How to get ji dûyên xelas bin? How to get ji dûyên hewayê xelas bin?

Ku bedena mirovan de ye, di xwezayê de bêhempa ye. Piştî ku hemû, di gelek rewşan de, ew hewlê dide ku serî bi pirsgirêkên cuda yên ku ji wê rabe. Îcar, niha ez dixwazim li ser how to get ji dûyên xelas nîqaş û sedemên cuda yên bi eslê xwe bifikirin.

Çi ye?

Berî ku hesab ji how to get rid of dûyên, pêwist e ku bizanin çi ew di rastiyê de ye. Bi vî awahî, di pêvajoya bi xwe - encam bi dest xistî di zikê an gazê qirikê ye. Ew ji ku derê ye, li wir avêtin, ev gazê? in çend senaryoyên hene. Bi vî awayî, berî her tiştî mirovê ku dikare diyarkirî yên hewayî (ku di dema axaftina li ser sifrê biqewime, û herweha di mezaxtina ji vexwarinên sodayan), ku divê ji xwezayî bên qurt. Jî, derketina holê ya regurgitation dibe ku wek encama pêvajoyên Li gor an putrefaction ji hinek berhemên ku di zikê in - ku dibe ku ev nîşan didin ku bedena e ne baş e, û divê hûn hin tedbîran bigre.

Qaîdeya serekî

Eger yek bixwaze bibînin ku çawa get rid of dûyên, ya herî sereke ew e, ku fêm bikin ku carekî din, gelek caran, di parêz e, ku ne mimkin in man. Li vir em bi baldarî divê pêşekên xwe revue de û nehêlana wan xurekên, ku dikarin rewşa similar çewtiyan. herî baş part çi ye?

1. Flatulence rastîn sedema berhemên rojane. Ev yek bi taybetî ji gelê kevintir rast e, bedena ku şîr, nayê bikaranîn di nav xwe de bihelînin ne.
2. Bandora li ser qewimîna gelek caran ji regurgitation dikare bi nan û bakery din products, hemû sûcê li karbohîdartan fîsîl zehmet di bedenê de, ya ku di vê berhemê xwarin gelek be.
3. Duckkuva: fasûlî, fasulye, beşek ji yên ku bi gelek êrişan dijwar down karbohîdartan, ku ji bo zêdebûna hilberîna gazê ji di bedenê de heye, û wek encama - derketina holê ya burping.
4. Hinek fêkî û sebze: cabbage, pîvaz, dik'ir'în, sêv, helboqkirin, peaches, gelyaz.
5. Botânicas.
6. candy Chewy an benîşt.

Heger kesek nikare ku rê li mezaxtina ji van xwarinên (ne hemû, di heman demê de jî) wê bibe, paşê dûyên dibe ku pêk tênê ne wê.

Rules of getting ji burping hewayê xelas

in çend rêbazên hêsan ya xwe û dûyên hewayê xelas hene. Te ne hewce ye ji bo ku ez tiştekî nedîtî, hûn tenê ji bo pêkanîna qaîdeyên hêsan. Berî her tiştî, ku dixwe û xwarin, vê, divê di aştiyê û bêdeng kirin, ne bi lez û hewl da ku hevpeyvînekê de diçin. Serweriya zêrîn, ya ku îro ji bîr kiriye: "Dema ku ez bixwim, ez ker û lal im." Ev e jî pêwîst ji bo baş dicûm xwarinê, ji bo ku nekevin swallowing werdikirin û mezin yên beşên xwarinê yên hewayê, ku di pey re bibe û dûyên pêwîst e. Ev divê bê bibîranîn ku divê ji bo xwarinê rûniştî (bi derewan xwarê, an jî li ser piyan) e - vê ji hêla psîkolojiyê ve girîng e, ji ber ku dema ku kesek sifrê rûniştî, beden otomatîk ji mezaxtina madeyên zad rêzkirin. Ev girîng e ku di derbarê biçûk snacking "hişk" xwarin ji bîr - sandwiches, çîkolata - ev jî dikare burping çewtiyan. Û yek desthilata sade, ka çawa û dûyên hewayê xelas: ew ji bo çavdêriya da çi xwarinên ji vê pêvajoya adil û dev jê berde mezaxtina wan pêwîst e.

dûcanî

Pir caran li jinan ev yek pirsgirêkeke wekî gelek caran burping di dema ducaniyê de. How to get yên ku di vê rewşê xelas bin? Li vir di rêza yekemîn de girîng e ku mirov bibêje ku derketina holê ya van pirsgirêkan nikarin wan guhertinan hormonî ku di bedenê de ji jineke ducanî pêk alîkar. Lê belê, li wir jî dibe ku piştî mezaxtina ji xwarinên bi rûn an spicy detayeke, wusa ji van xwarinên a jin di rewşekê de ku bide herî baş. Herweha mezaxtina qûtên dewlemend in şekir û qawet kêm bike. Ev pîvaz, helboqkirin, artichokes, pasta, kartol. Eger ev kêrhatî yên hêsan dikarim di dema ducaniyê de alîkariya ne, bi regurgitation herî baş ji bo qebûl e. Piştî ku hemû jî, ew dikare bi hêsanî pêk bê ji ber ku uterus mezin dibe û dest pê dike û zextê li ser organên hin, di nav wan de valahîya zikê, li cihê ku zilm û dibe sedema vê pirsgirêkê.

