How to stop nasvay?

Îro nasvay bigihînin zêdetir alkol yan çixare. Û buhayê e cuda dibin (hê erzantir e ji cixare) ne. Çawa ku ji piştî ku di sindoqan de zivirî, gelek ji bo xurtkirina bikaranîna daxwaza nasvay dev ji kişandin. Paradoks jî, ne bi şêweyekî, û girêdayîbûna nîkotîn bilind dibe, ji ber ku nasvay avêtina de, Gerk e, ne bêtir bi hêsanî ji bîr cixarekêg giran çixare. Ya ku li şûna yek adeta bê din (û carna jî bi hev re co-hene, hem jî). Make nasvay hêsan bidin paşê a pir, pir dijwar ...

Diyar bo bikaranîna madeyên narkotîkê di nav wê elaletê de ne gengaz e: ev yek derziyê re ne pêwîst e, cûtina, û hwd. Zanyuhivanie - Ev stuff yan bin ziman de an di bin lêva xwe danîn û pêk, heta ku ew bandor e. Bê guman, di vê nuqteyê de, tu kes li ser çawa ji bo dev ji nasvay difikire. Têgihîştina tê piştre, gelek paşê ... Û yet - "kaş" a hestekî seyr ji girjî û haze ronahiya di çavan de, tu zêdetir ji deh deqeyan mayînde.

Bandora bikaranîna nasvay bandor li dema ku kesek li bar dike û dest pê dike ji bo nasîna girêdayî psîkolojîk. Peydabûna dewrî yên dîmahîka li ser aliyan derve ji devê, dilxelandinê, vereşîn û heta zikêş - ronahiyê, flowers yayî de. Piştre dest bi mature û berê: diranên şikandin û heta rayên wan li cîwanan, bi zelalî pêşketina rûhî dereng e, xiraptir bîra, balance ji dest da. Û ev xuya dike ku têra xwe dipirsî ka çawa ji bo rawestandina nasvay? Lê belê têkiliya - ku bi hêza mezin, her dem, durist û ji xwe re soz da ku ev mîqdara e - dawîn de mirov xwe digihîne ji bo nû û ya nû (û, bê guman, her dem - "dawî"), "kevir" û ewlehî hempakirin ji bo nemêri û penceşêrê.

xebatên Onkolojî hejmara DU'yê çêkirin: out of a bi sedan kes bi pençeşêrê ya larynx, lêvên an zimanê zikmakî, heştê telef jor nasvay! Ji bilî wê, tiryakê suppresses sîstema parastinê, bi vî awayî hûn ji bo "ve zeliqî" ji bo hemû nexweşiyên bi zûyî. The beden bi lez derve birize jî, û çawa ji bo dev ji nasvay qey tê bi dereng mezin: tenduristiyê tê her û her ji dest da ...

Li gor hinek zanyariyan, li nasvay carna ji bo rûn, rêxa camel, zibil mirîşkê added. Gardeners nebatên li dij dernakeve, gelek sivikkirina zibilê, an jî ew "bişewitîne", û li pêkatiyên nasvay lê berçav in dimîne. Bifikirin ku çi "bi xirxalên" Bêna: tutunê de (di nava xwe de nîqaşên xurt), lê lime, û heta zibil mirîşkê!

Balkêş e, di Yekîtiya Ewropayê qedexe ye import tûtinê dûkel û RF nasvay hejmara qeydê rêdan, û tiryakê bi temamî bigihînin dibe.

Fermî pêk hebûna pisporiya nasvay destê bazirganên ji giyayên bîhnxweş ên ku di bazara firotin, nîşan da ku pêkatiyên dihewîne: arsenic û lead (jahr), cadmium (a metal jehirkirî), DDT (dişewite çilmê, sedema gastritis û mîde), mirîşka gemarê (helminths source "bouquet" bakteriyan, hepatît).

Ma mirov ji bo ku rola marjînal yên self-tunebûnê afirandin? Bi hev re bi dozekê, hûn bi xerakirina bedenê. Eger ev daxwaza te ye, berdewam dike. Just yekem li ser çi bibe li benda te ku tu bêyî difikirim û çi caran bê wê: a rêve di çekan ji yekî hez dikir, smile zarokê te bi xwe, çavên happy ji dê û bavan. nasvay bi rastî jî bêhnek - gotina hêjayî ev hemû? Anima, dikare hîn ...

How to stop nasvay? Take biryara sersarî. Bavêjin hemû Pişkên nasvay. Çara xwe û piştguh li gogan kesk, disfiguring jiyanê. Erê, ev dê bibe pir, pir dijwar. Belê, li wê derê xulqtengî û heta bêxewî. Piştî ku ev ragirtibû du hefteyan. Piştî ku hemû, ev hêjayî wê. Work out, çêkirina ji bo demeke ji dest da. Li bedena ciwan e hîn jî hêzeke reserve ewqas! A piştî mehekê, girêdayî wê bi tevahî bê lidarxistin. Û Xwedê neke ku êdî neçar çawa bavêje nasvay, ne te û ne jî pêşeroja zarokên xwe bifikirin!