkin e. Li gel vê, ne rewşên (wek an salvegera an wedding hevalê baştirîn), gava ku hemû ji ber bikaranîna alkolê Axir, ne mumkin e li wir. Ev girîng e, ne ji bo şikandina: Know sînorên te û tu caran jî zêdetir be. Ev baştir e ji bo vexwarinê pir hinekî ji beverage quality ku dikare kêfa, savoring jî, ji birijîne çend lître beer cheap. Îcar, eger em di alkol dev bi gelemperî bi kêr nayê, hewl qet derbasî xeta di navbera "vexwarin" û "vexwim."

pirsa cuda de - çawa ji bo rawestandina vexwarinê li ser jina xwe bi xwe. Wek hûn jî dizanin, nûnerên nîv adil ji girêdayîbûna mirovahiyê pêk tê gelek zûtir ji ya mêran e, û get rid of it hinekî zêdetir tevlîhev bû. Gelek jin li xwe mikur tên ku ew gelek alîkariya biparêze a diary di şerê li dijî alkolê. Ya herî sereke - ku bibe bi xwe re rastgo bin. li ser her tiştî hewe. Li ser gelo wê derê bû Megrî ji bo vexwarinê, gelo hûn karibin bûn û çawa we ev nekir. Hinek ji bo zêdekirina motîvasyona hatiye nivîsîn li ser slips ya rojnameyê ya komepeyvên me yên cuda inspirational, wek, û yên din "Hemû serkeftinên bi serkeftina li ser dest", û pelên bi derdora mala daliqandin. Her tim bi tawê çav ji peyvên bi di bin hiþ tê razandin, unbeknownst ji we guhertina di rê de hûn difikirin.

Û, bê guman, bi awayê herî bitesîr li ser çawa ji bo rawestandina vexwarinê li ser xwe bi xwe - ji bo çalakiyê heyecan nû an hobby. Ger tu noq zik nav kar, fêrbûna tiştekî nû û balkêş ji bo xwe, difikire ku çawa ji bo vexwarinê, windabûnê bi gistî ji ser hişê xwe.