Hûn dizanin ka eger zirarê li ser kesek an jî ne?

Têgihanên hilber û çavên xirab jî heta mirovên ku ji dêrê re nas dikin. Hinek caran bûyerên di rewşeke xirab de pêşveçûnê ku hêj jî skeptîk bifikirin: "Ma kesek ji min re jinxî nekir?" Li vir rêbazên hêsan hene ku meriv çawa cihekî li ser kesek xirab dibe? Û heke heger kelek-gotin bersîvek erênî dide dayîn?

Di nav xwe de derheqên bandorên masîzîkî binêrin

Heke hûn bi xemgîniyek zêrîn bikişînin, hûn dikarin hebûna derfetê an çavê xerab de binçav bikin ku bi qirêjê vegotin û bi zextek hûrgelan re li ser masek kontrol bikin. Heke çepê ya çepê ya ronahî an gulî ye, hingê tiştek ji bo xemgîniyê tune ye, lê heger rêbaza reş re ye, hingê tu dixwazî kesek ku xerab e. Lêbelê, rengek nefretê nefsîkî dikare tevlihevkirina prosaic heye. Gelek caran tarî ji tarî li ser çermê vegotin pirsgirêkên gurçeyan nîşan dide. Heke hûn bi rêkûpêk bi têkiliyên bi zêrîn ên zêrîn re bisekinin, di navnîşek muayeneyê de ji bo muayenekologist herin - hûn dibe ku pirsgirêkên pergala kartiovascular hene.

Hûn dizanin ka eger zirarê li ser kesek bi kar tîne heye?

Pêwîste ku di dema kontrolê de meriv xwar kir û di derbarê xwendina berdewam de nizanin. Em pêdivî ye ku hewceya hucreyê bikişînin - nûtirîn ew ê bibe, baştirîn. Ew di nav rûyê sê caran derbas dibe. Hingê hêv hilweşand, heger heke xirab dibe, hingê zirarê heye. Ger hilberiya xwe nûzeş be, hebe ku tiştek ji bo xemgîniyê tune. Bêguman ne her kes dixwaze ku ji bo kesên din, bi nermên xwe ve bifikirin, pir caran, wê pirsa dipirsin: " Gelo ew gengaz e ku ew guman be ku ka li berevajiyê min heye ?" Avêtin avê û hucre binivîse. Piştre serokê rûniştin, zinca xwe li ser cena xwe zext bikin. Şemek li ser rûyê xwe bişînin û destê xwe bide destê xwe. Divê ji bo herî kêm 5 deqîqên mîzê bêne parastin. Piştre bi gavê bi kêşê veguhestin, û şertê li nav avê li avê binirxînin. Tenê zîvê an tenê tenê protein dikare belav dibe, hêv dikare dikare rengê xweş bibe an guhartina wê rengî biguherînin - ev hemî nîşanên derheqê xemgîniyê nîşan dide.

Çawa çawa biryarê hebe ku bendê ye, bêyî rîtuals û dravaniyê?

Bi gelemperî kesê ku bi xemgîniya bandor negirtî pir caran pirr berbiçav. Ev dikare dibe sedema sernavên diranan an jî diranan yan jî zêdebûnên giran ên nexweşiyên kevneşopî. Gelek cara ku kesek kes xilas dibe pir caran sar bibe û nikare ji bêşê, xwarinê û nîşanên din ên nexweşiyê dakevin. Xeletiya xewn jî nîşana yekgirtî ya bandorê ya hevpeyman in - ew jî anxoşek berdewam e, an jî, li hemberî xwestekek herheyî ye ku hûn xew û nehêle ku hûn zû zû hişyar kirin. Dema ku bersiva berbiçav û pacîze an jî xizmetê her tim her tengahiyê ye, her kes bêyî ku sedemên bêhtir nebe, bêhtir xirabî din dike. Gelek caran kesek rast dike ku wekî wî veguherî, dikare dikare di nav moodê de guhertin, û paşê bîr bîra xwe ku çi kiryarî bûye. Gelek xirab an çavê xerab, wekî fenomenon bi rêgezên xurtkirî têne, pir caran li her cûda jiyana jiyanê. Bê guman, dema ku her kesê xemgîniyê heye hene, lê heger hûn ji bo demeke dirêj ve û pirsgirêk pir pir cidî ye, ew e ku hûn difikirin ka ka çiqas zilamek an kesek an jî ne. Rizgariya ku alîkariya me dike ku bi rêkûpêk pêbawer dibe ku ji hêla masîzîkê ve tê kirin, ji bo alîkariya xwe ya pîşesaziyê bixwaze eger hûn bi xwe re bi hêza xwe re bi lîstikvanên din re lîstin bikin.