Massage tehliyekirina lîmfî: reviews, bandora cureyên

Di girêkên ku roleke girîng di laşê mirovan de dileyize: ev Piştgirîyê ya vegera ji xwîna proteîn, avê û xwarinan ji qada intercellular. Ji bilî vê, bi ev ji hunandina erdan di van arkeayan, jahr, û berhemên hev deranîna, komî ser rakirin. Bi lenfa niha ew bikevin ser gireya ku dezenfekte (ji bo vê yekê, iltîhaba girêkên, û di dema nexweşîyê de keribîn). Bi vî awayî, ji dewletê yên ku sîstema laşê rasterast girêdayî ye destnedanê mirovan.

Dema ku jiyana me jî durufa, weight bêedebî, herweha hin nexweşîyên ji herikîna lenfa dikare rabûne, xuya edema. Di vê rewşê de, bê to the massage tehliyekirina laşê alîkariya: reviews dibêjin, ku ew bi girîngî rewşa bedenê de, nûtirîn. nîşaneyan jî ji derve ji bo karê xwe heznekir varicose, edema, cellulite dinyaya in. Kêm destnedanê, nexweşiyên ji alîya medê û sîstema genitourinary, û têkçûnên maddeyan jî dikarin bi hardware an manual massage tehliyekirina di girêkên tê pêşnîyar kirin. Reviews nexweşên kirina giştî baş-ku piştî prosedûra, kêmkirina serêşî û werimandin, weight, başkirin destnedanê de nîşan bide. Kesê hesteke pir kêfxweş more: e, hesta tarîbûn, dev ji bêhêziyê de demeke dirêj û li wir westandina kronîk.

massage tehliyekirina di girêkên Manual, li berevajî klasîk e, têr li hêdî hêdî û bi sebr, tevgerên rîtmîk çêkirin. Ew li ser rêya di girêkên derhêneriya: ev gelek girîng e. Ev type of massage dikare hem estetîk, û dermane. De teknîkên herî navdar yên massage tehliyekirina laşê manual - ji bo Vodder û Pascal Kosh.

Laşê teknîka massage tehliyekirina destê Hans Vodder ev doktor Danish di nîveka yekemîn ya sedsala bîstan de, hatiye pêşxistin. Vodder di destpêkê de bal kişand ser pêwendiyên di navbera nexweşî û iltîhaba girêkên limfê kişand. Di encama salan ji lêkolîna ku ev taybetî teknîka hat avakirin massage ji laşê sîstema, alîkarî dike ji bo baştirkirina di binyada xwe yên di girêkên ji destmal ji dil. Li gor Vodder, ew sê qonaxa tevgerên leisurely kurt bi tiliyên girig bi sînor dikirin.

Di asta yekem de kirin ne motion nehejand, bi hêz li aliyê node gireya, ya duyem - di rêya wê, ya sêyem jî - di dema vegera ji xala destpêkê. bêyî ku ji wan re - Du beşên pêşî bi bi hêzeke biçûk û çerm dirêj, ya dawîyê de lîstine. Di bin bandora van tevgerên biçûk demarên laşê vekirî, xwe ji girêkên bixeniqînin û dîsa girtî. Ev teknîka dimeşin bikaranîna teknîkên massage din - "rotary" li ku, tiliyên xwe tev ne û massage zendan hekîmên; "Sovyetê" (ku ji di heman demê de bi çar tiliyên lidarxistin); "Pumping" (îdam "fork" di navbera yekemîn û duyemîn bi tiliyên pêncemîn). Lê belê, di dilê her yek ji wan li ser heman tevgera sê-qonaxa. Wiha massage tehliyekirina di girêkên (reviews baş li ser it) dikare bi massage adetî, bi hev re. Ew, bi werimîna ji ber heznekir varicose qewirandin.

massage tehliyekirina laşê Kosha ji bo pirsgirêkên cosmetic, bi taybetî jî li ser nexweşên bi cellulitis giran, herweha wekî bivênevê ye werimîna teşkên. Metoda Organên jêrîn wî li ser sê qonaxên sereke: "ditepisînin lenfa" (tevgerên jerky), "herikîna qezenc lenfa" (xurmeyan roll ji base ji tiliyên), "tehliyekirina lenfa" (roll li wê rêya berevajî). Pascal Kosh û teknîka taybet ya bi pêş massage rû. Ev jî gelekî bi bandor e, lê teknîka wî gelekî tevlîhev e: bi tenê kesên şareza dikarin mesajeke tehliyekirina laşê quality bimeşîne. Reviews dibêjin, ku ew bi kur- bandora rakirina yekser.

e di paceyeke din ya vê prosedurê hene - ku li ser aletekî taybetî, yên ku dikarin ji laşê nexweş de bi rêya microcurrents valahiya an zext taybet tê hejmartin (zexta dermanî) tesîr hatiye lidarxistin. Lê belê, gelek hilbijêre bi tenê ji wî destê cûreyeke, ji ber ku ew bi bandor.

Yên ku diçin sign up bo tehliyekirina laşê massage, hardware an manual, divê bê bibîranîn ku ew nexweşiyên thrombophlebitis, ducaniyê de, enfeksiyonê û çerm bê guman contraindicated e. Di her rewşê de, berî pêkanîna wê pêwîst bişêwire bi doktorê xwe re ye.