Osteoarthritis of the knee joint: Treatment at home. Tenduristiya arthrosisên kedê yên giştên hevpar ên hevpar

Her kesî gilîbarên mirovên kalênî yên ji bo diranan, xemgîniyê, neheqiya ku serbixwe vekişîne dizane. Di dermanan de, ev şert tenê bi arthrosisê mîkrokek hevbeş tê gotin. Pêdivî ye ku bizanin ka çawa nexweşiyê ev e, ew çawa çawa li malê ye, kîjan rêbazên gel bixwaze, çi rêbaz û rêbazên alîkariyê dê hewce bike ku qalîteya jiyanê çêtir bikin.

Wêne Clinical

Arthrosis di laşê hevbeş de guherînek rêzikên pîvanolojîk e. Ew dirûşm, paqijkirin, avahiyê ya guherînên kartilagînous tissue. Osteoarthritis ne bê gengaz neyê, nexweşî di salan de pêşve dike.

4 dersên arthrosî hene:

• Stage 1 - pêvajoyek patholojîk li ser asta hucreyê, pirtûka hevbeş. Asymptomatic.
• 2-duyemîn - destpêka hilweşandina hevbeş. Lihevhatinê, êşîn, şewitandina kûçek heye.
• Stage 3 - pêşniyarên germbûna pêşveçûna , nîşanên wê nîşan dide , ezmûnên nexweş ên tengahiyê dijwar.
• Stage 4 - hilweşîna kulikê, seqetiyê, hewceyê ku ji bo veguherîna hevbeş.

Wekî hukûmetê, nîşanên pêşîn têne di nav mirovan de çil salan vekirî têne kirin (jin ji ber mirovan meriv 2 caran zêdetir dibe). Lê belê, îro, arthrosî piçûk bûye, nîşana wê 20-salî-an jî jî têne dîtin.

Kê ku difikirin?

Rîsk in:

• Mirovên giran zêde;
• Pêwîstiyên jiyanê yên rûbirû û zordariyê digerin;
• Pîşesazên pispor û amatorên profesyonel, yên ku bi keçikên giran ên li ser kincên dûr (dagirker, lîstikvanên fûtbolê, pirtirkerên fûtbolê) dixebite;
• Kesên ku birîndar bûne;
• Kesên ku çalakiya pîşesaziyê bi tengahiya giran li ser çermên wan re girêdayî ye;
• Fans of restrictive diets;
• Kesên bi nexweşiyên hormonal û autoimmune, encamê ku pîvanolojiya hestî û tilê katalilaginous e;
• Nexweşên bi nexweşiyên infeksiyonê;
• Mirovek ji nexweşiyên parasîtiyê yên tengahî dikişînin.

Ji ber van sedemên van pêşveçûnên arthrosî di temenê pêşîn de û qursa giran in.

Diagnostics

Hêza sereke ya nexweşiyê di rastiyê de nebe ku di çarçoveya pêşîn de ew bi xwe vekirî nake, û nexweş bi tenê pirsgirêka pirsgirêkê nizane. Ya duyemîn xemgîniyê bi xemgîniyê ye, ji bo ku kîjan paşeroja pêşeroj nake. Athletes li ser gengaziyek mezin, karmendên karmend - ji bo karên hêrsbûnê binivîsin. Wekî ku hukumet, piranîya ku di asta sêyemîn de nexweşiya bijîşkî digerin, lê dema ku tengahî û tevgeriya hindik xuya dibe.

Osteoarthritis ji hêla vekolînê ye:

• Îmtîhanê X-ray;
• Siyaseta derûnî ya xwîna (arthrosisên kûçikê yên sêyemîn sêyemîn dikare bi vî rengî ve tê naskirin);
• Çavdêriya dîtbar
• Pevçûnê ya şewitandinê.

Wekî ku desthilatdar, doktorekî xurt dikare dikare arthrosisê bi hêla taybetmendiya nexweşiya taybetî ya klînîkî ve binirxîne.

Dermankirinê

Bawer e ku arthrosî nexweşî ne. Ev ne rast e. Di nav lîsteya nexweşiyên ku bi temamî bête çêkirin, gewra gewrê ve hatî guhertin. Tenduristiya dirêj e û hewceyek pergala sîstematîk heye. Herweha, dema dermana 1-2-ê de nexweşiya dermankirinê dermanek tedawî ye.

