Fitball ji bo pitikan - derseke kêrhatî!

Fitball ji bo pitikan - ev yek ne tenê bi kêrhatî di heman demê de bi kêfxweşî, xweşkirina dilê tiştekî. Ji ber ku Laliş li kurę xwe ball ya kar de hemû masûlkeyan, di heman demê de zarok stresê, hîs nakin, di heman demê de jî, berovajî, ew komal e. Hinekan ji xew di dema class bikevin.

fitball da kêrhatî ji bo zarokên biçûk çi ye

Eger baby te saxlem e, wê demê class hê jî ziyanê ne.

Lê gava a pitikê a DSM an hypotonia, paşê ji manoverên li ball sporê wî tenê pêdivî! Di encama vê çalakiyê, exercise rêk stress zarokan re derbas bibin, ew ê karibin bi hêsanî û bi lez compress û qeydeke çeng be.

Dema ku dikarin bi kar tînin ez li ball bo fitball

Ji bo destpêkeke, a bi tixtorê zarokan re bişêwirin. in, dema dersa qedexekirî hene. Heger doktorê destûr bê dayîn ji bo ku ez temrîn, tu eger dest:

- navkê nûbûyî sax;

- zarok li mala adapteyî hatiye;

- are no contraindications li wir (li ser wan û ji pijîşkî re bêje).

Pareke başitirt bo, di sibe û şev 5-15 berî bathing 5-10 deqeyan. Duration of kar, bi dixtorê zarokan jî. Ger rebonochka heye nexweşî û îrsî an dîtinê tone masûlkan, dema ji bo bikaranîna dikarin bên zêde an kêm bû.

egzersîz ji bo feetball çi ne

in, cureyên gelek hene yên baby li ser ball piştgiriya. Herî sade:

- Keep ku pitik di bin çengê bi thumbs xwe, ew di çapemeniya nav pişta a fitball, bi zarokê di afir li tummy xwe. Ev exercise minasib e, eger ku pitik baş e karibe bi serê wî.

- The baby de ye li ser zikê xwe, û diya min bi yek destê xweyîkirina pişta xwe û ya din jî li pişt çoka. exercise Doing dikarin ji 5 mehan de be.

Ders ji bo zarokên biçûk

Destgirtina

Ev alîkarî dê ji bo rizgar baby ji hyper. Rebonochka bigirin, binçeng, hêdî hêdî û bi baldarî li ser ball dihejînin paş û derket.

li dora

Hold ku pitik di heman awayî, weke ku di exercise berê, tenê ji bo deydîkê çepê û rastê de ji bo ku ez jî, li gor 10 car li her aliyekî. Hingê, di xeleka - 3 di one direction û 3 di din. Ev exercise bi colic alîkariya wê, herweha eger zarok pir naughty, bi piranî kids wek riding li ser ball.

Fitball ji bo zarokên biçûk ji 6 mehan

Take rebonochka bo ser çokan, lê tiliyên index li xeleqek ji hips bo deydîkê paş û derket. Ferqa di navbera vê exercise e ku pitikê daleqandî hema hema Agensy, li ser helwesta "pêş". Xem neke, ku ew bi awayekî birîndar - tiştekî nebaş wê bibe, ku pitik dê bibe çerxa dibête baştir pêşketî.

Lesson li ser ball bi lîstokan

Pişta xwe li ber favorite a fitball baby toy. Lidarxistina kolenochki wî, gazinên xwe bi şûn û derket. Ev girîng e ku zarok ji bo toy giha, an exercise bi temamî bêwate ye. pêlîstok Later li ser herdu aliyan de belav bo pêşxistina li pitikan obliques.

Exercise 8 mehan

Rebonochka li ser tummy danîn û rakirina lingên. Bi vê exercise pitik bi hêz masûlk û bi şûn ve. Piştî kolenochki bi givaştinê ne xurt ji kûlîmek.

Ji bo hypertonus rakirina

Lingên (piyên) bo tap bi axivît ku li ser ball. Di heman bikin û li bedena.

xalên girîng

Fitball ji bo pitikên balkêş û kêrhatî ye, lê pêwîst e bi cîh bîne û mercên kar, temenê. Qet ranewesta zarok ji bo dest û lingên - dikarin jicîderketin. Pesnê û teşwîq baby te nav polê de. Û em bînîn ku divê tu bi doktorê xwe re berî dersên bişêwire.