Pear "Konferansa." Calorie, bijartîn û saxlem

Pear "Konferansa", ye ku kaloriyên wan kêm - ya herî li Rûsyayê hatiye hilbijartin. bedena juicy û şêrîn wê dihele, di devê te de.

bi kêrî

Pear "konferansê," ku calorie pir biçûk e, li gorî yên din fêkî, jî gengaz e ku mirov bi kar tînin, ev ji bo têkdiçe û cuda. Ev, wê hejmara ziyanê bi kêmkirina kîloyan. Ev fêkî dide ji bo kesên ji êşa di dil de kêrhatî ye, û li gel tê, ji bo bikaranîna got ji bo baştirkirina destnedanê. Pear "konferansê," ku kaloriyên wan bi tenê 40 kalorî e, dihewîne gelek ji asîdên organîk, û fiber.

Ji berê de 40 proteîna mg, 30 mg qelew, 105 mg ji karbohîratê per 100 g Ji ber, ku bi giranî bi 200 g, nirxa caloric 1 80, helboqkirin ... kcal e. Ev e meze baş di navbera xwarinê an dessert e xwarinê jî pir giran ne. Calorie 1 perû "Konferansa" destûrê dide xwe da ku em bixwin berî xwarinê, ji bo bikujin, bi xwarina xwe û ji zikê xwe, di şevê de overfill ne. Ji bîr nekin ku ev fêkî divê di nermbûna xwar, ji ber ku ew bi hêz di zik de.

Etiquette û vîtamînan de

Pear bixwin bikaranîna a fork û kêran. Yekem, ku nav perçe perçe bike û paşê bi baldarî peeled, slice biçûk veqetandin û ew xist nav devê xwe. Çiqas tastier `s diranên nav pear nerm û juicy û bixwin, ev bi ser çerm, di heman demê de ew e - malê. Mêvanî di heman an jî di resepsiyona girîng li pey etiquette. Tesaduf, di çerm ji lezet ji bo piranîya vîtamînan de (A, koma B, C, E, H, K) û ji dînamîkên hêmanên (Ca, Mg, Na, Ka, P, S, Fe, Zn, Cu, Mn, Se, F) .

Baştir perû "Konferansa" calorie li jor gotî, mirovên di temenê navîn û pêşkeftî. Jî, jinên ducanî û zarok.

fêkiyên hişk

Berên bi (nisbet bi welatên din) nû qederekî hindik tê bikaranîn. Li Rûsyayê, li gel Pears goji, ku naveroka calorie is 270 kcal per 100 g Di gel wan, nifûsa cîhêreng ên henu, compotes, henu, lîkoran, Jellies jî îstîfade dike. Lê belê di tedawiya germa piraniya vîtamînan de bi dest da. Ji ber vê yekê jî, baştir e, ji bo xwarinê a nû pear.

fêkiyan pear

juiciness berê destûrê nû baş. fêkiyan pear Fresh - Karbidestên perfect me'nîê. Ev xuya ye ku ne tirş, bervajî apple, tevî ku şekirê di wê de kêmtir. fêkiyan Pear xwedî bandoreke erênî li ser kezebê û paqij bike, damarên xwînê ji plaketa kolesterolê. Di demeke kurt de çawa serdilşewatî û azarê di kanalên xelas. Ev li cholecystitis û gastritis kêrhatî ye jî.

Dema ku fekîyan pear diet divê serxweş carekê di rojê de be. Ev dê metabolîzmaya xwe zêde û paqij lezgîn ji bedena jahr. fêkiyan Fresh divê hinek dem berî xwarinê (1-2 saetan de) vexwin.

A dîroka kêm

Pear dirêj ji bo mirovahiyê tê zanîn. Li ser koka darê de tu agahî mayînde. Li gor çîrokekê, xwecihaxêv pear ji bo Çînê. Helbestvanên navdar ew sê hezar sal berê behsa wan kir, û ew wekî sembola dîrêj rêzgirtin. Li gorî guhertoyeke din, bawerî ew e ku ampûla yekem dest pê kir, bi rehetî ji Yewnaniyên kevnar. Ew ji shéwezare wild ya şîrîn herî û hatin binçavkirin berê mezin, û tovên li baxçeyên xwe hatine çandin. Lê belê, ez bawer dikim ku wina teze herî baş ji bo xwarinê ne, û ji bo ji meya xwe bide.

Li Hindistan, vê dara canê şuûr in û li razên xwe ji wî re, û hêviya ewle.

Rûniştvanên welatên Ewropayê îfade eleqeya li pear tenê di sedsala 18'emîn de kirine. Hingê girseyî yên çandina nebatan û hilbijartina xwe. bû, heta şansê çêkirin shéwezarí, berê ku bi hev tama kereyê hene.

Îro, pear li her derê mezin bûye, ji bilî li deverên bakurê. Yek dara di sala berê ji bo şandina heta 250 kg fêkî ye. Di bin baxź wina ya deynin aliyekî herêmên girîng.

rastiyên balkêş

• , helboqkirin ... Baked ( "hevdîtinê" û ne bi tenê) heye ji bo tedawîya helma xwe û taya bikaranîn.
• Ev berê qenc ne bi tenê li herêma Kurdaxê, di heman demê de jî li Fayz bi goşt, penêr û gwîzan de ne.
• shéwezare Pear zêdetir in ji 3,000.
• pelên darê ji şûna tûtinê dîtinê xwe hat bikaranîn.
• Wood kirin amûrên muzîkê.
• Gao Xinjiang man Chinese up hat, da ku mezin dibin, helboqkirin di form of Televîzyon Buddha. Ji bo vê jî, ew bi kar tîne bi rayagiştî re plastîk. Ev fêkî bi supermarketa Chinese firotin û bi navê "perû happy."
• The mask ji çêkirna ji hirmiyan li Cosmetology bikaranîn. Ev tundtir çavi, çêtir mîqdarên, qenc dike, qelş û abrasions, awazên û rejuvenates.

Pear li Cosmetology

• mask Hair dihewîne çêkirna, dighije ku ji berê û a Teaspoon ji gelatin werimî. Ev yek ji bo serê serî, 15 deqîqeyan piştî ku, bişo off bi şampoyê.
• Firming pêkhateyeke ji bo hair de, helboqkirin ... çêkirna, yek egg lêdan, a Teaspoon ji ava lîmoyê û bi heman hejmara petrolê burdock. Xewixiye nav çerm, bişo off 20 deqîqeyan piştî.
• mask Facial de tenê bedena hirmiyan çolê. Ev dewlemend in madeyên Biyolocîkî çalak ku ji bo jinûve çerm, saxbûna scratches biçûk, tesfiye iltîhaba û bi silikîn û piştgirî ye.
• Ji bo kêmkirina naveroka qelew ji çerm dikare decoction ji pelên dara hirmiyan alîkar. Ev ji bo hêstirên rûyê xwe rojê du caran pêwîst e.

• çerm Dry dikarin pear çêkirna bi du kevçîyên xwarinê yên oatmeal û Teaspoon ji rûnê zeytê alîkar. Piştî 15 deqeyan, şuştinê û derbas a cream Koma Rew.
• To paqij di çerm de, helboqkirin ... bedenê de alîkariya wê, tevlihev bi pîvaz caramelized (tu dikarî sort of "hevdîtinê" an tu din bigirin). Ji bo 15 deqeyan, off bi avê bên şuştin.