Ji bo arthrosisên kulikê hevbeş, rêbazên dermankirinê têne bikaranîn:

• Dermanê derman
• Fîzototherapy bi karanîna kêm-frequency û kêlîkên bilind ên bilind, mestûr, laser;
• Hydrotherapy (dermankirina avê);
• Gymnastics;
• Massage;
• Diet;
• Rûniştina dermanan
• Hilberên peywendîdar (bandor û gewra pads);
• Methodên Folk
• Tevgerên xebatkar (ji bo çar qezencên nexweşiyê, veguhertina hevbeş) tê bikaranîn.

Ji bo ku dermankirina bijîşk û physiotherapeutîk, ew di qursên ku ji hêla doktor ve têne bikaranîn tê bikaranîn. Operasyon diyar dike ku ger pêvajoyên tunekirinê di hevdîtinê de nexweşî bi nexweşî ne. Rêbazên din ên nexweş dikare ji bo demeke dirêj bi awayek serbixwe bixwînin.

Dermankirinê

Bila berbiçav bisekinin ka çi amadekariyê arthrosisên mûzîkî derxînin holê. Tendurist li malê tê bikaranîn:

• Corticosteroids ("Hydrocortisone");
• Chondroprotectors ("Glucosamine");
• Anesthetics;
• Komên vitamin

Em ê di nexweşxaneyê de nerazî nakin. Ew ji bo xeyîdên giran û nîşanek bi doktorek tête diyar kirin. Ew girîng e ku hûn bizanin ka çawa arthrosî li mala xwe bi bandor û bi ewlehî derman bikin.

Tenduristiya Mal

Tendurist dirêj û sîstemî ye. Di her rewşê de, divê hûn ji bo doktorek bixwazin û sebir bimînin - rehabîlasyon dikare salan bistînin. Elderly, tedawiya arthrosî pir caran li malê, guhertinên mirinê yên têkildar di nav tevlî de têne nîşandan, derman nikare.

Li ser dermanek tije heye ku mirov di nav 40- 40 salan de derfetek heye. Ji bilî mirovên kalên kal ên ku bi temamî û riya xwe ve guherand û guhertiye jiyanê veguherand û ji 70, 80, 90 salan ve ji arthrosiyan re veguherandin. Ji ber vê yekê her kes xwedî derfetek ji bo arthrosisên mûzîkê derxînin holê. Tendurist li malê:

• Bikaranîna gelên loks, dermanên dermanan;
• Diet;
• Performansên gymnîkî pêşniyar dikin;
• Wearing knee pads and other auxiliaries (pirtûka elastic, ji bo mînak).

Bi awayek, bandorek xuya ye ku bi tevlîheviya hemî rêbazên tedawî û rehabilitasyonê têne dayîn. Ew hewce ne ku di bêtir agahdarî de bifikirin.

Pêdiviyên Folk Folk

Hê derman jî qebûl dike ku tedawiya gellek bandorek baş e. Osteoarthritis of knee joint and methods with such proves treated:

• Di parçeyên wekhev de, miyên mûçê amad bikin, pelên nêtê şewitandin û kemiperê kinîştê kesk in. Rastolkite pelan û beran, bi hev re çêdike. Tevahî stir. Têkêşînan divê di nav rezberê de di bin kulkeya tarî de bête parastin. Roja roj di şev û êvên di kincê de.
• Bi şikilê germê bi germê germê bi germê deryayê dor an saet. Bi rûnê firotina hevgirtî li hevgirtî. Ma pêvajoyek bi kursî re, careke din rojekê.
• Zêrîna paqij bibin, germ bibe, li ser cil û zincê xweş bike, ji bo nêzîkî saetekê germ bikin. Ma pêvajoyek 1 cara di 2-3 rojan de bikin.
• Bi hevalek, pûç, beltek kûçikê re vekin.
• Mixa 200 gramên kincê çermê bi 200 gram ji kefir re bike. Cheesecloth di çar keviran de binivîse û lihevhatinê li ser vê yekê derxistin, wrap. Bi kulikê vekin, bi parçekirinê vekin û germ bi germê germ an germ. Wê hevgirtî ya tevlihev wê hemî mîkrojek tevlihev dike. 10 caran dubare bikin.
• Li ser germên bargockê bikişînin, bi honeyek zirav kirin.
• Avê rûnê zeytê zêrîn, bi petrola lîmonê (200 gram mêş û 5 dolên petrolê).

Bi awayekî alternatîf veguherînin. Kursên xwe bikar bînin.

Serlêdana dermanên dermanan

Hemî hemî li dermanxane kirin û xwê xwe bixwin. Wan bi rêkûpêk bikin, bi kulîlk an mûçê bikin.

Têkilî ji bo dermankirin û rehabîlasyonê vekirî têne dabeşkirin:

• Anesthetics;
• Chondroprotectors;
• Infeksiyonê
• Nûvekirin.

