Rûyê werimî di sibeha: çi bikim?

Gelek kes bi rewşa ku rûyê werimî di sibehê de li seranserî rojê diafirîne, nerihetiyên girîng re rûbirû, ji ber ku look kevinbûyî biceribînin, yên din jî ji bo encamên xul. Di rastiyê de, ev ne mimkun e ku guh pirsgirêkê de, ji ber ku dikare bibe ew nîşanek ji nexweşiyeke giran de.

Çima di sibê diwerime rûyê?

Eger ev pirsgirêk we her serê sibê rû, divê tu nexwastina muayene temam. Li gorî encamên testa, Pisporê balbikşînim ser wê didin û şareza. Heger li rûyê werimî ji dem û demê de xuya dike û bi bimeşa mêxabin ji organên navxweyî re têkildar ne, ew pirî doza li ser rûyê. The source seretayî yên vê dewletê ya karûbarên ji xûyên xerab ji cixarê û type zêde ya alavên alkol in. Gelek caran ji bo revînê ji germahîyeke zêde, em vexwin gelek ji avê. The bedena nade dem ji bo nîşandanê jî di full, ku dê têkarî bide puffiness tune ne. Ev ji bo vê sedemê ye ku nutritionists qedexe ye ku avê vexwin, çay an jî ava fêkiyan, li dema razanê ye. Dibe ku jin xuyabûna nîşanên jor di dema PMS bala xwe. Pêvajoyeke mîna navborî, ji a xwezayî û ne destwerdana hewce ne. Piraniya jinan di rewşeke balkêş bi temamî nikare weke kesên ji bizavek herkoyî enjoy dema ecêb in. Bi taybetî jî di cara trimestera werimandin rizgar îhrac girîng: lê zehmet e ku bimeşe, bend ser û stuff. Ji bo qet nebe a category hevpar faktorên êrîşkar de diet çewt an jî reaksiyona alerjiya bo xwarinên, vexwarin, derman an kosmetîk.

How to zû jê pozbilindiya ji rûyê?

Dema ku we pêdivî bi alîkarîya acîl zû da hûn dikarin bi saya rûpoşan û lotions li ser malzemeyên xwezayî bînin kesê. Her kes dizane ku li palikan werimî bi piştî şuştina bi kûpên qeşayê xelas bike. Zêdekirina bandora erênî dikarin, eger li ser eve cemidand decoction yên beybûn, calendula û sage. in, di rewşên ku edema têra xwe li wir xurt e, da çawa dikarim namînin ne. Hingê tu ji bo dayina çerm xwe ji bo 15-20 deqîqeyan. Piştî serê sibê infuser çay bags tea xwe bavêjin derve û pêvekê bi palikan. Peyrewên derman kevneşop heye, ji bo lubricate rûyê werimî ava patatayan ya xav an hûrhûr berhemên pêkhatî ye û sepandin weke rûpoş. Ev ne veşartî ne, ku piştî şeva bêxew an hefteyekê zehmet yên kar bi ava ye çente di bin çavên xwe. Wan xilas bike bexdenûs. A blender bunch biçûk dirandin, çêkirna li deverên pirsgirêk di forma safî an jî bi gel yên çenek çay analîstê kuratî xistin.

rûyê werimî: pêşîlêgirtina

Ji bo ku di teze sibê û kêfxweş, va ye, çewa ji bo qaîdeyên basît wê pêwîst e. Berî her tiştî ev ji bo misogerkirina a full û heşt demjimêran de ji bi şev radizin pêwîst e. Ji diet ji bo tasfiyekirina şor herî spicy, xwarinên, dikişandin û sorkirin, pêwîst e. Herî volume yên qaîdeyên ava rojane pêwîstiya te ji bo vexwarinê di saetên serê sibehê. Xwarin cara divê bên pêkanîn di sê saetan berî razanê, ku li dawî hatiye lidarxistin. Li gel vê jî, divê lênêrîna taybet ji bo hilbijêre berhemên beauty ji bo rû, da ku bibe berhemên reaksiyona alerjiya ji qalîteya xerab ne bigirin.