Ji masikên ji nan ji nan

Dawiya dawiyê nîqaşên derbarê derheqên xewn û zerariyê de ji hêla zanistên ku ji ber ku xwarina rojane ya pir girîng e ku pir caran bi pêşbîrkirina pêşdestiyê, bêhtir û xemgîniya neheqî, xemgîniya neheqiya bêkêmasî bi bi kesek kesek ve hate damezrandin.

Vîtamins û gelek tiştan hewce ne

Û her cihek e ku ew nan, ew e ku di vîtamînan, mîkrobatên û acilên organîk de gelek dewlemend e, çavkaniyek madeyên ku ji bo karûbarên normal ên sîstem ên ku di pêvajoyên metabolê de beşdar bibin, ne. Herweha, ji bo materyal û fîksalîkên fîks û bît vîtamên bêdeng bimînin, yên ku ji bo parastina xwerû, cil û nails, û herweha: vîtamînên komên PP, E, H, iron, iodine, phosphorus , Calcium, Magnesium.

Ew ne tenê bi karanîna berhemên vê ecêbê ji bo xwarinê, lê jî bikar tîne wekî bikaranîna masûşên ji xwarinê û hemî cureyên berhemên lênêrînê ji bo qirêj û dirûşmên xwarinê bikar tînin. Ji bo nimûne, masksên pir hêsan li ser nanek pir bandor in.

Mask, Min te nas kir!

Gram 200 kîlometre ji bo du saet dikare di nav hinek avê germ de bêhêz kirin. Di çarçoveya encama gruel de tête navnîşên porê de û bi giran bi çermê xwe li ser bingeha xweş bikin. Hingê, wekî bi gelek masksî, serê serê xwe ya pîlîtylene an jî tenê çilê cellophane ye. Piştî ku maskek nîvê saet ji bêtir maskê ve nabînin, di bin çavkaniyek avê de bi şampoo bi kar bîne.

Ev xwarinê ji bo porê mask pir pir, bandor e û ji wan re zehf eşkere dike û ji ber vê yekê, çavê kêfxweş e. Ji bilî vê, ev pêşveçûna pêşveçûnê dike û her kûzek bêhtir hûrgelê dide. Hêtir bandor e ku ev maskê wê bi bila juice an petrolên hin fêk û nebatên wê bibin. Ji bo nimûne, ji bo lîmên lemon - ji bo xwediyên zilmên zûtir ên zûtir, bi zeytê zeyt, zêrîn, jojoba, avocado pulp - ji porê, bi rengek kîmyewî, an jî rengek bi gelemperî qels dike.

Ji masikên ji xwarinê û ne tenê ne

Di encamên herî baş de alîkarî ji bo porê xwe ji hêlên kesk ên kesk yên masî yên hêsantir yên hêsan bigirin. Paqijkirina wan pir hêsanî ye, û bexşek bi temamî ji bo sarincek ve tê dîtin. Feathers of beans of green (no more tablespoons than no), di avê de 100 gê kûçikê zêrîn kurtkirî û kişandî ne.

Divê pêş-kûr 100 ml be tije. Avê avê, avê maskekirinê ji porê por ji xwarinê bi zelal ve girêdayî ye. Now it must be brew and cool. Ev pir caran nêzîkî pênc çend deqeyan pêk tê. Piştî ku şewitandin, tevlîhevkirina 10 deqîqeyan ji bohevkirina hevpeymanê divê ji mîkrobatê veguhestin.

Ev masks ji bo porê ji xwarinê ve di bin bin a cellophane de têne avêtin, ji ji bilî ji bilî 1 saetan ji jor a tûşî zêrîn re, li ser rûyê xwe ve girêdayî ye. Piştre komputer divê bê avê û tenê bi avê vexwarinê ve bêyî bêyî bêtir ji dermanxaneyan veşartin. Piştî ku maskê maskê, hê jî porê gilê divê bi lênêrîna tedawî re bibin.

Nanê xwarinê bi xemgîniyê ne tenê nexşek dilşeng e, lê belê herwiha hêja jî, ji kîjan masikên dermanên ecêb ên ji hêsantir û hûrgelê hemî cûrên mezin re zêde dibin. Ji ber vê yekê, hûn hewceyê germek xwarinê, pîçek pêdanê xanî, sêyek a şaşê bîr (ger heke dibe ku cûreyên radyoyî), 1ch. Cocoa di paqijan de û her tiştî herheyî.

Pêçikvanan tevlihev dibin û bi bîhnfirehî heta ku germiyek kemilî tê wergirtin. Ev maskek bi porê pêvekirî ye û bi heman awayî wekî maskek nan û xwarinê ve tê veşartin. Lêbelê, ev ji du kesan de bêtir ji serê xwe ve girêdayî ye. Di tevahiya mehê de her tedbîrên heftane dubare dike.

Pêdivî ye ku bîr bîra xwe ku ji bo pîvanên porê û pîşesaziyê ji bo masek nanek nayê pêşniyar kirin. Di vê rewşê de, karanîna wan tenê li ser şêwirmendiya trîologolog an mîkologist e.