Salad bi shrimp û mirîşk û recipes din bi shrimp

Shrimp di salên dawî de bûye berhemeke diçe gel. Eger berî ku ew a delicacy rast bûn, lê niha ew li her supermarket û bi bihayekî maqûl de ne. Gelek kesên wek tama edetî yên shrimp, hinekên din jî bi ji bo milkên bi kêrî xwe û nirxên bi tam bi nirx.

The goşt shrimp de hejmareke mezin ji proteînan, lê qelew kêm di wan de. asîdên çewriyê ku di shrimp, dikarin kolesterolê kêmtir alîkarî û kêmkirina rîska nexweşiya dil. Heta di shrimp gelek ji calcium, ji ber ku bi hêz dike, diran bizmaran û hair; îyot bo domandina livika troîdê de; potassium, ku bi hêz damarên xwînê û sîstema rehikan; zinc, ku birînên qenc hair baştir û bihêztir. Vîtamînan de shrimp pesnê vîtamîna E.

mezaxtina asayî yên shrimp ji bo xurtkirina giştî ji bedenê bedenî û zêdekirina destnedanê. Taybetî bikêr ji bo bikaranîna wan ji bo wan kesên ku gelek caran ji seqemê de û kişandinê.

Bi vî awayî, shrimp - ku ew pir kêrhatî û bi fêde, ew e ku çima gelek sêlên bibînî ku bi Masiya biraştî hebû. Werin, em bi salads dest.

Salad bi shrimp û mirîşkê: recipe № 1

Ev selete gelekî bi fêde û bê tam e. : Ji bo ku ew bide, divê tu shrimp îsyan at 300 g, 4 hêk, 2 firingî, 1 û penêr hemû lingê xwe yên mirîşkan, pîvaz, sîr tam, û 200 g tu mushrooms (nû), mayonezê.

Em bi, mushrooms boil û mirîşkê dest. mirîşkê bikelînin wê bibire û mushrooms sorkirin, hê jî bi pîvaz (bi pre-birrîn nav pariyên ji size xwest). Hingê bikin û mix mirîşkan, û dema ku cool - lê zêde bike ji mayonezê.

Hêk, jî, boil, paşê li ser grater zir mizdana. Shrimp (pre-pijandî û bipêjin) birrîn nav pariyên.

Îcar hemû berhemên ku di kêmxwendî, di legena selete mûxalîfên bê. Beşa yekem ya guherîna penêr belavbûna û firingî, paşê shrimp, mayonezê, hêk, paşê mirîşk û mushrooms. A top danîn mayî nîvê Bêna penêr û firingiyan. Li ser seletê bi shrimp û mirîşkan jî dikarin bi greens an shrimp dixemilînin.

Salad bi shrimp û mirîşkê: recipe № 2

Din recipe selete bi mirîşk û shrimp. To jî bide, tu dê kîloyek mirîşk û shrimp, û 1 pîvaz, jar ji ananas, mayonezê û hinekî ji pîvaz kesk divê.

Fîletoyê û shrimp divê diteqe û qut nav cubes. Pineapples jî divê nav cubes bê birrîn, pîvaz di konvansiyonel û kesk bi baldarî hûrhûr bike. Hingê hemû ev livînekê, û lê zêde bike ji mayonezê. Ev selete bi shrimp û mirîşkê pir xweş û bi sivikî şêrîn spas tama xweşî hatî ferhenga ananas e.

Salad bi végzetek û croutons

The temam temam ji bo salads crackers in, ew bi di amadekirina gelek salads, wek végzetek bikaranîn.

malzemeyên Salad: 2 firingî, zeytûn 0.5 bankên (bêyî tovê), xas, shrimp (200 g kelandi, di formê de paqijbûyî), pakêta "Kirieshek" û mayonezê.

Products divê ku li melkebê an firaxê tebeqeyên: lettuce yekem kirî, paşê firingî (birrîn nav cubes), shrimp hûrkirin, pour mayonezê û bê reşandin, bi croutons. Dikarin bi shrimp perdeyeke bi axivît reşandin, ava lîmoyê.

Ev Gerk selete bi fêde û pir bijartîn!

Salad bi shrimp û mozzarella

Ev gelekî bi fêde û îkram tamxweş, ku wê ti sifrê xemilandin e. To cook ew tu dê hilberên jêr divê: 100 g penêr mozzarella - li ser 4-5 shrimp size mezin, herweha xas, perçe 6 firingî kiraz, zeytûn û bi qasî îsotê 1 orange. Tu yê bi rûnê zeytê kêrhatî be.

boil Shrimp û birîn, birîna xas nav pariyên mezin (an qetiyayî, wusa jî çêdibe baştir). Zeytûnê û firingî birrîn nav du gwîzên, îsotê perçe perçe mezin penîr perçe jî damezrandina (Çavreşa an fork). Hemû malzemeyên mix û bi cil û bi petrolê.