Gava ewil ji bo jiyaneke nû yên jinan - perwerdeya ji masûlkeyên samîmî

The jin - a gift kêm yên gerdûnê, dergevan ji enerjiya taybet ji piyan, an guhêrbar çavkaniya îlham, bedewî û kêfên nefsê. Îro, her yek ji me ji bo gelek salên bi bedew, saxlem û daxwastina License de derbasdar be. Destûrê bide xwe li ser temenê, dewlemendî an Amûrên biha bawer ne. Piştî ku fêmkirin rêbazên hêsan û bala didî, tu ê bibî çalak de, cinsî û bextewer bo salên bihên. Werin em dest bi jiyaneke nû a niha, gava pêşî dê bê perwerde, masulkên samîmî.

Mixabin, gelek caran, kar û xebatên me xwedî maneyeke rûniştî li ser maseya ofîsê, wê di erebeyê de rûne, diçe malê di êvarê çend saetan de li computer ... Gelek iltîhaba tecrûbe û nexweşiyên ji organên qorikê, kurtaj. Hema hema nîvê jinan piştî zayînê re bi xemsarî li ser dîwarên vajînayê an zêrr bi rû ne. Û wek ku ji bo sex kêm an no jiyana sex nizanibû ku dixwazin bi bîr bînin. Lê, hemû yên li jor ku sedema xirabûna rewşa masûlkeyên erdê qorikê û hevva e.

: Tu teqez divê dest bi hîndarî ji bo perwerde masûlkeyên yên li quz, heger tu bibînî hîpermarketan mîzê dema kuxik, dipişkî an jî kenê; mîzkirina zêde; ingress Air nav vagina di dema tevgerên çalak, û herdukan yên têkiliya cinsî; ingress ji avê li nava kalanê dema kirasên di nav kuveta an di qepaxên; êş caran dibijiyê li zikê; nexweşiyên înflamatuar û enfeksiyonê nişankirin.

Eger jin qet nebe yek ducaniyê de ragirtiye, û a diya by zayîna xwezayî, perwerdeya li adên samîmî pêwîst ji bo kêmkirina mîqdara kanala vajînal, bi temamî restore testa piştî zayînê re û ji bo zêdekirina hestewariyê ji herêmên erogenous bû. Bi hev re bi bandora exercise dê destnedayina herêmî baştir, û tu naverok, radigînin û hestyar ji jiyana sex xwe bistînin.

Exercises ji bo masûlkeyan ji vagina navê vumbildingom. in li gelek rêbazên û temrîn pêşniyar hene. Eger hûn biryar da ku bibe xwediya paşperdeya, ku dikare sex û tûşî multiorgazmy kêf, ku divê hûn bizanibin ku yekemîn encamên wê li ser a meha exercise bi rêkûpêk be, ew dê te zewqê û matmayî wî. Ev divê here nik doktorekî berterefkirina li ber nexweşiyên ya jinekolojiyê. Training li adên samîmî qedexe di dema ducaniyê de.

vagina jinê de xwedî sê-layer. The yekem layer kunkunî, ku piştî Kahîn bi xwîn bi muzîkę, ku dibe ji bo paşveçûn kanala. Ji ber vê yekê ew mohra ewqas pêwîst û derketina holê ya daxwaza ye. Duyemîn tifê jî Layer- berpirsiyar bo opersayoneke. Tewa sêyemîn masûlka rastî ye, lê ji bo ku hêza bi ku vagina squeezes lover penis e. The lawaziya encamên layer masûlkan li windabûna zelaltir sehekî, pirsgirêkên di nav nivînan de û nerazîbûna hevkarên ji hev û din.

Berî an exercise - a tip kêrhatî: Gava kirina perwerdeya ji masûlkeyên samîmî, xeyal, dîmenên erotîk, bila aşopên dê alîkariya we li bêedebiya kifşe kir, derûnî nûqteyên wêneyê de ji evîndar temam.

Bala xwe bidin nefesa xwe. Di dema temrîn do bêhna hêdî bi devê xwe, dipirin, belly bi hewa, paşê hêdî hêdî pîro-, di dariştina herî zik û derbaskirina egzersîzan, û piştre li cem hilma, difikirim û çi di dewra pêş. Ev dikare wek exercise cuda de tê hesibandin, eger tu 20 dubareyan, pîro- clenching masûlkeyan ya ran, kûlîmek, pêş û paş. "Hemû di nava xwe de." - Em ji vê re dibêjin exercise

The exercise din re tê gotin "lift." Just bîr çawa amûrê bi hêsan e, ji bo xeyal awayê bikaranîna wê radigehîne. Ev baştir e, ku ez exercise di nav nivînan de bi ji hev kir û çokan, lingên xwar. Introduce masûlkeyên vajînayê wek ring, ku wekî car asansorê de, û down rabe. Tu dikarî rawestgehan bikin, fixing hev compression bihêztir. Exercise 20 car dubare.

e ku perwerdeya kevin masûlk û samîmî, ku jin kesayetên ji malbatên kevnarê Russian kêfa hene. Ev rojê du caran pêk hat - sibeh û êvara da. A jin li ser panîyên xwe, straightens pişta xwe û serê xwe xwar hinekî, kenalên çavên wî. Pêşkêşkirina yekî bi yê ku ew dixwaze ji bo ku, hezkirin, squeezes muscle inspiratory, xwediyê helwesteke sabît a masûlkeyan muhlet hejmarek ji caran, paşê hêdî hêdî pîro-, bi temamî relaxing masûlkeyên. Di destpêkê de, hûn dikarin yan jî du duyemîn domandin, bi vî awayî hêdî hêdî xwe bigihîne 10 seconds. Her rûniştinê de dajo, tu zêdetir ji 10 deqeyan. Alternates 10 car li pace hêdî, 10 car zûtir - û bi vî awayî em careke din rûniştina 10 deqîqeyan de. Heke we hêjayîya di bê kêm a di rojê de, di encama wê diyare piştî bi tenê sê hefteyan be.

E hêjayî meha perwerde sex bi aheng û hot ne? Ka em li endings nerve ji vagina "kar ji bo me", hewl didin ku hîn bibin ku çawa ji bo kontrolkirina orgasms xwe û bi xwe û bi şev û bazda, xwe da. Yek note cara: Li gorî lêkolîna, piştî ku jinek ji bo başdarîkirina di perwerdeya li adên samîmî dest pê dike, bedena xwe berhem pheromones zehmet ku mirov wek magnet dikişandim.