"Nepixî" burp

Eger yek bixwaze bizane ka çawa û dûyên xerab xelas, hingê divê em pêşî li ser sedemên ji eslê wê fêm bikin û ji bo têkoşîna bi wan re. Piştî dûyên xerab - ev bi tenê nîşanek ji nexweşîya taybetî ye. Bi vî awayî, ji bo ku teşhîs baş ew e ku li alîkariya ji gastroenterologist. Çi nexweşî dikarin bi vî rengî ya burp bibe? Ev stenosis pyloroduodenal, herweha penceşêrê ji qirikê an mîdeyê, û yên din.

temrîn

Rêyên din to get ji dûyên xelas heye? Bê guman, ev e, di serî de zor ji temrîn. Here herî hêsan û ji wan re ye: Tu ji bo xwe li ser pişta xwe derewan dikin û bilind lingên xwe ji bo a height of nêzîkî 45 derece ji erdê. Try bi mebesta vê helwesta 10 seconds, û paşê bi lingên dikare were kêmkirin. Ger tu çend ji van nêzîktêdayînan, û dûyên di cih de, dûr bin û li kesê li cihekî giştî binpê nekin. Ev divê bê diyarkirin, ku vê rêbazê bi temamî ewle ye û ji bo yê ku digere ji bo options bo çawa mijûlbûna bi vê pirsgirêkê ye.

çarekî Folk: eger pirsgirêk bi zik hene

Eger ku kesek xwedî pirsgirêkên bi zikê xwe, û ew ji bo bi awayekî ku rid of dûyên xwarin dinêre, hingê hûn çawa dikarin ji bo nekevin overloading bedenê de bi xwarin (çêtir e ji bo xwarinê hêdî hêdî 5-6 caran di rojê de, bêtir ji sê caran li load zibilxanê). Ev e jî baş di vê rewşê de dibe alîkar soda baking normal in. Bixwin, ev divê piştî xwarinê ji bo çaryeka a Teaspoon be. Di heman karên prensîb û magnesium.

çarekî Folk: şîrê bizinê ye

alîkarî Nayab derên, bi dûyên û şîrê bizinê ye. Di vê navê de, ev vebijêrk îdeal ya ji bo kesên ku dixwazin ji bo ku bi pirsgirêk, ne giring type of regurgitation e. Tu tenê heye ku bi şîr bizinê ye, yek cam piştî xwarinê rojê sê. Kursa yên tedawiyê girîng - du an sê mehan. Lê belê, vê carê piştî kesekî ji bîr hemûyan e, ku dûyên.

çarekî Folk: petrolê başe

Bêxe bi pirsgirêka regurgitation jî dikarin başe petrolê. Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê divê hûn bi tenê pênc yan şeş dilopên narkotîkê ji çêre tikandinê de jî perçek ji şekirê ku di firnê û xwarin her tiştî. Lê belê, ev divê tu bêtir ji rojê du caran be.

çarekî Folk: tincture pincarê

Heger kesek ji îşkence û dûyên hêk xerab, çawa ji bo rizgariya ji vê pirsgirêkê bistîne? Tu ji bo amadekirina vê berhevokê de ji pincarê jêr e: 15 gran pelên peppermint, 2 gran pelên watch trifoliate, 15 graman cauliflowers Yarrow, 5 gran perforatum herb Hypericum. Hemû van malzemeyan bi tevlihev. Ji bo amadekirina dermanên pêwîst 2 kevçîyên mixtures bi ku bi ava germ (du qedehên) dagirtin. Ji bilî vê, hemû di nava du saetan bajaran, zaparivat û tê fîltrekirin. Ev decoction serxweş di nava rojê de ye, bikêrtir ên du kevçîyên. Ev divê bê gotin ku ev recipe minasib ji bo wan kesan e ku pirsgirêkên bi xwedî ye û pêgir yên di zik de.

Rêya herî baş

Lê belê, piştî ku hemû pêşniyarên ji bo getting ji pirsgirêk wek dûyên, xezeb, ez dixwazim ku dibêjin ya herî sereke: herî baş ew e, ne ji bo xwe-medicate, û di her rewşê de, li alîkariya tibî. Piştî ku hemû, ne rewşên ku di burp - û ne fenomeneke siste, lê ji nîşanên nexweşiyeke cidî û tevlîhev.