Têkilî ji bo arthrosisên hevgirtî yên hevbeş bi seranserê nexweşiyê tê bikaranîn. Anasthetics û narkotîkên dijwar divê di asta acîhan de bêne bikaranîn. Chondroprotectors û revenerating - kursên, ji bo avakirina avahiya cartilaginous.

Di her rewşê de, divê karûbarên fonans bi tevlî bijîşkek beşdarî lihevhatî bibin. Chondroprotectors for arthrosis of joint knee also in form of ointments. Ew yekser bandora tîpa katalê bandor dike û bandorkirina avakirina xwe. Têkilî ji bo arthrosisên ku hevbeş ji vê rengê hevbeş ne tête ne, lê ew xeter e ku xweseriyê dike.

Diet

Ji girîngiya tedbîrê taybetî girîng e. Rast xweyek yek ji faktoran e ku ji ber arthrosisê kedê hevbeş hevbeş dibe. Tendurist li malê bikar tînin ku hilberên van rojan

• Fruit, pişk, berry;
• Hilberên xwarinê
• Germên kişandin, kevir, parsley, cilî, apples (hûn dikarin ji hemî hevpeymanên fêk û vexwar vexwarinê vexwarin);
• Hemû golên
• Hilberên Gelatinous (jelly, jelly, jelly).

Di xweya sê 3 rojan de divê xwarinê dermankirinê bi destûra paqijkirinê dest pê bikin. Hûn dikarin xwarin, fêk û nexwarên xwar bixwin. Armanca vê paqijbûnê e ku ew tissueya miriyan jê bibe, paqij bibe, bernameya avakirina avakirina destpêkê.

Di dema rojan de paqijkirina dermanan, amadekariyên hormonal (wek nimûne, "Diprospan") û chondroprotectors ji bo arthrosisên hevgirtî divê bê bikaranîn.

Divê stasyonên paqijkirina sê rojan carek careke din careke din be. Di her demê de, prensîpên berbiçav yên xurt dike û bîr bînin ku hevalbendên herî baş - alkol, cixare, xwarinê zûtir.

Exercises of gymnastic

Gelek nexweşan difikirin ku çîçek faten li ser çalakiya fîzîkî arthrosisên mûzîkî hevbeş dike. Tenduristî li malê çalakî û karûbarê fizîkî tête dike.

Ew hewce ye ku pargîdaniya doktor ji hêla doktor ve vekirî ve tê hilberandin, ji kursê nexweşiyê digerin. Gymnastics ji bo arthrosisên hevalbendî tenê ne girîng e, lê ew ewa ye. Di her rewşê de, hûn dikarin van cûda kêm bibînin:

• Swimming;
• Gymnastics;
• Yoga;
• Di qonaxa tamîrê ya hevbeş de kêmtir aerobic.

Hinek bijîşkvanên gymnastics yên ku bi arthrosis 2-3-dersînan ve tê pêşniyar dikin, lêbelê, di 3-4-dersan de pêvajoyên zelal ên zelal ên hûrgelan ên qedexe têne qedexekirin.

Gymnastics ji bo arthrosisên hevalbendê divê bi masûr û serîlêdan re bêne hev kirin. Karkeriya we e ku mobîlî û parastina tissue biparêzin. Li gorî tecrûbeya nexweşan, pisporên gymnîkî yên bandor ên berevajî çêbikin.

Knee Wraps

Arthrosis di pêvajoyên mûzîkê de bi pêvajoyên hilweşandî têne kirin. Ji ber vê yekê, tevlîhevên kincê ji bo arthrosiyan têne bikaranîn. Çawa hilbijartin?

• Materyal divê bila hewayê bin, ne sedema hişmendiyên xirab, nexêr ne.
• Hilberên hilberên şîrketan hilbijêre.
• Dêmûmanên qirikê bi rengê kesê kûçikê û cewherî ya paqijkirina hevbeş re girêdayî ye.

Ji bo hilbijartina rastîn ya pads, doktorî bi şêwirmendiyê bikin. Lê tenê tenê wan pê kirin pirsgirêk çareser nakin. Bikaranîna bi tedawiyên din re.

Nexweşiya ku gelek kes bi rû re heye arthrosisê mîkroşek hevpar e. Dermankirina li malê dikare nikare alîkarî nexweşîya nexweşî rawestandin, lê herweha bi tevlihevkirina tevahiya tissue ya hevbeş. Lêbelê, bîr bînin ku bandorkirina rêbazên rêbaz tenê bi tenê li we re.