Dibistana ... Change dersên û êrişan, voltaja berdewam, giranîya balê li class tesîrê li rewşa zarok û pêşketina laş. gilî More û gelek caran em dibihîzin li ser xirabûna rewşa giştî ya fîzîkî ji zarokên me di dibistanê de ye. Even xwe, VA Sukhomlinsky îdia dike ku sedemê performance lewaz in ku dewlet belengaz yên tenduristiyê yên xwendekaran de ye. Mamoste dikare alîkarîya zarokê te tenduristiya xwe baştir di wê demê de dema ku ew li dibistanê fêr dibe. nat Merry. minute zirav zarok, wî derfet bo bêhnvedanê, ji bo guhertina ji yek çalakiyên ji hev re bidin. Gelek caran, van pauses mamosteyên xurtkirina music kêfxweş an pêşkêşiyê. Bi vî awayî, ew bilind mood zarok û dixwazin fêm materyalên perwerdeya. Tevî ku gelek mamosteyên li dijî wan kêlîkek di sinifê de. Bila ew karibin bibînin.
Çawa ji bo cîbicîkirina di dersê de?
Kêrha- pîşeyî yên mamoste destûrê dide wî bi awayekî rast têxê ko delîvekê li ders ji bo rabikin dibistanê de westandina. Bi vî awayî ew ji bo bigire ber çavan temenê û taybetmendiyên derûnî ya zarokên pêwîst e. Eger mamosteyek dibîne ku kêm berhemdariya, ku hejmara giştî ya şaşiyên ku di hemberê performansê ji erkên bandorê zêde dike - ev sînyal zelal bo çavderîyê kêlîkek cirm e. Nat. minute caran li ser dersa 20-minute hatiye lidarxistin, di heman demê de tu heke pêwîst be kar derket û zû. Di vê demê de, mamoste kar zanîna xwe ji bo girêdana bi giştî di navbera tevger û pêvajoya perwerdeyê. Ev rê dê ji bo bikaranîna formên cuda yên çalakiya fizîkî ya ji bo restorekirina fonksiyonên, têgihîştina û bal kişand. Nat. minute, di sinifa divê ji bo 5 deqeyan hatiye lidarxistin. Rest ji bo zarokan girîng e, derfetek ji bo enerjiyê ya nû dide.
Çi bi kar bînin?
temrîn Health di dema çînên, qetiya, bi armanca relaxation, temrîn, ji bo çavên, games çalak di demên - ev e lîsteya temam ji van "Moments" di pêvajoya hînbûnê li dibistanê ne. Dê û bav jî dikare wisa kêlîkek li mal a zarokê serî bi spartekên. Egzersiz geşe û girjî li komên muscle şexsî. The zarok bi xwe ne, dikarin rid of ku stress bistînin. Divê tu hînî wî bike ji bo bêhnvedanê. Nat. minute, bikişêne ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyan ji sîstema gera xwînê, makes nefes hêsantir, Piştgirîyê jiyana zarok normal e. Di pratîkê de ji pauses çalak ji bo pękanîna li meşqa sporê de serkeftin li dibistana seretayî de hatiye bikaranîn. Piştî van workouts, li gor KD Ushinsky: "... zarokê wê bergîdana te derbas deh deqîqeyan bala jîndar, û dê li şûna we xewar zêdetir ji dersa hefteya."
nimûne ji
Di dema ko delîvekê wek nat. minute, ku zarok ne bi tenê ji bo xwendina di heman demê de jî nîşan bide tevgerên cuda.
Çawa bijîn? - bavêje destên xwe ji bo herdû aliyan.
Hûn ê çawa? - Di cihê ne.
Ku tu çawa dixebite bi? - bi bez li ser lękolîn bike.
Di şevê de we dixe xew? - nîşan çawa xew.
How to bigirin? - vekişîne ji destê ...
Fiz Zarokan. zirav minute bihêle zarok ji bo alîkarîya pêşxistina hevahengiya û ji bo ji nû ve care.