How to normal fonksiyona ding

Di bin tevlihevî ji rûvî bi piranî ji zikêş û flatulence, serdilşewatî û tê wateya giranî di mîdeyê. Sedemên ji bo vê, nikare bibe gelek: jahr jehr di xwarina-quality belengaz, av û xwarinê vexwarinê bi posîtîv ji bo pêkhatina bedena micronutrients, jêkvegira destê cûbicûr nexweşîsaz, û hwd. Din jî, sedema nexweşiyên ding operasyona bikaranîna terapiya antîbakterîyal, ku pêş ji ber zikêş antibiotic e.

Berî ku tedawî, berî normal fonksiyona rovî, divê hûn fêm bikin ku eger zikêş bi tayê û vereşîn dubare û ji nişkê ve pê re, pêwîstî bi dîtina doktorekî. Eger tevlihevî tenê îfade zikêş, asayîkirin, destava mezin bi bikaranîna dermanên bê reçete gengaz in-malê ye.

Li ser pêşnîyarên çawa ji bo baştirkirina karê rûvî bi gelek, li vê derê hin ji wan in:

- tuxmav, divê berî xwarinê xwarin, eger juices digestive bi nav jêra rûvî şuştin. Ev rê li egera her tim li ser dezgehên sekretorisk û, di dawiyê de, ji bo gastritis.

- piştî xwarinê ji bo vexwarinê bi tenê piştî 2.5-3 saetan, wek bikaranîna mîqdarên mezin yên herkoyî xelî li ser kezebê û pankreasê de diafirîne. Ji ber ku fonksiyona normal destava mezin û di demeke pir kurt de ne mumkin e, di encam dikare were ku flor devê bi avê dîtin.

- Pêşnîyara din ji çawa ji bo normalkirina function ding dikarin bikaranîna di kasa sibê ji ava germ ji bo 15 deqeyan berî xwarinê tevlihev bi 1 kevçîyê ji hingiv û sihik cider apple.

- xwarin Divê baş were cûtinê, tiştekî vexwarinê ne.

- Ez di dewletê yên stresa hisî fehş bixwe ne, di vê rewşê de jî, baştir e ku bêriya çend xwarin.

- Divê xwarin sar gelekî germ an, her weha xwarin nedîtî li quantities mezin were hesibandin. digestive enzyme herî çalak in, dema ku xwarin a germahîya bedenê.

- divê hûn ji bo xwarinê bi tenê di dema birçîbûnê. Gelek caran ji ber tunebûna çanda xwarinê bi pêş an bitêkoşin irresistible ji bo tiştekî bixwe. Ev wateya derewîn ji tiştekî xelayê de ji bo ku ez bi pêwîstî ku laş ji bo xwarin û ne ji wear bi lez ji seyareya alîya digestive rê ne.

- Tips û Tricks How to normal fonksiyona ding bikaranîna mono-diet li kefir, ku divê di nava çend rojan de li ber xuyabûna bi xwarina bê şopandin e.

Pispor pêşniyar bike ji bo baştirkirina birêveçûna ji rûviyan de ji bo kêmkirina mîqdara xwarin xav di parêz, ji ber ku xwarinên pijandî ne bi hêsanî bixe. Divê tu bi xwarinên starchy giran, xwarinên sorkirî û cereal pelçiqandin nekevin. The interval di navbera dozên divê dixwar, qet nebe 3-4 saetan. Ev di dema xwarinê de ji bo xwendin an watch TV jî xirab e.

encamên baş bi destê dest purgation awayên cuda. Karê hawakî paqijbûna ji di bijehr ên ku ji bedenê. Ji bo dermankirina nexweşiyên ku îlle bi nehêlana colon dest. Rêya herî hêsan enema, ku dikarin ji 80% ji vê nexweşiyê xelas e. Bingeha binçavkirin ava kelandi, nerm lemon an apple çareseriya sihik tirş û mangan-potassium. Ji bo zêdekirina bandora enemas bi kar tên derxistin, ji chamomile û celandine.

Wekî ku ji bo pêşî li nexweşiyên rovî, rêzikên xwe bi her kesî ji zaroktiya xwe tê naskirin - ew paqijiya şexsî û xwarinçêkirinê bigûman yên xwarin e. Ev pêşîvekirina şîrê, bişon û paqij sebze û fêkî, bipêjin, bi tûmî goşt heta kelandin, pêwîst e.