Salad "Chuck": milkên kêrhatî û tarîfeya

Ev jî berhemên exotic ku tu bibîne û buy di supermarket e. Radest amade-made an sar. Salad "Chuck" - e kevzê, ku milkên kêrhatî.

About seletê "Chuck" û encamên wê

Ev Serbo li ser kevir di binê avê de mezin dibe. The color pincarê nû ji malachite hêja. tama selete rind şêrîn, hûn dibêjin, bêalî û bi sivikî tangy. Ev de jî herî kêm, çendeya qelew. Ev de cur be cur ên pêkhateyên kêrhatî yên wek asîdên amînoyî, acid ascorbic, enzîma, hormonên diçînin, mîneral û vîtamînan de cuda. Hemû ji wan ji bo çalakiyên normal mirovan pêwîst in.

Algae jêhatî yên absorbing cîhêreng ên toksînên ku di bedenê de ne, û piştre encam ji wan in. Salad dikare bi rengekî serbixwe tê bikaranîn û got, ji bo yên din sêlên, wek lîsteyên.

Salad "Chuck" bi sosê peanut: recipe

Şêr Key:

• lemon;
• sosê gûzê;
• gwîza zongê;
• Salad "Chuck."

Ev teknolojî, amadekirina

Defrosts seletê de bi awayekî xwezayî. Ev ne pêwist e ji bo deyne maykrovîyu. Ev baştir e ji bo jê di serî de amade seletê. So chuku di legena defrosted danîne û bi cil û bi sosê peanut. Dev ji bo du saetan ji bo marinate. Dema ku mix dem. Belav bû li ser plakaya, dixemilînin bi pariyek lemon. Salad bipêjin re xizmet kir. Tu dikarî bi sosê amade ye buy, an xwe cook it.

sosê Walnut bo chuki: recipe

Şêr Key:

• mirin (4 kevçîyê ..);
• petrolê arachis (4 kevçîyê ..);
• tovên sesame;
• kurrę;
• Ava porteqalan;
• avê;
• mizkan (4 kevçîyê ..);
• sosê soy;
• petrolê sesame (L 3 h ..);
• biberi;
• ava lîmoyê.

Ev teknolojî, amadekirina

Pişta xwe di pan petrolê peanut, avê, lê zêde bike. Danîn ser agir. Tim radigre. Next diçinîn, di kakilê gûzan. tovên Sesame hûrhûr bike. Bêinsaf ji îsotên biberi jêke. Hemû ev rûn û giyayên bîhnxweş bi şîrika an porteqalî û lemon, lê zêde bike ji bo ku quşxanê. Stir. Cool şerabê. sosê Walnut em amade kirine. Tu dikarî wê ji ser sifrê re xizmetê bike.

Salad bi chukoy: recipe

Şêr Key:

• acne;
• radibe, soy;
• gêzerê;
• seleta tevlihev;
• chili;
• tovên sesame;
• sosê soy;
• rûnê gula;
• Salad "Chuck";
• îsotên bell;
• xiyar;
• root ginger;
• lime;
• petrolê sesame;
• sugar;
• şorbê amade bike.

Ev teknolojî, amadekirina

Take a pan qelandina û xurde a minutes çend sesame. Ostuzhivaem. Pişta xwe li taseke sesame û rûnê, sosê soy, tovên sesame roasted, şekir. Hemû mix baş. zest lemon meddî. Ditepisînin ji şerav ji lime. Hemû ev added û tevlihev bi tûmî. Take ginger, paqij bike û guhê nav pêçekê biçûk. Add to the sosê û tevliheviya. min Pepper, paqijkirin ji tovên û bi nav pêçekê tenik birrîn. Next em gizêrek û cucumber. Wan bişikênim nav pêçekê de. (Hûn dikarin grater taybet ji bo carrot Korean de bi kar tînin.) Sebze sereyê mix bi îkram têkel. Zêde bi roj radibe, soy û kevzan. Birijîne sosê û tevliheviya. eel nekişandî ye, nav slices birrîn û ji bo selete belav bû. Hemû sprinkle bi tovên sesame. Done! Noşî can be!

Salad "Chuck" wê ne bi tenê li ser sifrê cejn, di heman demê de an xwarinê rojane dixemilînin. Ew dê bedena xwe bi madenê aktivîstên û zêdekirina tenduristiya te!